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    行業(yè)熱點(diǎn)

    上班了,美美的假期結束了。許多人又面臨“節后綜合征”的困擾,煩躁不安、不想工作,情緒抑郁……假期形成的不良狀態(tài)和習慣仍在延續,而上班族更是節后綜合征的高發(fā)人群。那么節后綜合征怎么破?快跟小編來(lái)看一看!

    快過(guò)年了,朋友們要聚起來(lái),家里掌勺的要張羅起來(lái),忙碌了一年,誰(shuí)不想開(kāi)開(kāi)心心地舒坦幾天?但是在一起“飯醉”多了,來(lái)者不拒地吃喝,可是會(huì )讓身體苦不堪言,“每逢春節胖三斤”并不僅僅是戲言,而真的變成了事實(shí)。

    中醫看病講究“望聞問(wèn)切”,其中“望”這一項,觀(guān)察的不僅僅是病人的精神、面色等,有時(shí)還會(huì )看看舌頭,稱(chēng)為“舌診”。正常的舌象應該是粉紅色的舌頭上,覆蓋著(zhù)一層濕潤、光滑的薄白苔,舌面中部、根部舌苔稍厚。

    女人過(guò)了25歲以后,皮膚就開(kāi)始逐漸邁向老化,女人在25歲到29歲之間,在眼睛和下巴、以及嘴角就都會(huì )出現一些小皺紋,這時(shí)是控制皺紋的關(guān)鍵時(shí)期,如果這時(shí)及時(shí)做一些護理,可以使皺紋能推遲十年以后才出現,

    大寒天氣寒冷到了極點(diǎn),人體陰陽(yáng)消長(cháng)代謝也處于相對緩慢的時(shí)候,所以大寒養生著(zhù)重于藏,此時(shí)應早睡晚起,不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣,凡事不要過(guò)度操勞,要使神志深藏于內,避免急躁發(fā)怒,還需要適當飲食進(jìn)補。

    世界衛生組織指出,走路是世界最佳運動(dòng)之一,既簡(jiǎn)單易行,強身效果又好,不論男女老少,什么時(shí)候開(kāi)始這項運動(dòng)都不晚。美國心臟學(xué)會(huì )奠基人懷特博士也提出:從進(jìn)化論角度看,步行是人類(lèi)最好的運動(dòng)。
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