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    健康 Tag

    近日,權威醫學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)布了“2015全球疾病負擔研究系列報告”(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“報告”),全面描述了全球主要疾病的死亡率和發(fā)病率。中國疾病預防控制中心慢病中心的兩位專(zhuān)家參與了這項全球研究,報告一發(fā)布,記者第一時(shí)間對他們進(jìn)行了采訪(fǎng)。

    40歲是健康的分水嶺,此時(shí)的身體,就像一臺運轉已久的機器,難免會(huì )出現小病小痛,如常常感到力不從心,胸悶氣短,煩躁不安。這個(gè)階段的男人激素分泌波動(dòng)較大,情緒變化也較大,身體各器官的功能呈下降趨勢。40歲后,如果繼續透支健康,最后可能真的只能“拿錢(qián)買(mǎi)命”。

    近日,發(fā)表在國際雜志Medical Journal of Australia上的一篇研究報告中,研究人員通過(guò)研究發(fā)現,相比美國的軟飲料而言,澳大利亞和歐洲的軟飲料中含有高濃度的葡萄糖、低水平的果糖,澳大利亞軟飲料中總的葡萄糖濃度平均比美國軟飲料的濃度高22%。

    “每天從早忙到晚,累得夠嗆,本以為會(huì )變瘦,結果體重反而一路飆升?!边@是在某互聯(lián)網(wǎng)公司工作的白領(lǐng)王晶的吐槽,不過(guò),這是許多白領(lǐng)職場(chǎng)生活的一個(gè)縮影。日前,人力資源服務(wù)機構中智外企服務(wù)分公司發(fā)布了一組白領(lǐng)健康數據。在隨機調查的數千名白領(lǐng)中,超過(guò)六成的白領(lǐng)認為自己“過(guò)勞肥”。對此健康專(zhuān)家表示,“過(guò)勞”確實(shí)會(huì )“肥”,主要原因是睡眠不足、運動(dòng)量少、飲食不規律以及壓力過(guò)大。

    男性的平均壽命要比女性短6年,因為心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個(gè)原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號。英國《每日郵報》刊登了多名健康專(zhuān)家制定的一個(gè)健康自測問(wèn)答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)通過(guò),都意味著(zhù)身體需要“檢修”了。

    中醫講“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互依存共同保持著(zhù)我們身體的健康。氣血充足是身體健康的基礎,如果出現了氣虛,血虛或者氣血兩虛的情況,那么自然會(huì )影響到身體的健康狀況。那么怎么補氣血呢? 中醫認為,陰陽(yáng)和諧,氣血健旺,經(jīng)絡(luò )順暢,則百病不生。因此,養足氣血對人體健康至關(guān)重要。

    什么是基因呢?基因是一個(gè)音譯詞,顧名思義,是基本因素的意思。對生命而言,它就是一個(gè)最重要的遺傳信息載體。人類(lèi)認識遺傳現象已經(jīng)有幾百年的時(shí)間了,但是什么因素決定了遺傳,這一問(wèn)題在50年前才被解答,人們才知道基因是決定遺傳的信息。

    “40歲前用命換錢(qián),40歲后拿錢(qián)買(mǎi)命”,這句流行在中國白領(lǐng)間的玩笑話(huà),漸漸成為現實(shí)。已經(jīng)很久沒(méi)有吃上一頓像樣的飯,喝杯咖啡就能撐過(guò)半天;已經(jīng)很久沒(méi)有呼吸過(guò)新鮮空氣,對著(zhù)電腦一坐就是十幾個(gè)小時(shí);已經(jīng)很久沒(méi)有好好陪伴家人,每晚到家老人孩子已經(jīng)睡去……

    男性的平均壽命要比女性短6年,因為心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個(gè)原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號。英國《每日郵報》刊登了多名健康專(zhuān)家制定的一個(gè)健康自測問(wèn)答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)通過(guò),都意味著(zhù)身體需要“檢修”了。
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