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人們都知道吸煙有致癌風(fēng)險，但適度飲酒卻往往被認為危害不大。為了更直觀(guān)地強調酒精的健康影響，來(lái)自英國的一項研究首次估算了酒精在癌癥風(fēng)險方面的“香煙當量”，研究結果最新發(fā)表于《BMC Public Health》。 “長(cháng)期以來(lái)，酒精的致癌風(fēng)險都被忽視了，是時(shí)候提醒人們了?！? 每年約有330萬(wàn)人死于不當飲酒，相當于全球所有死亡人數的5.9%。在2016年，酒精是全球15-49歲人群死亡的主要原因。在癌癥方面，研究也已經(jīng)表明，大量飲酒與口腔癌、喉癌、食管癌、腸癌、肝臟癌和乳腺癌的風(fēng)險相關(guān)。 那么，純粹就癌癥風(fēng)險而言，一瓶酒里相當于有多少支煙？研究人員以一瓶約含有葡萄酒作為衡量標準，一瓶葡萄酒中約含有80g純酒精。根據英國國家數據庫中一般人群的癌癥風(fēng)險，以及之前關(guān)于酒精、吸煙和癌癥風(fēng)險關(guān)聯(lián)的研究，研究人員進(jìn)行了統計換算。 數據顯示，在不吸煙者中，每周喝一瓶葡萄酒與男性終生癌癥風(fēng)險額外增加1%有關(guān)，與女性終生癌癥風(fēng)險額外增加1.4%有關(guān)。研究人員解釋?zhuān)燥L(fēng)險更高的主要原因是酒精和乳腺癌風(fēng)險相關(guān)，而在男性中，酒精主要與 胃腸道癌癥風(fēng)險相關(guān)。 以每周一瓶葡萄酒計，酒精與癌癥風(fēng)險這種關(guān)聯(lián)強度，相當于男性吸5支香煙、女性吸10支煙帶來(lái)的影響。 ▲每周吸十支煙（非飲酒者）或喝一瓶紅酒（非吸煙者）帶來(lái)的癌癥絕對終生風(fēng)險（圖片來(lái)源：參考資料[1]） 如果飲酒量更高，癌癥風(fēng)險還會(huì )進(jìn)一步升高，男性與女性之間的差異也拉得更大。比如每天喝大約半瓶葡萄酒，男性和女性的癌癥絕對終生風(fēng)險分別增加1.9%和3.6%，相當于男性每周吸煙8支，女性每周吸煙23支。 ▲每周不同吸煙和飲酒量所帶來(lái)的癌癥絕對終生風(fēng)險（圖片來(lái)源：參考資料[1]） 研究通訊作者，南安普頓大學(xué)醫院NHS信托基金會(huì )消化內科和肝病科Theresa Hydes博士表示，限制飲酒也是一個(gè)重要的公共衛生問(wèn)題?！跋Ｍ韵銦熥鞅?，能幫助更多人意識到酒精的風(fēng)險，并選擇健康的生活方式?！? 不過(guò)，研究人員也強調，這個(gè)結果并不是說(shuō)適度飲酒和吸煙的風(fēng)險就是一碼事。因為研究中僅考慮了癌癥風(fēng)險，而不包括心臟疾病、呼吸疾病、肝病等其他健康狀況的風(fēng)險。另外。研究得出的是一般人群的平均風(fēng)險水平，而每個(gè)人受煙酒因素的影響幅度也會(huì )有所不同。 根據美國臨床腫瘤學(xué)會(huì )對美國人群的一項調查，70%的人不知道飲酒是癌癥的危險因素。波士頓大學(xué)公共衛生學(xué)院的成癮醫學(xué)專(zhuān)家Richard Saitz博士表示，這項研究很有意義?！伴L(cháng)期以來(lái)，酒精的致癌風(fēng)險都被忽視了，是時(shí)候提醒人們了?！? Saitz博士特別指出，飲食指南中甚至還在推薦每日飲酒量，這可能會(huì )麻痹人們。如果無(wú)論葡萄酒、啤酒或是雞尾酒，我們都將其稱(chēng)為致癌物，每天想著(zhù)小酌怡情的那些人自然就不會(huì )考慮“喝多少致癌物”了。事實(shí)上， 《柳葉刀》在去年也發(fā)表了一項重磅研究，對195個(gè)國家地區的研究顯示，喝酒沒(méi)有適量這一說(shuō)，即使是少量飲酒也會(huì )造成健康損害。...