06月09 睡不好易衰老！6招助你一覺(jué)睡到天亮 發(fā)布于 13:52 企業(yè)新聞, 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 1 贊 中國睡眠研究會(huì )發(fā)布的數據顯示，24.6%的人睡眠不合格，超過(guò)90%的人沒(méi)有達到良好的睡眠水平。醫學(xué)上有90多種疾病發(fā)生于睡眠期。睡眠質(zhì)量不佳，不僅會(huì )使人焦慮、抑郁、狂躁，還會(huì )使人得高血壓、糖尿病等慢性疾病。 查看全文
