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    CopyrightShineU 2016

    作者: 新漁生物

    中國慢性心力衰竭發(fā)病率呈逐年上升趨勢,最新調查結果顯示,我國35歲以上居民中,至少有1370萬(wàn)心力衰竭患者。盡管給予標準化治療,預后仍較差,5年生存率僅為34%,同惡性腫瘤相當。因此,改善心衰患者臨床癥狀、減少再住院、降低死亡率成為治療的重要目標,中醫在這方面有一定優(yōu)勢。 引起心力衰竭的原因,主要是原發(fā)性心肌損害和心臟長(cháng)期容量和(或)壓力負荷過(guò)重,導致心肌功能失常。誘因一般有感染、心律失常、長(cháng)期高血壓、過(guò)度體力消耗或情緒激動(dòng)、輸液過(guò)多或過(guò)快、原有心臟病變加重或并發(fā)其他疾病等。慢性心力衰竭是進(jìn)展性疾病,早期癥狀表現較輕,不會(huì )感到不適,隨著(zhù)病變加重,表現出工作和勞動(dòng)耐力下降,癥狀有乏力、氣短、疲倦、頭暈、心悸,遇勞加重,嚴重時(shí)出現少尿、水腫、惡心、嘔吐、肝區疼痛、夜間端坐呼吸、咳痰咯血,終末期出現胸水、腹水、休克、猝死。 中醫關(guān)于心衰病的癥狀載自《黃帝內經(jīng)》,如《金匱要略·痰飲咳嗽病脈證治》曰:“咳逆倚息,短氣不得臥,其形如腫。謂之支飲”“心水者,其身重而少氣,不得臥,煩而燥,其人陰腫”,其支飲和心水的癥狀與心力衰竭相似?!吨T病源候論》記載:“風(fēng)驚悸者由體虛,心氣不足,心之府為風(fēng)邪所乘或恐懼憂(yōu)迫,另心氣虛”,指出外感或精神刺激等因素會(huì )導致心氣虛。因此,傳統醫學(xué)將心衰的病因病機歸為內外相因,內因為情志失調、飲食不節、勞逸失度、年老體衰,外因為感受風(fēng)寒濕熱疫毒之邪。 “心衰雖然病機復雜,總體可概括為四個(gè)方面,即虛、血瘀、水濕、痰飲”,陳波認為,這是臟腑病變的結果,主要治法為補氣、滋陰、溫陽(yáng)、固脫、活血、利水、蠲飲(讀音為juānyǐn,屬于痰飲一類(lèi)的疾病,主要指各種原因導致體內水液或痰液,停留體內出現的一些病癥)、瀉肺等。根據臨床與藥理研究,已知具有強心抗心衰作用的中藥有人參、三七、川烏、女貞子、木通、五味子、玉竹、龍葵、仙鶴草、玄參、陳皮、附子、細辛、鹿茸、蟾酥、麝香等;中成藥有芪藶強心膠囊、芪參益氣滴丸、補益強芯片等。 陳波表示,心力衰竭病情復雜,虛實(shí)兼挾,要根據不同體質(zhì)、疾病的不同期辨證譴方。通常情況下,以中藥湯劑先進(jìn)行一段時(shí)間治療,病情穩定后做成膏方或水丸繼續鞏固療效。輕度心衰單用中藥加強基礎病治療,中重度患者中西醫聯(lián)合治療。出現喘息、咳嗽、夜間呼吸困難等肺瘀血、肺水腫癥狀,應急則治其標,用葶藶大棗瀉肺湯、射干麻黃湯、苓桂術(shù)甘湯加具有活血利水雙重功效的藥物(淮牛膝、益母草等)瀉肺行水、下氣平喘、引血下行;出現短氣喘促、端坐不得臥、畏寒肢冷、面色蒼白、少尿水腫、胸腔腹腔積水等心腎陽(yáng)虛、水飲泛濫重癥,可用真武湯合五苓散;出現大汗淋漓、陽(yáng)氣欲脫癥狀時(shí),應急服獨參湯、參附龍牡湯或靜脈輸注生脈、參麥、參附注射液急救;久病不愈者,依據絡(luò )病理論,可活用通絡(luò )藥(療冠心病公認的中藥),尤其是冠心病、心肌梗死患者。藥理和循證研究證明,中藥在心衰治療方面具有增加能量供給、改善血流動(dòng)力學(xué)、延緩心室重構多靶點(diǎn)作用;中藥經(jīng)過(guò)配伍,利水不傷陰,可減輕或避免利尿藥導致的離子紊亂。 “失眠、壓抑、焦慮在心衰中很常見(jiàn),對心衰治療效果及預后不利”,陳波說(shuō),西醫學(xué)稱(chēng)“雙心疾病”,焦慮、抑郁會(huì )加重心衰,故要重視,中醫在調神方面很有優(yōu)勢。除了做心理疏導,用藥時(shí)輕癥加酸棗仁、合歡花、首烏藤、柏子仁、茯神等養心安神之品,重癥加龍齒、磁石、遠志、琥珀、朱砂等重鎮安神。 除了藥物攝入,中醫在非藥物治療心衰上也有方法,常用針灸、推拿。比如,針刺足三里、心俞、內關(guān)、厥陰、膻中、神門(mén)等穴位,一定程度上可緩解心衰患者癥狀?!渡窬慕?jīng)論》中述:“灸者溫暖經(jīng)絡(luò ),宣通氣血,使逆者得順,滯者得行?!卑耐瑯泳哂幸欢üπ?,艾灸氣海、關(guān)元、足三里,以皮膚溫熱而不灼痛為度,在改善毛細血管功能、調節氣血等方面具有顯著(zhù)效果,還能提高機體免疫力。推拿也有輔助作用,選取相應的穴位和部位進(jìn)行推拿,促進(jìn)血液流通、改善精神狀態(tài)。 中醫治病十分重視“未病先防、即病防變”的理念。陳波提醒,患者要時(shí)刻關(guān)注自身健康情況,有高血壓、糖尿病、風(fēng)濕、肥胖等問(wèn)題,要及早控制以防累及心臟。如出現心前區憋悶疼痛、呼吸困難、乏力、咳血、下肢水腫等心衰癥狀時(shí),應及時(shí)就醫。心衰患者日常要控制感染,積極治療貧血,控制好血壓、避免用錯藥和擅自停藥,避免情緒大起大落和過(guò)度勞累,積極治療快速性心律失常。 ??????? 最后,陳波給心衰患者推薦了兩個(gè)食療方:1.粳米100克、白茯苓粉15克,一起放進(jìn)鍋內,加水500毫升,用大火燒沸后,轉用慢火燉至米爛成粥。每天兩次,早晚餐食用。2.黃芪16克、粳米32克,用200毫升水煎黃芪至100毫升,去渣取汁,加水300毫升與粳米同煮至米粒開(kāi)花,米湯變稠即可,早晚各溫服一劑。...

    小寒,是二十四節氣中的第23個(gè)節氣,進(jìn)入小寒節氣,就標志著(zhù)一年中最寒冷的日子開(kāi)始了,也是時(shí)候把冬季養生提上日程。為此,記者專(zhuān)訪(fǎng)了中醫大家,打響寒冬里的“養生保衛戰”。

    俗話(huà)說(shuō):“熱水泡腳,勝似補藥?!睙崴菽_自古以來(lái)就是一種非常受人們歡迎的養生方式,特別是在冬天,熱水泡腳可驅除寒冷,溫陽(yáng)暖體。山東省濟寧市中醫院治未病科主任醫師王樂(lè )榮介紹,泡腳是中醫的一種養生保健方法,具有加快血液循環(huán)、刺激穴位、解乏散寒之功效,同時(shí)還能提高人體免疫力,幫助抵御各種疾病。冬天泡腳好處多,但也是有講究的。王樂(lè )榮建議人們在冬季在選擇泡腳養生時(shí),要知曉以下幾方面常識。 冬季泡腳有哪些好處 王樂(lè )榮稱(chēng),民間自古就有“冬天泡腳,丹田溫灼”的說(shuō)法,冬天泡腳有以下幾點(diǎn)好處。一是有助于緩解失眠。泡腳時(shí),可在盆里加入鵝卵石,一邊泡腳,一邊磨腳,能夠健脾益氣、寧心安神,提高睡眠質(zhì)量。二是有助于疏通經(jīng)脈。冬季,很多女性末梢循環(huán)不良,手腳冰涼,用熱水泡腳能達到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,進(jìn)而改善手腳冰涼的現象。三是有助于放松身心。腳底有很多穴位、反射區、經(jīng)絡(luò ),如果經(jīng)常泡腳并做腳部按摩,對身體有良好的保健功效。四是有助于緩解頭痛。把雙腳浸入到40℃的熱水中,約15~20分鐘,能夠緩解頭痛癥狀。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。 泡腳時(shí)加點(diǎn)“料”更利養生 多數人都直接用溫水泡腳,王樂(lè )榮建議在水里加點(diǎn)“料”更有益于健康養生??筛鶕陨砬闆r,選擇使用。先將這些“料”放入鍋中加水熬煮,待水溫適宜后反復洗腳。 艾葉:味苦性溫,具有溫經(jīng)止血、祛寒止痛、祛濕止癢等功效。對于體內濕氣重、痛經(jīng)宮寒、月經(jīng)不調、皮膚瘙癢、風(fēng)寒感冒等人群,均可使用艾葉泡腳;生姜:性溫、味辛,具有溫通經(jīng)脈、祛寒保暖之功效。使用生姜泡腳有助于緩解手腳冰冷的癥狀,同時(shí)還能預防風(fēng)寒感冒;花椒:花椒用作中藥具有行氣、祛寒、止痛等功效。用花椒泡腳后,有助于將血脈打通,讓整個(gè)身體都感覺(jué)暖融融的;蘿卜:有腳臭的人,可以用蘿卜泡腳以去腳臭味。 泡腳后腳底按摩好處多 泡腳后,每天堅持做腳底按摩,能緩和身體疲勞,延年益壽,增強精力,特別有助于改善睡眠狀況。比如腳底板上半部“人字形”下約1厘米處,為腎反射區,推至腳底發(fā)熱,對腎虛、中氣不足者有一定的益處;壓揉腳底后跟內圓上方中間的位置為失眠反射區,壓到酸痛發(fā)熱,對頭暈眼花、失眠者有幫助;刮腳踝骨以下內外兩側,直至有酸痛感,對前列腺等疾病有一定幫助。 泡腳注意事項不可忽略 任何一種養生方法都不是人人都適用,且要掌握正確的方法方可達到養生的目的。王樂(lè )榮提醒大家泡腳時(shí)要注意以下幾個(gè)方面。 一是最好使用大且深的木桶,水位能浸到小腿一半以上為原則。且泡腳桶要注意清潔。浸泡時(shí)間約30分鐘,水溫一般40℃~45℃之間即可,若水涼,中間可加熱水1~2次。 二是泡腳前后喝一杯水,以利新陳代謝及體液的補充。飯前飯后1小時(shí),不宜泡腳,以免影響食欲或消化。 三是以下足部疾病患者不宜泡腳:足癬等足部皮膚病患者不宜泡腳,因為熱水使足部毛細血管的擴張,可能導致繼發(fā)性細菌感染;足部扭傷紅腫期間,若有傷口,不可浸泡,以免刺激傷口發(fā)炎;下肢靜脈曲張和靜脈血栓的病人也不宜泡腳。熱水泡腳時(shí),下肢動(dòng)脈擴張,皮膚充血,更多的動(dòng)脈血液進(jìn)入下肢,局部血流量的增加不但不會(huì )改變靜脈回流的速度,反而會(huì )加重靜脈回流負擔,加重血液淤積。 四是有高血壓、氣喘、心臟病者,浸泡時(shí)間宜縮短為15分鐘,若無(wú)不適,再增加浸泡時(shí)間。 五是糖尿病患者腳部神經(jīng)對溫度的敏感性不太強,如果泡腳時(shí)水溫太高很容易被熱水燙傷,嚴重的還可能會(huì )引起肢體壞死。因此,如果糖尿病患者需要泡腳的,建議先讓家人幫忙調試水溫。 六是兒童不宜用過(guò)熱的水長(cháng)時(shí)間泡腳。因為足弓是從兒童時(shí)期開(kāi)始形成的,因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會(huì )變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。 七是不可盲目給泡腳水加“料”。要想給泡腳水加中藥材,最好應根據自己體質(zhì)或聽(tīng)從醫生的建議來(lái)進(jìn)行。...

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