教你幾招保養皮膚 40歲也能面如少女！

10月19 教你幾招保養皮膚 40歲也能面如少女！

女性一旦達到了30歲皮膚會(huì )快速的老化，尤其是對于40歲的女性來(lái)說(shuō)，一定要掌握好保養的重點(diǎn)，主要是抗衰老、保持皮膚的滋潤，這樣才能夠讓皮膚擺脫干燥、暗沉，讓皮膚保持年輕的狀態(tài)。

40歲女性如何來(lái)保養？

1、多進(jìn)行按摩

眼睛周?chē)钠つw非常的薄弱，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)會(huì )加重眼睛周?chē)钠つw的老化，會(huì )出現松弛、干燥、細紋、黑眼圈等，其實(shí)應該多補充大量的養分，但是一定要選擇好產(chǎn)品，盡量挑選比較滋潤的眼霜，因為保養成分不容易散發(fā)，能夠有效的深入肌膚，發(fā)揮了其主要的功能。另外也要做好眼睛周?chē)姆罆窆ぷ?，這樣可以有效的延緩老化的速度。每周至少要做兩道三次的眼膜，可以強化眼睛周?chē)钠つw。另外每天要堅持按摩，睡覺(jué)前可以使用手指頭沾取少量眼霜，使用輕彈的方式順著(zhù)眼睛周?chē)鷣?lái)輕輕進(jìn)行按摩。

2、鞏固皮脂膜

在卸妝的時(shí)候一定要小心，千萬(wàn)不能過(guò)度的清潔，不然會(huì )破壞皮脂膜。如果不是化了濃妝的話(huà)，盡量不要使用清潔力很強的卸妝油，淡妝的患者只要使用眼唇專(zhuān)用的卸妝液就可以卸妝，然后再對臉部進(jìn)行二次清潔，不能使用太熱的水洗臉，不然會(huì )破壞皮脂膜。

3、選擇高質(zhì)量高滋潤保養品

一定要讓皮膚的細胞得到充分水分，這樣才能夠得到足夠的滋潤度，在皮膚的外圍會(huì )有一層皮脂膜來(lái)保護皮膚，這樣可以防止皮膚的水分散失，盡量要使用滋潤度比較高的乳霜。在挑選時(shí)重點(diǎn)要在滋潤度上。

4、保護好雙唇

嘴巴是離不開(kāi)水分和油滋潤，因為嘴唇上皮膚非常嬌嫩，容易導致缺水干燥，大量的膠原蛋白流失會(huì )讓唇部的輪廓線(xiàn)不明顯，所以要加強唇部的養護，堅持對唇部進(jìn)行按摩，這樣才能夠讓嘴唇的輪廓線(xiàn)變得更加立體和明顯。

5、作息要有規律

除了做好護膚之外也要做好飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，戒掉煙酒，作息要規律養成充足的，每天至少有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，晚上11點(diǎn)之前必須要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，另外要保持平和的心態(tài)。

溫馨提示

40歲的女性不能使用太熱的水來(lái)洗澡，不然會(huì )把皮膚表面的油脂帶走，讓皮膚出現老化。千萬(wàn)不能吸煙，吸煙會(huì )導致皮膚出現皺紋，嘴唇缺水干燥。每天可以適當的吃蜂蜜，蜂蜜里面含有的抗氧化物質(zhì)非常的高。