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    CopyrightShineU 2016

    作者: 新漁生物

    夏至,二十四節氣的第十個(gè)節氣,也是夏季的第四個(gè)節氣。每年6月21日至22日,太陽(yáng)到達黃經(jīng)90°為夏至。《月令七十二候集解》載:“夏至,五月中?!俄崟?huì )》曰:夏,假也,至,極也,萬(wàn)物于此皆假大而至極也?!毕臑榇?,至為極,萬(wàn)物到此壯大繁茂到極點(diǎn)。

    久坐已成為人們的生活常態(tài),特別是對IT工作者和司機來(lái)說(shuō),每天坐著(zhù)的時(shí)間長(cháng)達8個(gè)小時(shí)以上。久坐不動(dòng)不僅僅造成肥胖,而且也增加患病風(fēng)險,為能抵消久坐帶來(lái)的疾病風(fēng)險,
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