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    養生 Tag

    中醫講“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互依存共同保持著(zhù)我們身體的健康。氣血充足是身體健康的基礎,如果出現了氣虛,血虛或者氣血兩虛的情況,那么自然會(huì )影響到身體的健康狀況。那么怎么補氣血呢? 中醫認為,陰陽(yáng)和諧,氣血健旺,經(jīng)絡(luò )順暢,則百病不生。因此,養足氣血對人體健康至關(guān)重要。

    “春雨驚春清谷天,夏滿(mǎn)芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒?!边@首傳誦至今的二十四節氣歌如今又有了新意義:今年11月30日,“二十四節氣”被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,這不僅肯定了節氣對人類(lèi)文化的價(jià)值與影響,更認可了它對指導日常生活的重要性。
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