06月23 中醫認為,夏季養生的關(guān)鍵在于養心、養脾、避暑、養陽(yáng) 發(fā)布于 14:49 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 夏天是個(gè)天地氣交、萬(wàn)物華實(shí)的季節，此時(shí)暑氣當令，陽(yáng)氣漸長(cháng)，陰氣漸弱。人體處于炎熱環(huán)境中，肝氣漸弱，心氣漸強，體溫調節、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內分泌和泌尿系統發(fā)生了顯著(zhù)變化， 查看全文
06月23 為什么健康飲食+運動(dòng) 身體反而更脆弱了？ 發(fā)布于 09:28 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 有個(gè)女孩對我說(shuō)：我最近兩年以來(lái)特別注意健康生活。不僅把高油高鹽的食物全部戒掉了，吃肉也減少了，至少兩頓吃雜糧，而且每天都有氧運動(dòng)一個(gè)小時(shí)，再加上肌肉運動(dòng)半個(gè)小時(shí)。 查看全文
06月23 讓“健康”成為年輕人的生活準則和追求 發(fā)布于 09:17 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “沒(méi)有見(jiàn)過(guò)凌晨2點(diǎn)的夜空，不足以號稱(chēng)年輕人”，這是27歲的杭州女子唐羽（化名）的口頭禪。18歲高中畢業(yè)后，她就沒(méi)有在凌晨2點(diǎn)之前睡過(guò)覺(jué)，上網(wǎng)、刷劇、看論壇…… 查看全文
