《 人民日報 》用行動(dòng)定義健康生活

09月16 《 人民日報 》用行動(dòng)定義健康生活

召開(kāi)信息發(fā)布與解讀會(huì )，突出“‘三減三健’??健康相伴”的宣傳主題，圍繞減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼等方面開(kāi)展一系列活動(dòng)……9月是全民健康生活方式宣傳月，相關(guān)活動(dòng)引發(fā)社會(huì )關(guān)注，促進(jìn)人們增強健康意識、提升健康素養。

預防是最經(jīng)濟最有效的健康策略，保持健康生活方式是個(gè)人預防生病的最佳策略。黨的十八大以來(lái)，我國不斷加強健康教育，推動(dòng)個(gè)人和群體樹(shù)立健康觀(guān)念、掌握健康知識、養成健康行為。全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)以來(lái)，已覆蓋超過(guò)全國96%的縣區，建成12類(lèi)健康支持性環(huán)境8萬(wàn)余個(gè)，招募和培訓健康生活方式指導員80萬(wàn)余人次，“邁開(kāi)腿，管住嘴”的健康理念深入人心。數據顯示，我國居民健康素養水平從2012年的8.8%提高到2021年的25.4%，提前完成健康中國行動(dòng)2022年的階段性目標。

保持健康生活方式，從微觀(guān)看，少得病，生活質(zhì)量更高；從宏觀(guān)看，國民更健康，社會(huì )更和諧。如今，經(jīng)濟社會(huì )持續發(fā)展，居民生活水平不斷提高，但仍有一部分人的健康意識和健康素養還有待提高，不健康的生活方式依舊存在。比如，一些家庭飲食依舊存在多鹽、多糖、高脂現象，兒童青少年經(jīng)常飲用含糖飲料問(wèn)題凸顯等。加強健康知識普及，推進(jìn)全民養成健康生活方式，依然任重道遠。

加強健康宣教，通過(guò)宣傳、教育的方式，才能更好引導人們樹(shù)立健康意識、改變不健康生活方式，減少或消除影響健康的危險因素。健康宣教是一項系統工程，需要多方面形成合力。除了醫療衛生機構，學(xué)校、媒體、社區、政府機關(guān)、企事業(yè)單位等都可以參與進(jìn)來(lái)，在全社會(huì )營(yíng)造健康生活的氛圍。此外，健康宣教也是一個(gè)長(cháng)期工程，需要久久為功。與時(shí)俱進(jìn)創(chuàng )新方式方法，增強趣味性，才能讓更多人擁有健康生活。

不斷深化醫改，能為倡導健康生活方式提供助力。從以治病為中心向以健康為中心轉變要求醫療衛生體系更加注重“治未病”，引導群眾形成健康生活方式，少得病、不得病。衛生健康部門(mén)可以從醫院評價(jià)、績(jì)效考核等方面，加大對醫療機構和醫務(wù)人員參與健康宣教引導力度。

進(jìn)一步完善健身設施也十分必要。運動(dòng)健身是健康生活方式的重要內容，適量運動(dòng)可以增強肌肉力量，增強心肺功能，提高免疫力，減少疾病發(fā)生。當前，越來(lái)越多人參與到運動(dòng)健身中來(lái)。不妨加強城市運動(dòng)場(chǎng)館建設，增加設施供給；同時(shí)，加大社區（村鎮）、口袋公園“健身角”建設和改造，配齊健身器材，讓居民在家門(mén)口就能得到鍛煉。

《“健康中國2030”規劃綱要》提出：“推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)，強化家庭和高危個(gè)體健康生活方式指導及干預，開(kāi)展健康體重、健康口腔、健康骨骼等專(zhuān)項行動(dòng)，到2030年基本實(shí)現以縣（市、區）為單位全覆蓋?！泵總€(gè)人是自己健康的第一責任人，推進(jìn)全民養成健康生活方式需要大家共同參與。摒棄不健康生活方式，做到合理膳食、科學(xué)運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，人人皆可為建設健康中國添磚加瓦。