04月04 清明養生重在“清” 發(fā)布于 10:15 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 清明節氣將至?！稓q時(shí)百問(wèn)》中提及：“萬(wàn)物生長(cháng)此時(shí)，皆清潔而明凈，故謂之清明?！贝藭r(shí)正是清除身體“濁氣”的好時(shí)節。 查看全文
04月04 清明節氣談養生 發(fā)布于 10:13 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 清明，是春季的第五個(gè)節氣。清明節氣因為節令期間“氣清景明、萬(wàn)物皆顯”而得名。這個(gè)時(shí)節陽(yáng)光明媚、草木生長(cháng)、百花綻放， 查看全文
03月31 春困也分“真假”常犯困或是疾病征兆 發(fā)布于 09:44 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 民間有“春困秋乏”這樣的說(shuō)法，春季容易有困倦、無(wú)精打采的感覺(jué)。春困不是一種病，而是人體生理機能隨自然氣候變化出現的一種生理現象。 查看全文
03月27 三個(gè)時(shí)辰，調養最關(guān)鍵 發(fā)布于 10:20 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 我國現存最早的一部醫學(xué)著(zhù)作《黃帝內經(jīng)》提出“起居有?！钡酿B生理念，“有?！笔侵溉藗內粘Ｋf(shuō)的生活要有規律。 查看全文
03月23 這4個(gè)飲食習慣純屬給健康“找事” 發(fā)布于 09:49 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一、早上一杯淡鹽水純屬“找事” 很多人早上習慣喝一杯淡鹽水，建議最好別這樣做。尤其是對患有高血壓病的老年人，更不推薦。 查看全文
03月22 春季宜養肝：吃點(diǎn)酸少熬夜不生氣 發(fā)布于 09:32 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中醫認為人體器官對應四季，應根據不同季節來(lái)養護器官?！按吼B肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”， 查看全文
03月22 吃魚(yú)對健康有益 這個(gè)生活常識有了科學(xué)依據 發(fā)布于 09:24 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “多吃點(diǎn)魚(yú)，能變聰明！”家長(cháng)勸菜時(shí)的這個(gè)常見(jiàn)說(shuō)法，有了新的科學(xué)解釋。3月3日，國際期刊《科學(xué)》在線(xiàn)發(fā)表了浙江大學(xué)醫學(xué)院、 查看全文
03月21 春分時(shí)節話(huà)養生 發(fā)布于 09:16 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 春分，古時(shí)又稱(chēng)為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，為中國二十四節氣的第四個(gè)節氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸岸轮?，分者半也， 查看全文
03月14 開(kāi)春強身重在呵護陽(yáng)氣 發(fā)布于 09:55 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 晉陶潛《庚戌歲九月中于西田獲早稻》一詩(shī)云：“開(kāi)春理常業(yè)，歲功聊可觀(guān)?！遍_(kāi)春講的是春天開(kāi)始或進(jìn)入春天， 查看全文
03月13 科學(xué)鍛煉，別讓春季運動(dòng)成“健康殺手” 發(fā)布于 13:16 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 俗話(huà)說(shuō)，一年之計在于春。適當運動(dòng)是恢復身體狀態(tài)的良方。最近天氣逐漸轉暖，如何正確運動(dòng)？如何選擇合適的運動(dòng)強度？ 查看全文
