七種能力影響孩子一生

10月09 七種能力影響孩子一生

一生幸福與否，或許在兒時(shí)就已注定。近日，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校邀請兒童健康、經(jīng)濟學(xué)、心理學(xué)和社會(huì )政策等領(lǐng)域專(zhuān)家，對孩子成長(cháng)過(guò)程中的關(guān)鍵能力進(jìn)行研究，結果發(fā)現，有7種能力會(huì )影響孩子的發(fā)展，進(jìn)而影響其未來(lái)的成就和幸福感。上海社會(huì )科學(xué)院青少年研究所研究員楊雄告訴記者，這項研究提出的7種能力與我國提倡的“五育”（德育、智育、體育、美育、勞動(dòng)教育）不謀而合，廣大家長(cháng)可借鑒參考。

健康? 所有能力的基礎

健康能力，是指一個(gè)人過(guò)上健康長(cháng)壽生活的能力，包括懂得如何獲得、辨別科學(xué)的健康信息，睡眠、運動(dòng)、營(yíng)養是如何影響健康的，做什么有助身心健康。研究人員表示，健康能力是其他發(fā)展能力的基礎，也是孩子在不同環(huán)境中發(fā)揮最佳潛能所必需的能力。

“健康能力應從出生就開(kāi)始培養?！睏钚郾硎?，家長(cháng)要分階段幫助孩子養成健康的生活方式：0~3歲時(shí)，養成良好的飲食、睡眠、排便及衛生習慣，多到戶(hù)外活動(dòng)，讓孩子喜歡親近自然。3~6歲時(shí)，進(jìn)行“食育”，形成科學(xué)膳食習慣；培養良好作息，每天睡足10小時(shí)；教孩子初步掌握生存與自救技能，懂得內衣遮蔽之處不得讓他人觸碰。6~11歲時(shí)，養成良好的用眼習慣；了解傳染病的相關(guān)預防方法和社會(huì )管控措施。11~15歲時(shí)，樹(shù)立珍愛(ài)生命、安全第一的意識，了解影響健康、生命安全的風(fēng)險因素與應對方法；了解用藥基本知識；初步掌握急救技能，懂得遇到自然災害、意外傷害時(shí)如何避險、求助、逃生。15~18歲時(shí)，養成自我健康管理習慣，掌握1~2項運動(dòng)技能。

需求? 大膽求助，學(xué)會(huì )滿(mǎn)足

需求能力，指一個(gè)人滿(mǎn)足自身營(yíng)養、起居、安全、運動(dòng)、性等需求的能力。

“需求能力應從幼兒園階段開(kāi)始培養?！睏钚郾硎?，根據馬斯洛需求層次理論，人最基礎的需求是對食物、水等的生理需求，其次是安全需求、歸屬和愛(ài)的需求、尊重的需求、認知需求、審美需求、自我實(shí)現的需求等。3~6歲是兒童行為塑造與認知發(fā)展的重要時(shí)期，此時(shí)要培養孩子對簡(jiǎn)單規則的理解能力，讓他們知道什么是合理的需求，什么是不合理的需求，鼓勵孩子大膽表達自己的需求。家長(cháng)要指導孩子如何獲得家人和社會(huì )的幫助，以滿(mǎn)足自己的需求。例如，在孩子遇到困難時(shí)，家長(cháng)要及時(shí)以鼓勵、疏導的方式，讓孩子學(xué)會(huì )合理求助，再為孩子提供及時(shí)的幫助與支持。此外，還要培養兒童的勞動(dòng)習慣，引導孩子自己的事情自己做，掌握與年齡相適應的穿衣、吃飯、洗衣服等生活技能。

溝通? 對抗孤獨，贏(yíng)得成功

溝通能力，是通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言交流，來(lái)表達自己和理解他人的能力。它分為三方面：一是具有同理心和自我調節情緒的能力；二是能夠駕馭社交媒體；三是保持開(kāi)放態(tài)度，懂得接受、欣賞與他人之間的差異。研究人員表示，面對現代生活的諸多挑戰和壓力，情緒管理十分關(guān)鍵，交流是對抗孤獨的有效“武器”，待未來(lái)步入職場(chǎng)，溝通能力還是獲得成功的重要技能。

楊雄建議，小學(xué)二三年級后，孩子心智開(kāi)始走向成熟，就可以培養溝通能力了。這一階段，家長(cháng)要指導兒童擴展社交范圍。例如，讓孩子學(xué)會(huì )觀(guān)察、模仿等，引導他們初步認識各類(lèi)職業(yè)，逐步提高人際交往能力；從大處著(zhù)眼、從小事入手，利用日常生活事件，培養兒童的同理心，引導他們合理、自然地表達情緒，學(xué)會(huì )換位思考，懂得關(guān)心、感激和回報他人；指導兒童正確使用電子產(chǎn)品與媒介，合理安排時(shí)間，預防用網(wǎng)過(guò)度；提高兒童對網(wǎng)絡(luò )信息的是非辨別意識和自我保護能力。

學(xué)習? 吸取長(cháng)處，解決難題

學(xué)習能力，是指學(xué)習新知識、應對新挑戰的能力，分為兩方面：一是能夠接受思想的多樣性，樂(lè )于傾聽(tīng)新想法、接觸不同的文化，勇于嘗試新事物，重視自己和他人的觀(guān)點(diǎn)，并具有判斷力，能夠從中學(xué)習有用之處；二是設計思維、創(chuàng )新及合作能力等。在信息社會(huì )，學(xué)習能力不僅有助于提高生產(chǎn)力，還與健康、快速適應環(huán)境、獲得幸福等有關(guān)。在生命早期培養終身學(xué)習的能力，有助成年后更好地解決問(wèn)題。

楊雄建議，孩子0~3歲時(shí)，親子閱讀有助提高兒童早期閱讀興趣和能力。3~6歲時(shí)，家長(cháng)要重視生活教育，讓孩子在玩中學(xué)習、在游戲中發(fā)現、在操作中探索。6~11歲時(shí)，要為兒童營(yíng)造濃厚的學(xué)習氛圍，引導其自己整理學(xué)習用具，養成集中注意力、按時(shí)完成學(xué)習任務(wù)的習慣。11~15歲時(shí)，幫孩子樹(shù)立正確的學(xué)習目標，制訂合理的學(xué)習計劃，并在生活中培養其勤奮、堅韌等品質(zhì)；關(guān)注學(xué)習興趣的激發(fā)，不隨意給孩子增加額外培訓和作業(yè)；引導孩子用學(xué)到的知識與技能解決實(shí)際問(wèn)題，鼓勵孩子通過(guò)合作來(lái)學(xué)習。15~18歲時(shí)，指導孩子掌握科學(xué)的學(xué)習方法，學(xué)會(huì )如何時(shí)間管理和規劃，最終養成自主學(xué)習、合作學(xué)習、終生學(xué)習的習慣。

適應? 快速應對，避免焦慮

適應能力，是個(gè)人適應生活挑戰以及社會(huì )、文化、技術(shù)變化的能力。

“培養適應能力，就是要讓孩子經(jīng)歷各種的坑，邁過(guò)各樣的坎?！睏钚郾硎?，重點(diǎn)是增強心理彈性、學(xué)會(huì )識別和處理壓力，懂得尋求幫助，以便在未來(lái)遭遇強壓時(shí)能夠及時(shí)做出調整，避免出現焦慮、抑郁等問(wèn)題。幼兒園階段，家長(cháng)就要有意識地帶兒童走出家庭，接觸豐富的社會(huì )環(huán)境，提高社會(huì )適應性。小學(xué)階段，要引導兒童正確面對挫折，適時(shí)給予孩子應對挫折的鍛煉機會(huì )。中學(xué)階段，家長(cháng)要和孩子一起分析新環(huán)境變化，并鼓勵孩子迅速融入新環(huán)境。此外，要引導兒童欣賞生活中美好的事物，用音樂(lè )、童話(huà)、詩(shī)歌、繪畫(huà)等滋養其心靈，鼓勵他們通過(guò)文學(xué)藝術(shù)的形式表達內心感受。

融合? 經(jīng)營(yíng)人際，學(xué)會(huì )守約

融合能力，指與親朋、自然環(huán)境共同成長(cháng)的能力，包括建立友誼、維系親情、經(jīng)營(yíng)愛(ài)情、與自然和諧共處等。這就要求孩子學(xué)會(huì )從多個(gè)角度看待問(wèn)題，承認個(gè)性差異，信任他人，具備解決沖突的技巧、反省意識和契約精神。

楊雄提醒，融合能力依賴(lài)兒童早期的認知和感受。這就要求家長(cháng)在孩子嬰幼兒階段就建立安全的親子依戀關(guān)系；在幼兒園和小學(xué)階段培養其規則意識，可以結合實(shí)際，為兒童定下生活規范、游戲規范、交往規范等；在中學(xué)階段，重視孩子的人際交往，引導其形成積極向上的價(jià)值觀(guān)、良好的人格品質(zhì)。

奉獻? 參與社會(huì )，貢獻力量

奉獻能力，是平等參與民主社會(huì )并懂得如何管理社區生活的能力。包括積極在社會(huì )事務(wù)中發(fā)言、有效溝通不同的觀(guān)點(diǎn)、懂得互幫互助、有自尊心和責任心等。研究人員指出，每個(gè)人都是社會(huì )的一部分，有責任和義務(wù)承擔相應的社會(huì )責任。如果人們普遍都缺乏這種能力，就會(huì )削弱整個(gè)人類(lèi)社會(huì )發(fā)展的潛力。

“奉獻能力就是我國提出的‘德育’?！睏钚郾硎?，其核心目標是把孩子培養成常人、好人，“愛(ài)國、利民、友他”。家長(cháng)要以身作則，引導兒童關(guān)注社會(huì )發(fā)展，培育其公民意識，堅定理想信念，樹(shù)立愛(ài)國意識，鼓勵孩子參與各類(lèi)文明實(shí)踐和志愿服務(wù)，增強其社會(huì )責任感。

最后楊雄提醒，培養孩子的各項能力是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程，要堅持不懈、層層遞進(jìn)。家長(cháng)們可參考《全國家庭教育指導大綱》，結合自家孩子的特點(diǎn)，聯(lián)合學(xué)校、社會(huì )，促進(jìn)孩子健康成長(cháng)。