01月21 大寒養生著(zhù)眼于藏 發(fā)布于 10:57 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 大寒天氣寒冷到了極點(diǎn)，人體陰陽(yáng)消長(cháng)代謝也處于相對緩慢的時(shí)候，所以大寒養生著(zhù)重于藏，此時(shí)應早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，凡事不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內，避免急躁發(fā)怒，還需要適當飲食進(jìn)補。 查看全文
01月21 大寒養生：外防寒內滋陰，關(guān)鍵在靜心 發(fā)布于 10:46 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 大寒，是二十四節氣中的最后一個(gè)節氣，也是冬季六節氣之一。此時(shí)天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養生，要著(zhù)眼于“藏”，“外”防寒、“內”滋陰。 查看全文
