健康素養促進(jìn)是全世界必修課

09月20 健康素養促進(jìn)是全世界必修課

雙手一上一下在背后交叉，能不能反扣；深蹲一分鐘，能不能堅持住……9月18日在京舉辦的世界公眾科學(xué)素質(zhì)促進(jìn)大會(huì )健康素養促進(jìn)疾病防控分論壇上，四川省成都市青羊區疾控中心主任胥江帶領(lǐng)幾百位參會(huì )代表進(jìn)行了20分鐘的會(huì )間運動(dòng)?！氨３稚硇慕】?，運動(dòng)必不可少?！?span id="more-19499">

此次論壇是世界公眾科學(xué)素質(zhì)促進(jìn)大會(huì )29個(gè)分論壇之一，也是大會(huì )唯一以健康為主題，以促進(jìn)我國大眾健康素養提升為目的的一次國內外最新、最前沿學(xué)術(shù)交流盛會(huì )。

自己是健康第一責任人

“我們自己是健康的第一責任人，只有廣泛進(jìn)行社會(huì )動(dòng)員，人人從我做起，健康中國的建設目標才可能實(shí)現?！敝袊こ淘涸菏?、中華預防醫學(xué)會(huì )會(huì )長(cháng)王隴德指出，膳食攝入與運動(dòng)消耗不平衡是當前的重要問(wèn)題之一，表現就是吃得多，動(dòng)得少。

公眾如何改善？王隴德為40歲以上中年人開(kāi)出了一份清單——每日膳食結構與數量的“十個(gè)網(wǎng)球”原則：不超過(guò)一個(gè)網(wǎng)球大小的肉類(lèi)；相當于兩個(gè)網(wǎng)球大小的主食；要保證三個(gè)網(wǎng)球大小的水果；不少于四個(gè)網(wǎng)球大小的蔬菜。此外，還有保證膳食營(yíng)養的“四個(gè)一”原則：一個(gè)雞蛋、一斤牛奶、一小把堅果、一塊撲克牌大小的豆腐。同時(shí)，要配合每周至少三次、每次平均半小時(shí)并具有一定強度的運動(dòng)。

“過(guò)量飲食、吸煙與飲酒、久坐、工業(yè)化帶來(lái)的環(huán)境污染、社交和放松時(shí)間減少等都是現代生活方式帶來(lái)的健康挑戰，肥胖與慢性代謝性疾病也是眾多國家面臨的問(wèn)題?！卑突固箍茖W(xué)技術(shù)理事會(huì )前主席吉拉尼博士也分享了平衡膳食和運動(dòng)的“自然健康原則”：“飲食行為會(huì )隨情緒狀態(tài)變化，在壓力下，我們傾向于多吃。要學(xué)習找出最適合自己的放松方式，比如運動(dòng)、音樂(lè )、芳香療法、冥想、瑜伽、社會(huì )互動(dòng)、助人與慈善等?！?/p>

強化政府責任

“新加坡政府已經(jīng)意識到人們的生活方式與疾病緊密相關(guān)，比如從國家層面推進(jìn)糖尿病防控?！眹H醫學(xué)物理與工程科學(xué)聯(lián)合會(huì )主席詹姆士·戈赫博士目前是新加坡國立大學(xué)工程學(xué)院生物醫藥工程系系主任。他介紹，盡管新加坡15歲以上人群的識字水平達到96％，但未轉化為高水平的健康素養。為此，新加坡政府將提高公眾健康素養定為政府任務(wù)并制定相關(guān)規劃；支持健康素養相關(guān)研究、培訓和實(shí)踐；開(kāi)展過(guò)程和結果評價(jià)并設計評估材料；向衛生專(zhuān)業(yè)人員和公眾及時(shí)傳播準確適當的健康信息等。

“我們黨和政府高度關(guān)注人民健康，提出健康中國建設且上升為國家戰略，將居民健康素養水平提升作為其中的重要組成部分。政府主導、多部門(mén)協(xié)作的機制不斷加強，將健康融入所有政策，人民共建共享方針，大衛生、大健康的理念日益深入人心，為健康素養提升提供了保障，中國開(kāi)展了大量工作?！敝袊】到逃行闹魅卫铋L(cháng)寧介紹了中國經(jīng)驗。

李長(cháng)寧表示，下一步，中國將總結、推廣各地在健康素養促進(jìn)工作中的經(jīng)驗和做法，充分利用互聯(lián)網(wǎng)、大數據等新技術(shù)，做好數據監測、深度挖掘和利用。同時(shí)，要加強農村地區居民健康素養促進(jìn)，重視學(xué)生的健康素養促進(jìn)工作。另外，進(jìn)一步加強國際交流與合作，為全球健康促進(jìn)工作作出新貢獻。

?國際合作減少新發(fā)疾病

下一次新發(fā)疾病會(huì )出現在哪？是什么引發(fā)流行性疾??？哪些野生動(dòng)物攜帶高風(fēng)險的病毒？還有多少我們尚未知曉的病毒，有多少會(huì )感染人類(lèi)？我們是否能夠降低風(fēng)險？這是流行性疾病最重要的5個(gè)問(wèn)題。

致力于傳染病、病毒領(lǐng)域研究的美國生態(tài)健康聯(lián)盟主席彼得·大俠客博士強調，國際合作對幫助公眾了解和預防全球新發(fā)傳染病具有重要作用。他介紹，歐洲、北美、南美、拉丁美洲、東南亞都存在新的流行疾病的風(fēng)險，主要原因是野生動(dòng)物會(huì )攜帶病毒。因此，病毒研究和防控必須依靠國家間的合作。中國正在積極推進(jìn)的“一帶一路”戰略，對全球減少疾病風(fēng)險有益處。

國際合作對健康教育的促進(jìn)，在不發(fā)達地區成效顯著(zhù)。中國疾控中心副主任梁曉峰介紹，該中心團隊在塞拉利昂的3個(gè)行政村實(shí)施的埃博拉防控示范項目，將公共衛生理論深化為實(shí)踐操作，探索出可推廣復制的傳染病綜合防控模式。他們在公共衛生師資培訓的基礎上開(kāi)設強化班，深入推廣早發(fā)現、早報告、早診斷、早隔離、早治療的傳染病防控“五早”經(jīng)驗，收效顯著(zhù)。

此次論壇是在國家衛生健康委員會(huì )宣傳司、疾控局指導下，由中國疾病預防控制中心、中國健康教育中心承辦。