03月21 世界睡眠日：關(guān)于睡眠，你需要了解的。。。 發(fā)布于 10:31 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動(dòng)并列，已經(jīng)成為國際社會(huì )公認的三項健康標準。睡好了神清氣爽，睡不好精神萎靡，甚至引發(fā)健康問(wèn)題。3月21日是世界睡眠日，今年中國主題——“健康睡眠、益智護腦”。睡眠不足的危害有哪些？?jì)?yōu)質(zhì)睡眠有哪些特點(diǎn)？我們該如何克服睡眠障礙？ 查看全文
03月22 睡眠日調查報告：優(yōu)質(zhì)睡眠有助身體健康 發(fā)布于 11:11 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 每年的3月21日是世界睡眠日。世界睡眠日起源于2001年，2003年中國睡眠研究會(huì )把“世界睡眠日” 正式引入中國。今年“世界睡眠日”的主題是“加入睡眠世界，保持你的節奏去享受生活”。 查看全文
03月22 一夜安眠從何來(lái) 發(fā)布于 10:21 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 對我們來(lái)說(shuō)，每天睡覺(jué)、起床是一件理所當然的事，但是如果不加注意，好的睡眠就會(huì )變得可遇而不可求。昨天3月21日是“世界睡眠日”，提醒大家關(guān)注睡眠質(zhì)量。愿人人擁有“嬰兒般的睡眠”，天天都有好狀態(tài)。 查看全文
