03月17 晚上就是不想睡？沒(méi)準在報復白天的自己 發(fā)布于 16:01 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 近日一項調查顯示，睡前玩手機8分鐘，會(huì )讓大腦持續興奮1小時(shí)。醫學(xué)研究發(fā)現，視網(wǎng)膜的內生感光視神經(jīng)細胞只要受到藍光8分鐘刺激，就會(huì )讓身體持續興奮超過(guò)1小時(shí)，造成生物鐘的混亂。 查看全文
02月16 睡眠好才能拿冠軍 發(fā)布于 09:31 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 針對全國人大代表提出的《關(guān)于加快睡眠醫學(xué)發(fā)展的建議》，國家衛健委在答復中表示，近年來(lái)，睡眠障礙疾病的發(fā)病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暫?；疾÷始s為3%-7%。 查看全文
02月11 提升認知是健康睡眠的關(guān)鍵一步 發(fā)布于 09:32 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 近年來(lái),隨著(zhù)生活節奏加快和社會(huì )壓力增加，失眠、睡眠不好的人越來(lái)越多，睡眠障礙的發(fā)病率也日益增高，以前是中老年人群為主，現在睡眠障礙群體正呈現“年輕化”的趨勢，已經(jīng)嚴重影響到年輕人的工作、學(xué)習及生活。 查看全文
02月11 谷愛(ài)凌的成功秘訣，這一條大概是最容易模仿的了…… 發(fā)布于 09:29 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 2月8日，谷愛(ài)凌摘得冬奧會(huì )自由式滑雪大跳臺金牌！這是中國在此次冬奧會(huì )上獲得的第三枚金牌，也是滑雪項目的第一枚金牌，是中國在該項目中取得的歷史性突破。 查看全文
01月24 中醫認為，心亂百病生，心安疾患消 發(fā)布于 10:03 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 現代社會(huì )節奏快、工作生活壓力大，患精神心理疾病的人越來(lái)越多，因為焦慮、抑郁而導致失眠的患者更是比比皆是。人們遇到此類(lèi)問(wèn)題，往往會(huì )去看西醫， 查看全文
01月21 人越老，覺(jué)越少？老年人小心中招睡眠障礙 發(fā)布于 10:10 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一夜要醒五六次，迷迷糊糊似睡非睡，直到天明；或是總在半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)，再也睡不著(zhù)……很多人進(jìn)入老年后，都會(huì )有失眠的困擾。人們普遍認為“人越老，覺(jué)越少”， 查看全文
12月01 人為什么要睡覺(jué)？科學(xué)家給出進(jìn)一步答案 發(fā)布于 13:22 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人類(lèi)一生中有三分之一的時(shí)間在睡覺(jué)，包括蒼蠅、蠕蟲(chóng)甚至水母等無(wú)脊椎動(dòng)物也會(huì )睡覺(jué)。在整個(gè)進(jìn)化過(guò)程中，睡眠對所有具有神經(jīng)系統的有機體來(lái)說(shuō)都是普遍的，也是必不可少的。 查看全文
10月09 涉東亞四國32萬(wàn)人研究發(fā)現：睡七小時(shí)是最佳時(shí)長(cháng) 發(fā)布于 13:36 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 睡眠和空氣、食物、水一樣，都是人們保持健康的重要基石。近日，《美國醫學(xué)會(huì )雜志》子刊JAMA Network Open上發(fā)表一項研究稱(chēng)，從東亞人群的龐大睡眠數據分析得出， 查看全文
09月28 涉東亞四國32萬(wàn)人研究發(fā)現，睡七小時(shí)是最佳時(shí)長(cháng)！ 發(fā)布于 09:40 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 睡眠和空氣、食物、水一樣，都是人們保持健康的重要基石。近日，《美國醫學(xué)會(huì )雜志》子刊JAMA Network Open上發(fā)表一項研究稱(chēng)，從東亞人群的龐大睡眠數據分析得出， 查看全文
08月16 側臥睡對身體有危害？ 放寬心，聰明的身體自己會(huì )調整睡姿！ 發(fā)布于 13:07 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人的一生有1/3在睡眠中度過(guò)，睡姿對健康的影響很大。而側睡、仰臥睡、側臥睡中，又有不少人選擇舒服的側臥睡方式。 查看全文
