好雨時(shí)節 潤物無(wú)聲（二十四節氣·雨水）

02月18 好雨時(shí)節 潤物無(wú)聲（二十四節氣·雨水）

“天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無(wú)?！背醮旱募氂昕倳?huì )帶來(lái)綠意朦朧的記憶?！坝晁钡牡絹?lái)是一個(gè)預告。雨水是二十四節氣中的第二個(gè)節氣，此時(shí)太陽(yáng)到達黃經(jīng)330度，正值“數九”中“七九河開(kāi)，八九雁來(lái)”的時(shí)節。雨水節氣一般在公歷2月18—20日來(lái)到，今年的雨水為2月19日。和谷雨、小雪、大雪一樣，雨水也是反映降水現象的節氣。

東風(fēng)解凍散為雨

大部分地區氣溫回升到0攝氏度以上

《月令七十二候集解》中云：“正月中。天一生水，春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水，且東風(fēng)既解凍，則散而為雨水矣?！本褪钦f(shuō)，春天離不開(kāi)水的滋潤，雨水節氣前后，草木萌動(dòng)，雪漸少，雨漸多，春天來(lái)了。

古人將雨水節氣的15天劃分為三候：初候獺祭魚(yú)；二候候雁北；三候草木萌動(dòng)。意思是，到了這時(shí)候水獺開(kāi)始捕魚(yú)了，它們將捕到的魚(yú)先擺在岸邊，就如同陳列供品祭祀；5天過(guò)后，大雁陸續從南方飛回北方；再過(guò)5天，在潤物細無(wú)聲的春雨中，草木抽出嫩芽舒展生長(cháng)。雨水時(shí)節，大部分地區氣溫回到0攝氏度以上，黃淮平原平均氣溫已達3攝氏度左右，江南地區平均氣溫在5攝氏度左右，華南地區平均氣溫在10攝氏度以上。

隨著(zhù)雨水節氣的到來(lái)，雪花紛飛、冷氣侵骨的天氣漸漸消失，濕潤的空氣、溫和的陽(yáng)光和瀟瀟細雨的日子正向人們走來(lái)——“千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng)”。春天的“第二樂(lè )章”已經(jīng)奏響，春日的氣息愈來(lái)愈濃。

雨水有雨莊稼好

冬小麥、油菜普遍返青，進(jìn)入最佳春灌時(shí)期

“春雨貴如油?！庇晁昂?，冬小麥、油菜普遍返青，對水分的需求量較大，適當的降水對農作物的生長(cháng)非常重要。

“雨水有雨莊稼好，大春小春一片寶?！睂τ谵r業(yè)農事來(lái)說(shuō)，雨水時(shí)節是小春管理、大春備耕的關(guān)鍵時(shí)期。在我國華北、西北以及黃淮地區，降水量一般較少，常不能滿(mǎn)足農業(yè)生產(chǎn)的需要。如果早春缺乏降水，雨水前后就要及時(shí)進(jìn)行春灌補充水分。春灌提倡早春灌，有利于及早緩和旱象，滿(mǎn)足冬小麥、油菜返青時(shí)對水肥的需求。

在淮河以南地區，則以加強中耕鋤地為主，同時(shí)搞好田間清溝瀝水，以防春雨過(guò)多，導致濕害爛根。而在華南地區，雙季早稻育秧已經(jīng)開(kāi)始，則應注意抓住“冷尾暖頭”，搶晴播種，力爭一播全苗。

此外，雨水時(shí)節是全年寒潮出現較多的時(shí)候，天氣忽冷忽熱，對已萌動(dòng)或者返青生長(cháng)的農作物危害極大，要時(shí)刻注意好農作物防寒防凍工作。

乍暖還寒難將息

寒潮來(lái)襲，春捂防寒是關(guān)鍵

雨水之后，北半球日照時(shí)間和強度都在增加，氣溫回升較快，但冷空氣并不是一退千里。它與活躍起來(lái)的暖濕氣流頻繁較量，乍暖還寒。氣溫的改變容易引起感冒發(fā)燒等呼吸系統疾病，溫度驟降也會(huì )讓老年人多有不適，對高血壓、心臟病、哮喘病患者更是不利。在這一時(shí)間段還是要注意保暖，防備“倒春寒”的突襲。

春天來(lái)臨，氣溫升高，人體皮膚毛細血管和毛孔漸漸張開(kāi)，血液循環(huán)加快，供給大腦的血液就相對減少了，加上晝夜時(shí)長(cháng)的變化和周?chē)孢m的氣溫，都會(huì )讓人困倦，昏昏欲睡。雨水時(shí)節，要想克服春困，就要合理安排作息，適度參加戶(hù)外鍛煉。

此外，中醫認為肝主生發(fā)，春季肝火旺，易傷脾，平日應注意內調肝氣，外清濕邪，以利養脾。三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜多吃山藥、百合、胡蘿卜、豆芽等健脾和胃的食物與新鮮果蔬。