10月15 秋季養生七個(gè)“最佳” 發(fā)布于 10:09 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，秋高氣爽，天干物燥。此時(shí)，養生應順應“秋冬養陰”。符合節氣特點(diǎn)，才能保證旺盛的精力與活力。 查看全文
10月10 秋季乏力情緒低……吃這些橫掃麻煩還養生 發(fā)布于 10:11 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 情緒低落、皮膚干燥、渾身沒(méi)勁、脫發(fā)……入秋后，很多人被這些不適困擾。如何破解“多事之秋”？學(xué)會(huì )用吃來(lái)化解矛盾，讓您妥妥的成為一名健康“吃貨”。 查看全文
10月08 寒露時(shí)節話(huà)養生 發(fā)布于 10:00 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 寒露在今年10月8日，太陽(yáng)移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節氣的寒露?！昂丁钡囊馑?，是此時(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。 查看全文
09月28 春捂秋凍不生雜??！“秋凍”適合你嗎 發(fā)布于 11:37 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “春捂秋凍、不生雜病”。春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見(jiàn)冷就穿得太多，適當地捂一點(diǎn)或凍一下，對身體健康有好處?！按何媲飪觥苯】档酿B生經(jīng)驗，適合你嗎？ 查看全文
09月26 指甲是身體健康的晴雨表 發(fā)布于 10:54 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 指甲、手、耳朵、腳……這些對我們來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)的身體部位，有時(shí)會(huì )悄悄發(fā)生一些變化，其實(shí)它們是身體健康的晴雨表。中醫學(xué)認為，“爪為筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內的筋延伸到體外的部分。 查看全文
09月18 睡眠規律 運動(dòng)平緩：秋季養生防秋燥！ 發(fā)布于 13:39 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋季是由熱轉涼，陽(yáng)消陰長(cháng)的過(guò)渡階段?！饵S帝內經(jīng)》載：“秋冬養陰?！币馑际钦f(shuō)，在秋冬兩季應當收養陰氣，以適應自然界陰氣漸長(cháng)的規律，并為來(lái)年陽(yáng)氣的生發(fā)打好基礎。 查看全文
09月07 白露時(shí)節話(huà)養生 發(fā)布于 10:20 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 白露，是二十四節氣中的第十五個(gè)，標志著(zhù)孟秋時(shí)節的結束和仲秋時(shí)節的開(kāi)始。白露是全年晝夜溫差最大的一個(gè)節氣。俗話(huà)說(shuō)：白露秋分夜，一夜冷一夜。 查看全文
09月05 科學(xué)研究表明：小酌不怡情，一滴也傷身 發(fā)布于 11:14 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “小酌怡情”這句話(huà)，喝葡萄酒抵御心臟病的祖母、喝啤酒安眠的老媽、勸酒的領(lǐng)導都跟我說(shuō)過(guò)。他們中一些人會(huì )看到這篇文章，然后他們的心可能會(huì )碎——上個(gè)月的一項權威研究表明，只要飲酒，身體就會(huì )受傷，哪怕只是一滴。 查看全文
09月05 明代著(zhù)名醫學(xué)家張景岳養生“三字經(jīng)” 發(fā)布于 10:57 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 明代著(zhù)名醫學(xué)家張景岳，名介賓，字會(huì )卿，景岳為其號，浙江會(huì )稽（今浙江紹興）人。一生懸壺濟世、著(zhù)書(shū)立說(shuō)，最終，集畢生心血，完成了64卷的《景岳全書(shū)》并流傳于世。 查看全文
09月04 45到59歲是“生命高危期”！ 發(fā)布于 09:56 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 著(zhù)名小品演員高秀敏，突發(fā)心臟病去世，終年46歲;著(zhù)名美國歌星，邁克爾·杰克遜，因心臟病去世，終年50歲;著(zhù)名相聲演員侯耀文，猝死家中，年僅59歲…… 查看全文
