10月16 秋季養生重在一個(gè)“收”字 發(fā)布于 10:34 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋天天氣轉涼，自然界進(jìn)入“陽(yáng)消陰長(cháng)”的過(guò)渡階段。相應地，人體臟腑也隨自然變化——陽(yáng)氣內收，此時(shí)不應讓身體有太多消耗。 查看全文
10月16 常見(jiàn)的五種“誤解”，提醒大家注意科學(xué)進(jìn)補 發(fā)布于 10:30 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “秋冬進(jìn)補，來(lái)年打虎”，是傳統中醫倡導的養生觀(guān)念。意思是說(shuō)，秋冬善于進(jìn)補，可為來(lái)年的身體打下堅實(shí)基礎，遠離疾病。 查看全文
10月09 你以為的養生方式真的好嗎？一起來(lái)看看 發(fā)布于 11:06 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你以為吃素能養生？你以為多吃堅果對身體好？你以為是脂肪就不能吃？……你以為的養生方式真的好嗎？一起來(lái)看看。 查看全文
10月09 提升免疫力 中醫辦法多 發(fā)布于 10:50 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 新冠肺炎的來(lái)襲，再一次讓人們關(guān)注如何維護好自身免疫力、提高防病抗病能力的問(wèn)題。黑龍江省中醫藥科學(xué)院南崗分院急癥科主任賈維剛教授介紹，醫學(xué)上所說(shuō)的免疫力， 查看全文
10月09 養胃護胃從日常做起 發(fā)布于 10:46 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 如今生活節奏加快，很多上班族忙于工作，難以按點(diǎn)吃飯，三餐進(jìn)食時(shí)間不規律，早上匆匆起床，常常是來(lái)不及吃早餐就趕著(zhù)上班；晚餐經(jīng)常又因為加班而錯過(guò)了吃飯的時(shí)間。 查看全文
09月28 減少鈣的損耗！烹調時(shí)的“保鈣”竅門(mén) 發(fā)布于 11:24 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 在很多人看來(lái)，只要多吃富含鈣的食物就能補足鈣，但其實(shí)，我們最終能從食物中攝取多少鈣還與烹調方法密切相關(guān)，只有烹調對了，才能減少鈣的損耗，讓鈣充分釋放。 查看全文
09月28 蔬菜界隱藏的營(yíng)養高手竟有六大健康功效 發(fā)布于 11:20 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有一類(lèi)蔬菜，堪稱(chēng)蔬菜界的“愛(ài)馬仕”，深受全球各種健康飲食指南推崇，它們烹飪過(guò)程簡(jiǎn)單、菜品檔次高級。近年來(lái)，越來(lái)越多的研究證實(shí)了這類(lèi)蔬菜的各種益處， 查看全文
09月22 今日秋分：涼燥易傷人 保暖溫潤拒秋凍 發(fā)布于 10:00 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 9月22日是今年的秋分時(shí)節，秋分過(guò)后，自然界的陰氣開(kāi)始旺盛，天氣開(kāi)始變冷，同時(shí)降雨量逐漸減少，天氣干燥。隨著(zhù)自然界的變化，外界致病的主要因素也開(kāi)始由入秋時(shí)的溫燥邪氣轉變?yōu)闆鲈铩? 查看全文
09月22 秋分養生主“養收” 發(fā)布于 09:55 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 秋分，是二十四節氣中的第十六個(gè)節氣，一般為每年的公歷9月22~24日。當來(lái)到此日，晝夜平分。秋分在白露之后，寒涼之氣已經(jīng)來(lái)臨，天不再打雷，逐漸變冷，降雨量明顯減少 查看全文
09月21 五臟最喜歡的養生動(dòng)作 發(fā)布于 11:30 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話(huà)說(shuō)：“五臟調和，疾病不來(lái)找?！蔽迮K功能衰弱與多種疾病密切相關(guān)，養護好臟腑，方可“正氣存內，邪不可干”。 查看全文
