12月02 長(cháng)壽素質(zhì)可以練出來(lái)！對照自查是否達標 發(fā)布于 09:35 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 機體攝取氧氣的能力可反映心肺功能的強弱，平衡力可窺探神經(jīng)與肌肉的合拍度，肌肉耐力則是一個(gè)人抵抗疲勞的關(guān)鍵…… 查看全文
07月01 根據衰老程度做運動(dòng) 發(fā)布于 11:14 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 衰老會(huì )帶來(lái)一系列變化，準確判斷自己的衰老程度，能讓老人更安全、有效、科學(xué)地健身，從而達到延緩衰老、增加活力的目的。 查看全文
04月26 老來(lái)瘦≠老來(lái)壽！想要長(cháng)壽，飲食要注意 發(fā)布于 11:17 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 都說(shuō)千金難買(mǎi)老來(lái)瘦。很多人為了達成“老來(lái)瘦”，都會(huì )對自己的飲食下手。比如只吃蔬菜不吃肉， 查看全文
05月24 夏季養心護胃忌貪涼 發(fā)布于 11:10 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “綠樹(shù)陰濃夏日長(cháng)，樓臺倒影入池塘?！毕奶?，既有烈日之焦灼，也有納涼的悠閑。善養生者取其利，不善養生者遭其害。夏天是暑熱濕氣容易致病的季節，面對氣候的變更，人體也要做出相應的調整。 查看全文
01月26 一輩子都管用的營(yíng)養計劃 發(fā)布于 10:28 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 從快速生長(cháng)的青少年期，到代謝變緩的中年期，再到逐漸退化的老年期，我們對食物營(yíng)養的需求有著(zhù)不同側重。近日，英國《每日郵報》刊登了英國注冊營(yíng)養師海倫?邦德的文章， 查看全文
01月08 為啥你喝涼水都長(cháng)胖？ 發(fā)布于 10:07 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到或者看到有些大胃王，一頓吃很多，但是還不長(cháng)胖；而有些人則“喝涼水都長(cháng)胖”。這到底是怎么回事呢？難道是因為有了“肥胖”基因，一旦擁有就不能改變？ 查看全文
