十個(gè)養生常識竟然是錯的

05月31 十個(gè)養生常識竟然是錯的

對于養生保健，坊間一直有很多傳言，也有很多土方法。但是專(zhuān)家指出，有一些你覺(jué)得理所當然的，一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的！主要有下面十種錯誤保健常識，我們今天來(lái)一一糾正一下吧！

錯誤一：流鼻血時(shí)要抬高下巴

這種方式唯一的好處就是不會(huì )把鼻血流到地板上，但不會(huì )止鼻血，反而會(huì )讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

錯誤二：刮掉腋毛，就能減少流汗

刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒(méi)有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因為排出的水分無(wú)法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯誤三：汗是臭的

汗是沒(méi)有味道的。不過(guò)汗水中含有很多有機物質(zhì)，這些物質(zhì)對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時(shí)，才會(huì )產(chǎn)生難聞的排泄物。

錯誤四：飯后立即刷牙

吃完?yáng)|西立即刷牙，會(huì )使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會(huì )加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過(guò)半小時(shí)后再刷牙。

錯誤五：藥物對男女效果一樣

最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類(lèi)可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。

錯誤六：每天梳頭100下有益健康

過(guò)分梳頭會(huì )刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長(cháng)發(fā)，就比較適合多梳頭。不過(guò)最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

錯誤七：走路比站著(zhù)耗費體力

因為，站立時(shí)，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時(shí)，另一條則在放松。

錯誤八：血甜的人容易被蚊子叮

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來(lái)。因此，當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時(shí)，就會(huì )招蚊子了。

錯誤九：廁所是很不衛生的地方

經(jīng)常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細菌研究專(zhuān)家發(fā)現，家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內，抹布上的細菌量也比廁所多。

錯誤十：聰明的人腦袋大

大腦的大小不是決定聰明與否的關(guān)鍵，腦結構才最重要。人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )決定的，而智商低的人是因為這方面的某些功能已經(jīng)死亡，而與腦子大小無(wú)關(guān)。

怎么樣，看過(guò)之后是不是很驚訝呢？原來(lái)這些一直在我們腦海中根深蒂固的小常識竟然是錯誤的，趕快糾正一下吧，避免造成更大的危害。