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    健康 Tag

    大腸和小腸是“通往身體的門(mén)戶(hù)”,是人體最勞累的器官,每天不停地消化食物,吸收養分,因此,腸道狀態(tài)的好壞對健康和壽命至關(guān)重要。多位不同領(lǐng)域專(zhuān)家,分享自己獨到的腸道養護之道。

    走路和跑步是最簡(jiǎn)單可行的健身方法。近年來(lái),隨著(zhù)健康意識的普及,越來(lái)越多的人開(kāi)始“邁開(kāi)腿”,用手機記錄自己的運動(dòng)狀況,并在朋友圈中“曬步數”。參與者中,日行萬(wàn)余步者比比皆是,多的甚至兩三萬(wàn)步。
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