科學(xué)防癌：身體出現這些警示信號要重視

04月22 科學(xué)防癌：身體出現這些警示信號要重視

近年來(lái)，隨著(zhù)我國人口老齡化、工業(yè)化、城鎮化的進(jìn)程逐漸加快，加上慢性感染、不健康生活方式、環(huán)境暴露等一些原因，使我國癌癥發(fā)病仍然處于逐漸上升的態(tài)勢。科學(xué)防癌，在注意保持健康生活方式積極預防的同時(shí)，也要對身體發(fā)出的一些惡性腫瘤警示信號予以重視。

“癌”是什么？

癌癥是一類(lèi)疾病的總稱(chēng)，這類(lèi)疾病的發(fā)生是由于身體某一部位細胞的不停分裂和擴散。有學(xué)者稱(chēng)“癌是細胞的疾病”。一個(gè)人身體內的細胞數量以萬(wàn)億計，而癌癥幾乎可以發(fā)生在人體的任何一個(gè)部位。

在正常狀況下，人體內細胞會(huì )隨著(zhù)機體需要而生長(cháng)分裂形成新的細胞，當變老或受損的細胞死亡后，就由這些新生細胞取代。但是，當癌癥發(fā)生時(shí)，這一過(guò)程被破壞。與正常細胞不同，癌細胞可以不受控制地生長(cháng)，并具有侵襲性。本應死去的細胞存活，而新的細胞在不需要時(shí)不斷生成，這些多余的細胞不斷擴增，形成腫瘤。

癌癥腫瘤是惡性的，這意味著(zhù)它們可以擴散或侵入臨近的組織，或隨著(zhù)腫瘤的生長(cháng)，癌細胞破裂并通過(guò)血液或淋巴系統傳播到人體更遠的地方，形成新的腫瘤。

為應對癌癥的健康和生命威脅，需要我們未雨綢繆，積極預防。

可能導致惡性腫瘤的不健康的生活方式有哪些？

雖然保持健康的生活方式不一定能夠預防全部癌癥，但確實(shí)有1/3以上的癌癥可以通過(guò)避免下述不良生活方式得以預防：

●長(cháng)期吸煙：長(cháng)期吸煙者患肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、食管癌、胰腺癌的幾率，數倍于不吸煙者。

●過(guò)度飲酒：酒，特別是蒸餾酒（以白酒為多）主要成分為乙醇。飲酒過(guò)量可引起肝癌、腸癌、乳腺癌、口腔癌、喉癌、食管癌等。

●喜食高脂高鹽食品：長(cháng)期食用高脂高鹽食品，可能增加大腸癌、胰腺癌、乳腺癌、胃癌的發(fā)病率。

●愛(ài)吃腌菜香腸臘肉等腌制食品：腌制類(lèi)食品多含亞硝酸鹽及防腐劑，其中亞硝酸鹽是公認的致癌物質(zhì)，可以誘發(fā)食管癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等惡性腫瘤。

●喜食過(guò)燙食品：消化道壁的黏膜只能耐受50℃～60℃的溫度，若經(jīng)常吃過(guò)燙的食品，如喝熱茶熱湯吃火鍋等，會(huì )對黏膜構成嚴重損傷，長(cháng)此以往，引起黏膜變化以至癌變。

●作息不規律，喜歡熬夜。

●缺乏體育運動(dòng)：因為久坐不動(dòng)，血液循環(huán)及呼吸頻率減慢，癌細胞容易發(fā)生并定居在人體健康薄弱部位，而且不容易被免疫系統清除；偏肥胖者會(huì )增加腸癌、胰腺癌、乳腺癌等的風(fēng)險。

哪些情況下需要去醫院篩查腫瘤？

由于惡性腫瘤的潛伏期很長(cháng)，盡管早期不易被發(fā)現，但身體有時(shí)還是能夠發(fā)出一些惡性腫瘤警示信號，應予以重視，并正確解讀：

●體表出現腫塊并且在短期內快速增大。

●疣和黑痣迅速增大或破潰。

●不明原因體重減輕或長(cháng)期不明原因發(fā)熱。

●經(jīng)常出現鼻塞、回吸涕血。

●吞咽時(shí)胸部不適、吞咽困難或有梗噎感。

●持續性咳嗽、痰中帶血。

●潰瘍久治不愈或持續性消化異常。

●大小便習慣改變，尿血、便血。

●女性在月經(jīng)期外或絕經(jīng)后出現不規則陰道出血。

●持續頭痛，視物逐漸模糊或聽(tīng)力變化等。