免疫力為何如此重要？看看張文宏怎么說(shuō)

07月13 免疫力為何如此重要？看看張文宏怎么說(shuō)

現在新冠肺炎疫情趨于好轉，很多地方已經(jīng)陸續復工復產(chǎn)。有人說(shuō)，在研發(fā)出有效疫苗和藥物前，免疫力是預防和治療新冠肺炎的唯一“武器”。在公共衛生事件面前，免疫力為何如此重要？

新發(fā)傳染病通常有一個(gè)特點(diǎn)，即身體沒(méi)有針對性的抗體。在這種情況下，英國有人提出了“群體免疫”策略。群體免疫是指某個(gè)人群集體對傳染病的抵抗力，但前提是此類(lèi)人群先感染上病毒，這種做法的代價(jià)太高。

人體免疫可分為非特異性免疫和特異性免疫。非特異性免疫又稱(chēng)先天免疫或固有免疫，是指機體先天具有的正常的生理防御功能，對各種不同的病原微生物和異物的入侵都能作出相應的免疫應答。它和特異性免疫一樣都是人類(lèi)在漫長(cháng)進(jìn)化過(guò)程中獲得的一種遺傳特性。簡(jiǎn)而言之，就是沒(méi)患病產(chǎn)生的免疫。

特異性免疫又稱(chēng)獲得性免疫或適應性免疫，是人體經(jīng)后天感染（病愈或無(wú)癥狀的感染）或人工預防接種（菌苗、疫苗、類(lèi)毒素、免疫球蛋白等）而使機體獲得的抵抗感染能力。一般是在微生物等抗原物質(zhì)刺激后才形成的（免疫球蛋白、免疫淋巴細胞），并能與該抗原起特異性反應。簡(jiǎn)而言之，就是患病后產(chǎn)生的免疫。

當抗原物質(zhì)入侵機體以后，首先發(fā)揮作用的是非特異性免疫，而后產(chǎn)生特異性免疫。人體內免疫系統有很多的“哨兵”，當病毒入侵后，免疫系統首先對病毒進(jìn)行攻擊、吞噬和識別，然后把識別信息通過(guò)細胞發(fā)送給后方“工廠(chǎng)”，最后由“工廠(chǎng)”產(chǎn)生大量抗體和攻擊性T細胞，接著(zhù)融合并消滅病毒。對于特別小的病原體，抗體特別重要。對于那些抗體不能完全“剿滅”的病毒，T細胞就會(huì )特異性的對病毒進(jìn)行攻擊。

春節期間，張文宏提出讓民眾居家不出門(mén)把“病毒悶死”的倡議，主要有兩個(gè)原因：第一是為了切斷傳染鏈條；第二是為了讓感染的患者在醫院里能夠產(chǎn)生特異性抗體，這個(gè)抗體在四周能夠達到高峰，如果患者病情沒(méi)有惡化，那基本就可以慢慢康復了。

關(guān)于如何提高心理免疫力，醫學(xué)上有一個(gè)“社會(huì )—心理—軀體”模式，指的是社會(huì )上很多因素會(huì )影響心理變化，從而刺激身體產(chǎn)生相應的激素。人類(lèi)在進(jìn)化過(guò)程中，適量的身體和心理刺激對于提升免疫力是有利的，但是極大的壓力會(huì )對身體造成惡劣影響，比如迅速生長(cháng)的白發(fā)。對于這種情況，找朋友聊天、提高自己心理承受能力、換一個(gè)環(huán)境、間接性身體鍛煉、讀讀古代哲學(xué)書(shū)籍都能夠緩解。

免疫力就是自己最好的醫生。保證營(yíng)養豐富的飲食、積極的心理狀態(tài)、適當的身體鍛煉，就能提升免疫力。