新漁健康：四種檢測方法 預知血管健康

06月27 新漁健康：四種檢測方法 預知血管健康

對于老年朋友來(lái)說(shuō)，不管是心梗、還是腦梗，其根本原因不完全是心腦臟器本身老化，而可能是進(jìn)出臟器的血管健康出現了問(wèn)題，所以才會(huì )在一系列誘發(fā)因素下，引發(fā)嚴重的心腦血管疾病。那么，您的血管健康嗎？有沒(méi)有老化呢？不妨用以下四種方法檢測一下。

檢測方法一：握拳充盈時(shí)間

雙手使勁握拳30秒后松開(kāi)，如果10秒內手掌被血色充盈，預示血管較為健康，血管彈性較好；如果10秒內沒(méi)有恢復紅潤，可能預示血管損傷。

檢測方法二：?jiǎn)?wèn)答累計評分

以下12項問(wèn)答題中，您符合幾項，每項記1分。

1.一直打不起精神，不開(kāi)心。

2.對待事物過(guò)于較真。

3.經(jīng)常吃方便食品、餅干等零食。

4.偏愛(ài)高脂食品。

5.缺少鍛煉，經(jīng)常久坐不動(dòng)。

6.每天吸煙超過(guò)10支。

7.爬樓梯時(shí)會(huì )胸痛。

8.手腳發(fā)涼、四肢發(fā)麻。

9.忘性大，經(jīng)常丟三落四。

10.高血壓。

11.血脂高或血糖高。

12.有直系親屬死于冠心病或中風(fēng)。

評分標準：1~4分，血管正常；5~7分，血管老化；8~12分， 嚴重老化。

注意：以上自測結果僅供參考，實(shí)際血管健康狀況，以醫生判斷為準。

檢測方法三：脈壓差

收縮壓與舒張壓之間的差值稱(chēng)為脈壓差。正常人的脈壓差為40~50毫米汞柱。

常見(jiàn)脈壓差增大可能的原因：長(cháng)期高血壓及動(dòng)脈硬化造成動(dòng)脈管壁彈性減低，致使收縮壓增高而舒張壓降低，因而脈壓差增大。

另外，長(cháng)期高血壓引起心肌超負荷工作，造成心臟擴大或主動(dòng)脈瓣閉鎖不全，因而脈壓差也會(huì )加大。伴有甲亢或嚴重貧血時(shí)，也可出現脈壓差增大現象。

高血壓、糖尿病、衰老等都可以改變動(dòng)脈管壁的結構和功能，使管壁變硬。彈性變差，動(dòng)脈擴張，導致脈壓差增大。

一般50歲以后脈壓差開(kāi)始增大。與收縮壓和舒張壓增高一樣，脈壓差增大是心腦血管事件獨立的危險因素。當收縮壓高于130毫米汞柱時(shí),收縮壓越高、舒張壓越低，則危險性越高。

檢測方法四：低密度脂蛋白膽固醇

低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是1.53~3.45mmol/L，如果測得低密度脂蛋白膽固醇超過(guò)3.45mmol/L以上，稱(chēng)為低密度脂蛋白膽固醇水平升高，會(huì )增加心腦血管疾病的風(fēng)險，因為低密度脂蛋白膽固醇與心腦血管疾病的發(fā)生率是密切相關(guān)的。

正常人保證低密度脂蛋白膽固醇在正常范圍之內就行了，但是對于特殊人群可能要求不一樣，比如糖尿病患者，對于沒(méi)有合并冠心病的患者，要求控制的值是小于2.6mmol/L。

對合并冠心病的患者，要求少于1.8mmol/L，目的是為了進(jìn)一步減少糖尿病患者心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。