05月06 立夏養生重在養陽(yáng) 記住6點(diǎn)養生要訣！ 發(fā)布于 11:03 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話(huà)說(shuō)“春夏養陽(yáng)，秋冬養陰”，陽(yáng)氣可以溫養全身組織并維護臟腑功能。陽(yáng)氣足使人精神飽滿(mǎn)、身體強壯，陽(yáng)氣虛則生理功能容易出現減弱或衰退。 查看全文
04月23 如何呵護你的“小心肝” 發(fā)布于 09:31 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 肝臟是人體內最大的器官，平均重量可達到1.5公斤。但是肝臟就像個(gè)傻大個(gè)兒一樣，性情憨厚，天天干活都不知道累。 查看全文
04月22 14個(gè)生活中的小糾結 健康專(zhuān)家幫你逐一破解 發(fā)布于 11:06 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 日常生活中，人們會(huì )有很多“小糾結”的時(shí)刻。比如，洗澡時(shí)先洗頭還是先洗臉？剩飯剩菜是趁熱放冰箱還是涼涼再放？用餐時(shí)先喝湯還是后喝湯？ 查看全文
04月20 谷雨養生三大要點(diǎn)，這份指南請您查收 發(fā)布于 11:26 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “好雨知時(shí)節，當春乃發(fā)生”，今年的4月20日是春天最后一個(gè)節氣谷雨。雨生百谷，谷雨時(shí)節雨水增多，有利于谷類(lèi)農作物的生長(cháng)。 查看全文
04月20 谷雨養好生，不用養醫生！ 發(fā)布于 11:21 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 谷雨，一年24個(gè)節氣中的第六個(gè)節氣就是谷雨，也是春季的最后一個(gè)節氣，今年從4月20日到5月4日。 查看全文
04月01 第七營(yíng)養素 這些高纖維食物你應該常吃 發(fā)布于 13:28 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 膳食纖維非常重要，對于人體來(lái)說(shuō)雖然是腸道中的過(guò)客，但是纖維素等膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和排空。? 查看全文
04月01 這些食物是天然的“消炎藥”,您吃對了嗎？ 發(fā)布于 13:26 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 日前，美國哈佛大學(xué)一項研究頗有新意，研究人員從食物、營(yíng)養素與人體內炎癥相關(guān)性這樣的角度，來(lái)探索吃不同的食物影響體內炎癥狀況， 查看全文
03月25 氣血充足，體力精力都旺 發(fā)布于 13:26 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 關(guān)于養生，有句古語(yǔ)這樣說(shuō)道：“血足不思靜，氣足不思坐”，意思是，人體氣血充足，生命力就旺盛；氣血虧虛時(shí)，身心就會(huì )出現異常。 查看全文
03月25 辨清體質(zhì)養生效果好 發(fā)布于 13:25 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 因人而異：因人的不同而有所差異，也指根據個(gè)體差異，而采取不同的態(tài)度或方式對待。中醫有一個(gè)很重要的養生和治療理念叫“三因制宜”，分因人、因地、因時(shí)制宜三個(gè)方面， 查看全文
03月23 別作死！晚不睡早不起會(huì )“雙殺”陽(yáng)氣 發(fā)布于 13:38 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 《素問(wèn)·生氣通天論》記載：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰?！币馑际钦f(shuō)，人體的陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)一樣，若天上沒(méi)了太陽(yáng)，地上就沒(méi)有生命； 查看全文
