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    養生常識

    肥胖人口不斷增加,作為一種世界范圍的現象,似乎已經(jīng)讓人們習以為常。但人們對此的認識仍然十分表面。肥胖影響的不僅僅是形體,對健康的威脅也絕不只是看起來(lái)那么簡(jiǎn)單。事實(shí)上,肥胖可引起多種并發(fā)癥,下面就來(lái)為大家詳細介紹。

    在日常生活當中,通常高血壓患者或者是高危人群總是出現一些比較明顯的癥狀,而這些癥狀可以說(shuō)是高血壓在拉響警報,它不僅僅預示著(zhù)高血壓的發(fā)生,同時(shí)也在提醒著(zhù)你可能會(huì )有其他的并發(fā)癥出現,所以一定要多加注意。

    40歲是健康的分水嶺,此時(shí)的身體,就像一臺運轉已久的機器,難免會(huì )出現小病小痛,如常常感到力不從心,胸悶氣短,煩躁不安。這個(gè)階段的男人激素分泌波動(dòng)較大,情緒變化也較大,身體各器官的功能呈下降趨勢。40歲后,如果繼續透支健康,最后可能真的只能“拿錢(qián)買(mǎi)命”。

    近日,發(fā)表在國際雜志Medical Journal of Australia上的一篇研究報告中,研究人員通過(guò)研究發(fā)現,相比美國的軟飲料而言,澳大利亞和歐洲的軟飲料中含有高濃度的葡萄糖、低水平的果糖,澳大利亞軟飲料中總的葡萄糖濃度平均比美國軟飲料的濃度高22%。

    蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹(shù)干上采集的樹(shù)脂(樹(shù)膠),混入其上腭腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物。蜂膠的主要成分有黃酮、萜稀類(lèi)、有機酸類(lèi)、芳香性醛類(lèi)及多種氨基酸酶、維生素、礦物質(zhì)等 。

    蜂膠素有“糖尿病患者的保護神”的美譽(yù),它不僅具有殺菌消炎、抗氧化、凈化血液、排除毒素、增強免疫力的作用,而且還具有極強的降血糖,降血脂、軟化血管等方面的作用,對防治糖尿病有著(zhù)非常重要的意義。

    “每天從早忙到晚,累得夠嗆,本以為會(huì )變瘦,結果體重反而一路飆升?!边@是在某互聯(lián)網(wǎng)公司工作的白領(lǐng)王晶的吐槽,不過(guò),這是許多白領(lǐng)職場(chǎng)生活的一個(gè)縮影。日前,人力資源服務(wù)機構中智外企服務(wù)分公司發(fā)布了一組白領(lǐng)健康數據。在隨機調查的數千名白領(lǐng)中,超過(guò)六成的白領(lǐng)認為自己“過(guò)勞肥”。對此健康專(zhuān)家表示,“過(guò)勞”確實(shí)會(huì )“肥”,主要原因是睡眠不足、運動(dòng)量少、飲食不規律以及壓力過(guò)大。

    你知道嗎?人的舌頭與內臟有密切關(guān)聯(lián),舌頭是大腦的先行器官,舌神經(jīng)連接著(zhù)大腦,當人體出現衰老時(shí),一個(gè)顯著(zhù)的癥狀就是舌頭僵硬。此外,舌頭顏色也能透露出健康訊息,簡(jiǎn)單就能自測!
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