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    養生常識

    男性的平均壽命要比女性短6年,因為心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個(gè)原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號。英國《每日郵報》刊登了多名健康專(zhuān)家制定的一個(gè)健康自測問(wèn)答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)通過(guò),都意味著(zhù)身體需要“檢修”了。

    夏季該怎樣養心?夏季天氣炎熱,不少人時(shí)不時(shí)都會(huì )有胸悶的感覺(jué),特別對于心臟功能欠佳和老年人來(lái)說(shuō),夏天會(huì )更“難熬”。其實(shí)夏季正是養心的時(shí)候,中國傳統醫學(xué)認為在夏季時(shí)心陽(yáng)最為旺盛。你知道夏季要如何養心嗎?

    近年來(lái),我國心腦血管疾病的發(fā)病率越來(lái)越高,究其原因,和“壞”膽固醇攝入過(guò)多有一定關(guān)系。血液中的膽固醇主要分為兩種:一是高密度脂蛋白膽固醇,俗稱(chēng)“好”膽固醇;二是低密度脂蛋白膽固醇,俗稱(chēng)“壞”膽固醇。

    中醫講“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互依存共同保持著(zhù)我們身體的健康。氣血充足是身體健康的基礎,如果出現了氣虛,血虛或者氣血兩虛的情況,那么自然會(huì )影響到身體的健康狀況。那么怎么補氣血呢? 中醫認為,陰陽(yáng)和諧,氣血健旺,經(jīng)絡(luò )順暢,則百病不生。因此,養足氣血對人體健康至關(guān)重要。

    什么是基因呢?基因是一個(gè)音譯詞,顧名思義,是基本因素的意思。對生命而言,它就是一個(gè)最重要的遺傳信息載體。人類(lèi)認識遺傳現象已經(jīng)有幾百年的時(shí)間了,但是什么因素決定了遺傳,這一問(wèn)題在50年前才被解答,人們才知道基因是決定遺傳的信息。

    孩子補鈣一定是所有爸爸媽媽們都很關(guān)心的話(huà)題,孩子補鈣會(huì )有很重要的作用??墒?,如果補鈣方法錯誤或者過(guò)量也同樣會(huì )帶來(lái)危害。今天,介紹一下都有哪些食物可以幫助孩子補鈣,千萬(wàn)不要錯過(guò)了。
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