一開(kāi)學(xué)就生??！這些“開(kāi)學(xué)病”得治一治

09月03 一開(kāi)學(xué)就生??！這些“開(kāi)學(xué)病”得治一治

很多家長(cháng)發(fā)現，孩子一開(kāi)學(xué)就愛(ài)生病，是孩子不想上學(xué)找借口呢?還是有些就愛(ài)趕在開(kāi)學(xué)季里發(fā)病?

幼兒園、小學(xué)——開(kāi)學(xué)了就鬧肚子

腸胃也有適應期

剛開(kāi)學(xué)，張先生家的孩子就嚷嚷著(zhù)肚子疼，“一開(kāi)始還以為他是不想去幼兒園，裝病，后來(lái)還出現了腹瀉等情況，就趕緊帶他來(lái)醫院了?！薄伴T(mén)診中很多小朋友都有類(lèi)似情況，大多是消化系統感染?！北本〇|方醫院兒科主任醫師吳力群主任介紹，開(kāi)學(xué)季恰是夏秋換季，瓜果豐富，加之早晚溫差大，如果孩子貪食生冷，或夜間睡眠腹部受寒，則易出現腹痛、腹瀉、嘔吐、食欲不振等癥狀。

中醫認為，脾胃是后天之本。小兒的生理特點(diǎn)為“脾常不足”，相對成人來(lái)說(shuō)，更易出現脾胃病證。吳力群主任建議，對于那些平時(shí)食欲差、挑食、厭食，或體弱容易反復生病，或體重、身高增長(cháng)緩慢的孩子，家長(cháng)可以帶孩子去中醫院，運用中藥或小兒推拿等方法調理脾胃。

另外，吳力群教授還強調，剛開(kāi)學(xué)，孩子心理上緊張、對新環(huán)境不適應等情緒因素，也會(huì )影響孩子的脾胃功能。家長(cháng)們應多注意孩子情緒上的變化。畢竟，休息了一個(gè)暑假去上學(xué)，時(shí)間節律改變，膳食結構也會(huì )不同，孩子會(huì )有抵觸情緒也是正常的。

手足口病五歲以下兒童發(fā)病多

口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小皰疹或潰瘍，當心了，這可能是手足口病。

“一般，手足口病很少出現重癥病例，病程1周左右，且少見(jiàn)后遺癥。但是咽喉部皰疹疼痛，會(huì )影響進(jìn)食，并可出現發(fā)熱、頭暈、頭疼、咳嗽、流涕等癥狀，家長(cháng)要積極做好預防和配合醫生的治療工作，同時(shí)要注意觀(guān)察患兒病情變化，防止出現持續高熱、肌陣攣、劇烈咳嗽等重癥表現?！眳橇θ禾嵝?，手足口病一年四季都有可能發(fā)生，但在秋冬季節多見(jiàn)，開(kāi)學(xué)后學(xué)校、幼兒園等集體環(huán)境可出現小流行。

吳力群提醒，手足口病主要發(fā)生在5歲以下的兒童，打手足口病疫苗也是有效的預防措施。

另外，在本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛生，經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被;孩子們的玩具、餐具、便器等要定期消毒。同時(shí)學(xué)校還應該做好晨檢，發(fā)現孩子的手心、舌頭出現紅色皰疹，要高度重視，及時(shí)送診。復旦大學(xué)附屬兒科醫院傳染感染科、北京兒童醫院感染科、呼吸科，首都兒科研究所呼吸內科，廣東省婦幼保健醫院兒科，這些醫院在手足口病、諾如病毒感染等方面的治療水平都是全國領(lǐng)先，有需要的家長(cháng)可前去咨詢(xún)。

吳力群還提醒，家有患兒，就不要接觸其他兒童，父母要及時(shí)對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理;輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。

初高中——課業(yè)壓力大胃疼也愛(ài)湊熱鬧

“胃疼!”初中生、高中生，雖說(shuō)年紀不大，卻常常在學(xué)校里犯上胃病，總愛(ài)說(shuō)自己胃疼。

北京中醫醫院脾胃病門(mén)診副主任醫師李博解釋?zhuān)覀兊奈甘莻€(gè)情緒器官，很多中學(xué)生因為開(kāi)學(xué)后學(xué)習緊張、壓力大，造成胃腸道功能紊亂，常常在學(xué)校里胃疼，犯胃病，這種情況不在少數。有的孩子還會(huì )惡心嘔吐、拉肚子。

對于剛剛開(kāi)學(xué)的孩子，家長(cháng)要給予一個(gè)相對寬松的學(xué)習環(huán)境，讓他們去適應，避免壓力陡然增加。同時(shí)，9月份，這個(gè)季節天氣變化會(huì )比較快，降溫幅度也比較大，抵抗力不是很好的孩子很容易受到氣候變化的影響。所以建議家長(cháng)注意在這個(gè)季節里，在家做食物的時(shí)候要格外注意，幫助孩子調理好脾胃功能。

平時(shí)多吃一些健脾易消化的食物，建議多喝一些營(yíng)養粥，幫孩子增強脾胃的“抗壓能力”。

如果出現腹瀉，一定要注意補充營(yíng)養，避免因為抵抗力持續下降造成合并感染，風(fēng)寒型腹瀉(大便稀薄，有泡沫，色淡，臭氣少，伴有腸鳴腹痛等癥狀)的學(xué)生可服生姜紅糖水，以達到溫中散寒的作用。而濕熱型腹瀉(大便急迫而不爽，水泄色黃，或夾膿血，大便臭穢，腹痛腸鳴，口苦喜飲，小便短黃等癥狀)的學(xué)生可服用藕粉，達到清熱利濕的作用。

如果孩子已經(jīng)出現了比較嚴重的胃腸功能紊亂，還是建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子到醫院檢查，專(zhuān)科醫生們會(huì )根據孩子的具體情況制訂合理有效的治療方案，免受身體折磨，還避免耽誤學(xué)習。

開(kāi)學(xué)焦慮期一兩周能緩過(guò)來(lái)

和大人們周一上班焦慮一樣，在不少孩子眼里，開(kāi)學(xué)日同樣讓人心神不寧。近日就有媒體報道，一個(gè)初中生一個(gè)月不出門(mén)，聽(tīng)到“開(kāi)學(xué)”就發(fā)脾氣。中日醫院心理門(mén)診副主任醫師王彥玲介紹，開(kāi)學(xué)的頭兩個(gè)星期孩子最容易焦慮。

“學(xué)生在假期里比較放松，上學(xué)后就容易出現失眠、疲勞、注意力難以集中、焦慮等問(wèn)題”。王彥玲認為，假期的放松狀態(tài)和開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習氛圍相差很大，一般來(lái)說(shuō)，過(guò)一兩個(gè)星期慢慢地就能適應了。

但也有一些孩子，適應開(kāi)學(xué)會(huì )比較困難。比如，有學(xué)生在開(kāi)學(xué)前的一周都沒(méi)好好睡過(guò)覺(jué)，總要被噩夢(mèng)驚醒，夢(mèng)到新學(xué)校摸底考試，別人已經(jīng)交卷了，自己三分之一都沒(méi)做完。也因此，在一些兒童心理門(mén)診，在開(kāi)學(xué)后甚至會(huì )迎來(lái)一次就診的小高峰。

對于開(kāi)學(xué)前出現各種奇怪癥狀的孩子，家長(cháng)們一定得小心，盡早帶孩子到專(zhuān)業(yè)的醫生那里做咨詢(xún)、檢查。由醫生來(lái)判斷，孩子是暫時(shí)的不適應，還是已經(jīng)患上了焦慮癥，需要藥物治療結合心理治療。

王彥玲指出，初高中的孩子本身對自己就有一些期待和要求，而家長(cháng)們的期望在無(wú)形中給了孩子壓力，特別是初升高、高三以及對自己期望值高的孩子壓力比較大，在開(kāi)學(xué)時(shí)，容易出現失眠、焦慮等情況。如果只是正常水平范圍內的焦慮癥狀，通過(guò)學(xué)習和生活的調整就可以解決，但如果焦慮癥狀比較嚴重，或者持續時(shí)間較長(cháng)，就應該引起足夠的重視，及時(shí)就醫。

大學(xué)——剛上大學(xué)皮膚就變差要防過(guò)敏

季節交替再加上開(kāi)學(xué)季，很多同學(xué)都會(huì )出現皮膚問(wèn)題，尤其是要到外地上學(xué)的大學(xué)生因為水土不服、內分泌失調、干燥等原因會(huì )造成皮膚過(guò)敏等問(wèn)題。

空軍總醫院皮膚科主任醫師田燕提醒，秋天到來(lái)后，空氣開(kāi)始變得干燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分，由于皮膚外層因失水缺油老化,提早脫落，皮膚變薄，變得粗糙，對外界環(huán)境變得敏感。

同時(shí)，初入大學(xué)的學(xué)子將面臨第一關(guān)挑戰——軍訓。秋天的太陽(yáng)雖然比夏天溫柔很多，但紫外線(xiàn)依然強烈，同時(shí)清爽的秋風(fēng)會(huì )增加水分的流失，明顯增加皮膚的光老化，使面部過(guò)敏，飽受刺激，所以秋天防曬工作仍然不能掉以輕心。

在出現皮膚不適后，要注意多補充水分，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì )加重皮膚過(guò)敏癥狀。要用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護膚品，可用手指在臉上輕柔按摩，使面部肌肉放松，促進(jìn)血液正常流通，也會(huì )加速皮膚過(guò)敏的痊愈。

晚上回到宿舍可以嘗試敷保濕面膜，最好在正規醫院購買(mǎi)專(zhuān)業(yè)的醫用保濕面膜，避免過(guò)敏等情況。如果情況很?chē)乐?，建議還是及時(shí)到正規醫院就診。

進(jìn)食障礙者多有減肥經(jīng)歷

絕大多數進(jìn)食障礙患者都有“減肥”的經(jīng)歷，以青少年和年輕人為主，很多都是在校大學(xué)生。很多人因為減肥減出了很多問(wèn)題，脫發(fā)、骨質(zhì)疏松、抵抗力差，甚至出現閉經(jīng)、血壓低、心率低。

進(jìn)食障礙患者都可能有進(jìn)食后的清除行為，比如催吐或者服用瀉藥，主要是因為既想得到大快朵頤的幸福感，又極度害怕自己長(cháng)胖。判斷是否是進(jìn)食障礙有一個(gè)標準，以我們熟知的BMI身高體重指數為例，當BMI低于15時(shí)，按照美國的標準就可以診斷為重度進(jìn)食障礙。BMI低于15是一個(gè)什么概念呢?就相當于一個(gè)身高160厘米的女性，體重只有70多斤。

有進(jìn)食障礙的患者不僅會(huì )過(guò)度消瘦，長(cháng)期的營(yíng)養不良電解質(zhì)紊亂還會(huì )導致抑郁或焦慮。王彥玲提醒，出現這種情況一定要及時(shí)到醫院進(jìn)行治療，這部分患者需要綜合干預，在解決營(yíng)養不良導致的軀體癥狀的同時(shí)，還需要脫癮治療，通過(guò)心理治療讓他們放棄對“瘦”的病態(tài)追求。不過(guò)，只要積極接受正規治療，還是有很不錯的治療效果。