• <tt id="02yyy"></tt>
    <li id="02yyy"><tt id="02yyy"></tt></li>
    <tt id="02yyy"></tt>
    <tt id="02yyy"></tt>
  • logo

    CopyrightShineU 2016

    中醫養生 Tag

    中醫認為,“積”為百病之源。任何事物的質(zhì)變都源于量變的積累,疾病也不例外。若體內的“垃圾”長(cháng)期積蓄,不及時(shí)清除,必將帶來(lái)健康隱患。對此,特邀中醫專(zhuān)家,給您講講身體中常見(jiàn)的五種垃圾。

    隨著(zhù)入伏桑拿模式的開(kāi)啟,喝冷飲、吹空調、冷水沖涼成為很多人喜愛(ài)的“消暑”方式。其實(shí),在中醫專(zhuān)家眼中,這些行為都存在著(zhù)健康隱患,讓身體處在“寒邪”的危險之中,不僅無(wú)法消暑,反而還可能會(huì )落下病根。

    “倏忽溫風(fēng)至,因循小暑來(lái)?!卑殡S著(zhù)陣陣熱浪,我們迎來(lái)了小暑節氣?!靶∈畲笫?,上蒸下煮”,“三伏天”的序幕徐徐拉開(kāi)。小暑是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候,盛夏時(shí)節,養生要先“靜心”。還有什么需要注意的?快來(lái)讀一讀!

    夏季該怎樣養心?夏季天氣炎熱,不少人時(shí)不時(shí)都會(huì )有胸悶的感覺(jué),特別對于心臟功能欠佳和老年人來(lái)說(shuō),夏天會(huì )更“難熬”。其實(shí)夏季正是養心的時(shí)候,中國傳統醫學(xué)認為在夏季時(shí)心陽(yáng)最為旺盛。你知道夏季要如何養心嗎?

    中醫講“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互依存共同保持著(zhù)我們身體的健康。氣血充足是身體健康的基礎,如果出現了氣虛,血虛或者氣血兩虛的情況,那么自然會(huì )影響到身體的健康狀況。那么怎么補氣血呢? 中醫認為,陰陽(yáng)和諧,氣血健旺,經(jīng)絡(luò )順暢,則百病不生。因此,養足氣血對人體健康至關(guān)重要。

    “春雨驚春清谷天,夏滿(mǎn)芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒?!边@首傳誦至今的二十四節氣歌如今又有了新意義:今年11月30日,“二十四節氣”被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,這不僅肯定了節氣對人類(lèi)文化的價(jià)值與影響,更認可了它對指導日常生活的重要性。
    久久99国产精品尤物|久久黄色视频二区|三级在线播放试看无码一区二区|国产综合在线观看精品12