一次疫情改變今后生活

03月22 一次疫情改變今后生活

近日，英國《每日電訊報》刊登文章《往好里說(shuō)，新冠肺炎疫情是即將到來(lái)的災難性流行病的一次演練》，文章指出，目前尚不清楚此次新冠疫情最終會(huì )有多嚴重，但這次“演習”警醒人們必須反思。無(wú)獨有偶，英國《金融時(shí)報》首席特稿撰稿人亨利·曼斯也發(fā)表了文章《冠狀病毒會(huì )改變我們的生活嗎？》，探討此次疫情對人們生活的影響。結合中國科學(xué)院心理研究所近期開(kāi)展的網(wǎng)絡(luò )調查，專(zhuān)家們認為，這次新冠疫情給全球人類(lèi)健康帶來(lái)挑戰的同時(shí)，也督促人們從身體、思想、個(gè)人行為、集體意識等方面加以自省，此次疫情甚至還會(huì )影響未來(lái)社會(huì )文明的走向，具體來(lái)說(shuō)，可分為9個(gè)方面。

更加重視身體健康。發(fā)展中國家科學(xué)院院士、中國科學(xué)院心理研究所研究員張侃說(shuō)，過(guò)去我們專(zhuān)注于埋頭賺錢(qián)，為了金錢(qián)疲于奔命，透支健康。然而，經(jīng)過(guò)這場(chǎng)疫情，人們看到一條條鮮活的生命，因感染新冠病毒，變成了一串串冷冰冰的數字。大家才意識到，免疫力是一個(gè)人最強的競爭力，健康的身體才是革命的本錢(qián)。

中國科學(xué)院心理研究所的網(wǎng)絡(luò )調查顯示，74%的人認為疫情對自己最大的改變就是對健康更重視；居家防疫的日子里，43.6%的人認為自己的作息比以前更規律。另有調查發(fā)現，疫情期間，國人平均睡眠時(shí)間超過(guò)8小時(shí)。消費方面，疫情下戶(hù)外運動(dòng)受限，讓彈力帶、健身板、折疊跑步機等居家健身器材熱銷(xiāo)，瑜伽墊銷(xiāo)量更是上漲了6倍。

改掉不良衛生習慣。隨地吐痰、咳嗽打噴嚏時(shí)不捂口鼻等不良衛生行為，在近兩個(gè)月間幾乎絕跡。調查顯示，65.6%的受訪(fǎng)者表示，自己比以前更注意個(gè)人衛生。在嚴控疫情背景下，人們都開(kāi)始在公共場(chǎng)合戴口罩、勤洗手、不隨地吐痰、保持適度的安全距離。如今，出門(mén)忘記戴口罩，人們仿佛有一種“裸奔”的感覺(jué)。

國人喜歡聚餐，雖然傳承了飲食親情文化，但也讓“病從口入”。這次疫情中，家庭聚集性病例讓人們反思傳統飲食習慣的缺點(diǎn)。提倡分餐，使用公筷，正在成為新的飲食風(fēng)尚。中國農業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養工程學(xué)院副教授朱毅表示，不僅如此，許多餐桌陋習都要改改了，比如：吃飯時(shí)拿著(zhù)筷子到處翻；一邊吃東西一邊說(shuō)話(huà)；喜歡給別人夾菜；吃完飯后當眾剔牙等。

影響日常社交禮儀。數據顯示，一個(gè)噴嚏可以把鼻子里的十多萬(wàn)細菌以每小時(shí)100公里的速度推出來(lái)，擴散在方圓2~3米的空氣中。一次握手能讓細菌在人群中呈裂變式傳播。由于新冠病毒可以通過(guò)飛沫、接觸傳播，疫情發(fā)生后，人們發(fā)現，拱手禮是重要的文化遺產(chǎn)，需要沿襲。張侃表示，雖然握手已成為全世界人際交往中最普遍的社交禮儀，但反觀(guān)具有兩千年歷史的中華“拱手禮”則更顯文明、安全。受疫情影響，各國領(lǐng)導人和民眾紛紛開(kāi)始用手肘、腳等方式相互問(wèn)候，不摸臉、不親吻、不握手，保持安全距離。

對自然常懷敬畏之心。過(guò)去，野生動(dòng)物被送上餐桌，很多人卻不知這已經(jīng)違反了自然法則。這場(chǎng)疫情讓人們深刻反思口腹之欲下的罪孽。張侃說(shuō)，我們要重新審視人與自然之間的關(guān)系。移風(fēng)易俗，保護生態(tài)，對自然常懷敬畏之心。雖然近百年來(lái)，人類(lèi)防疫能力取得長(cháng)足進(jìn)步，但面對自然界數以?xún)|萬(wàn)計的微生物，還遠遠談不上充分認識和有效控制，千萬(wàn)不要有“征服自然”的王者心態(tài)，要學(xué)會(huì )與自然和諧相處。

對生活更有憂(yōu)患意識。這次疫情中，有的人失去了親人，有的失去了工作，讓人深感生命易逝，人生無(wú)常，應珍惜當下。張侃說(shuō)，未雨綢繆是這次疫情對所有人的教育。過(guò)去，人們總覺(jué)得死亡離自己很遠，但看著(zhù)身邊的人被隔離、被感染、甚至離去，人們會(huì )更珍惜眼前。歲月飛逝，趁父母健在，多花時(shí)間陪陪他們，為他們買(mǎi)份保險，抵御未來(lái)的風(fēng)險；趁著(zhù)還有夢(mèng)想，不再心存僥幸，開(kāi)始反思自己，對生活做出重新思考和規劃。

更加重視家庭關(guān)系。調查顯示，由于這次疫情，47.6%的人認為，自己重新認識到了家庭的重要性，且男性要超過(guò)女性。張侃表示，快節奏社會(huì )里，人們都忙于工作，陪伴家人的時(shí)間非常有限。因為疫情，大家宅在家，難得有這樣一個(gè)和家人長(cháng)時(shí)間共處的機會(huì )，也有了更多時(shí)間思考生命的價(jià)值和意義。更多人意識到，開(kāi)心、平安、健康，這些才是最寶貴的生命意義。以往沒(méi)時(shí)間教育孩子、陪伴老人、向伴侶表達愛(ài)意，現在都有時(shí)間去實(shí)現了，回歸到生活本應有的狀態(tài)，多了些陪伴和溫馨，把簡(jiǎn)單平淡的生活過(guò)出滋味和意義。

認識到平凡職業(yè)的偉大意義。當城市按下暫停鍵，各種便捷服務(wù)都消失后，你是否還能從容不迫地生活下去？這是此次疫情對每個(gè)人的考驗。張侃說(shuō)，經(jīng)過(guò)這次疫情，我們認識到，快遞員、外賣(mài)小哥、送水工、清潔工……每一個(gè)平凡的崗位都值得人們尊重，正是他們的辛苦付出，才讓我們的生活更便捷、更從容。不是歲月靜好，而是有人為我們負重前行。

調查顯示，35.4%的人表示，與以往相比，更意識到自己的工作對于社會(huì )的意義?？赡苓€有很多人并沒(méi)覺(jué)得自己的工作有多偉大，但實(shí)際上正是各行各業(yè)的普通工作者，此刻以各種方式奮戰在自己的崗位上，復產(chǎn)復工，積極工作，支持著(zhù)全國抗疫的戰場(chǎng)，才有了今天國內疫情的好轉。

尊重醫護人員的無(wú)私奉獻。調查顯示，57.7%的人認為，從醫務(wù)人員和志愿者的無(wú)私奉獻中體會(huì )到了世界上充滿(mǎn)真愛(ài)。新冠肺炎暴發(fā)后，全國4萬(wàn)多名醫護人員馳援武漢和湖北各地?？吹剿麄儽豢谡趾妥o目鏡壓出的滿(mǎn)臉傷痕，看到他們在方艙帶給患者溫暖和歡樂(lè )，那些真實(shí)的畫(huà)面讓每個(gè)人感動(dòng)。張侃說(shuō)，經(jīng)此一“疫”，我們認識到，醫者是疫情下的逆行者，是新時(shí)代最可愛(ài)的人。人們對醫務(wù)工作者的奉獻與無(wú)畏也有了更深刻的理解。希望當疫情結束后，醫患之間建立起來(lái)的信任能夠繼續溫暖人心。

強化民族凝聚力和大局意識。52.7%的受訪(fǎng)者認為，自己比以前更有大局意識，積極響應政府號召，不出城、不串門(mén)、在家隔離。這次疫情史無(wú)前例地采用了封城措施，湖北以外的各地也根據當地情況采取了封閉和半封閉管理。

張侃稱(chēng)贊，這次疫情中，人們自覺(jué)少外出、不聚集，都是在通過(guò)自己的努力不給國家添亂，為醫護工作者減少負擔。學(xué)生們自主學(xué)習網(wǎng)課；上班族在家打卡堅持工作；企業(yè)服務(wù)大局、調整生產(chǎn)線(xiàn)，“人民需要什么，我們就造什么”；政府全力保障物資供應和社會(huì )有序……這些都體現了中國人民的大局意識。透過(guò)這些行動(dòng)，人們也看到了中華民族強大的民族韌性和凝聚力。

受訪(fǎng)專(zhuān)家：

發(fā)展中國家科學(xué)院院士、中國科學(xué)院心理研究所研究員? 張 侃

中國農業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養工程學(xué)院副教授? 朱 毅

記者? 高 陽(yáng)