12月24 均衡營(yíng)養重點(diǎn)抓九類(lèi)食物 發(fā)布于 11:19 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “什么都吃點(diǎn)，但別吃太多”是人們對飲食多樣化的通俗理解但如果要真正做到平衡飲食、均衡營(yíng)養，大家還得抓住“重點(diǎn)食物”這個(gè)關(guān)鍵詞?！爸攸c(diǎn)食物”有兩層涵義，一層是它們營(yíng)養價(jià)值較高，另一層是人們的食譜中經(jīng)常缺少它們。 查看全文
12月24 該追求“高營(yíng)養” 還是追求“均衡營(yíng)養”？ 發(fā)布于 10:26 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人們追求高營(yíng)養，即所謂的高蛋白飲食，而忽視營(yíng)養均衡，同樣導致?tīng)I養不良。所謂高營(yíng)養人群不但沒(méi)有更加健康，反而各種慢性病激增，形成所謂的 “富貴病”。高脂肪危害已經(jīng)普遍被人警覺(jué)，但高蛋白飲食即所謂的高營(yíng)養導致的營(yíng)養失衡，尚未引起人們的足夠重視。 查看全文
