倡導中醫藥生活化 服務(wù)百姓健康

08月13 倡導中醫藥生活化 服務(wù)百姓健康

當新冠肺炎疫情在全球蔓延之時(shí)，中國以較快的速度進(jìn)入社會(huì )和經(jīng)濟生活的恢復期。在這場(chǎng)全民戰“疫”中，中醫藥發(fā)揮了巨大作用，讓很多人再次感受到中醫藥的智慧與力量。

中醫藥文化是中華文明的重要組成部分，是早已融入我們血液的文化代碼，千百年來(lái)，中醫藥是國人的美味藥膳和養顏茶飲，是端午的香囊和助眠的熏香，更是“春生夏長(cháng)秋收冬藏”的養生之道和“上工治未病”的大智慧。筆者認為，中醫藥在現代發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就是讓中醫藥“生活化”，讓中醫藥滲透進(jìn)我們的一日三餐、起居作息，改變我們的思想觀(guān)念和行為方式，創(chuàng )造更健康的生活，更高的生命質(zhì)量。

中醫藥生活化，是號召?lài)窀玫貙W(xué)習中醫

中醫藥的精髓在治未病理念。在科技飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多現代人需要知曉和學(xué)習中醫藥的基本知識?！饵S帝內經(jīng)》是一本健康生活指南，“食飲有節”“不妄勞作”對今天的現代人特別是亞健康人群仍是警鐘般的教導。中醫藥“生活化”，首先需要我們引導國民認識到，現實(shí)生活中中醫藥處處都能發(fā)揮作用，要學(xué)其智慧、用其技能，不斷完善和更新對中醫藥的認知，加深對中醫藥養生防病理念的理解，讓更多人認識到無(wú)論是“法于陰陽(yáng)”的智慧，還是“上工治未病”理念，都能幫助我們建立健康的生活方式、飲食方式、養生方式。

中醫藥生活化，是引導國民更好地運用中醫

春夏秋冬，寒來(lái)暑往，中醫藥養生就藏在一茶一飯、晨起夜臥之中。越來(lái)越快的生活節奏，讓很多人特別是上班族放棄了良好的飲食習慣、起居習慣。道不遠人，中醫藥就在我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中。中醫藥生活化，就是從日常生活開(kāi)始改變，用祖先的智慧指導自己的衣、食、住、行，如果每個(gè)家庭都能善用藥食同源的烹飪技能，不同年齡階段的人都學(xué)會(huì )用中醫方法判斷自己的體質(zhì)，及時(shí)掌握身體變化和傳遞的信號，起居飲食都能順應四時(shí)變化而調整，那么每個(gè)人都能找到適合自己的健康養生模式，生活質(zhì)量不斷提升，生命質(zhì)量不斷提高，這便是中醫的最高境界——治未病。

中醫藥生活化，是倡導國民更好地傳承中醫

家庭是培養生活習慣、健康習慣的第一所學(xué)校，父母不懂醫為不慈，子女不懂醫為不孝，所以中醫藥文化知識首先應該在家庭中傳承。普通人家也可以做到飲食有滋味，家人有關(guān)愛(ài)，以祥和的家庭氛圍滋養出每個(gè)人的健康情志。中醫藥生活化，是讓中醫藥走進(jìn)社區，讓每個(gè)家庭都成為健康養生的第一學(xué)堂，耳濡目染，終身學(xué)習，每一代人都可以學(xué)會(huì )中醫體質(zhì)辨識、學(xué)會(huì )艾灸、學(xué)會(huì )制作藥膳、學(xué)會(huì )基礎的外治調理方法，從而代代相傳，為家人管理健康、養生防病。

中醫藥生活化，是為國民提供更好的中醫藥服務(wù)

中醫藥不只是在生病的時(shí)候找大夫把脈開(kāi)藥方，而是變“治病”為“防病”，同時(shí)學(xué)習和運用更多的日常防病方法和技能，要達到這樣的目標，就必須讓更多的人接觸和體驗中醫藥，并為廣大國民提供更周全和便捷的服務(wù)。中醫藥更值得擁有中央廚房和配送系統，一年四季為百姓提供優(yōu)質(zhì)的食療產(chǎn)品。當中醫藥生活化服務(wù)達到一定的高水平，百姓的生活便能在其滋養中越來(lái)越健康和自在。

代代傳承，守正創(chuàng )新，百姓越懂中醫藥，中醫藥的發(fā)展越有動(dòng)力和生機。中醫藥生活化，將成為未來(lái)中醫藥發(fā)展的必由之路。（鄧彬 中國中藥協(xié)會(huì )中藥材檢測認證技術(shù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )）