美起來(lái)！中醫告訴你身邊常用的美容養顏對藥

06月01 美起來(lái)！中醫告訴你身邊常用的美容養顏對藥

中醫藥美容歷史悠久，經(jīng)驗豐富，2000多年前，湖南長(cháng)沙馬王堆漢墓中就記載了有關(guān)中醫藥美容的內容，我國最早的藥學(xué)專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》中記載美容養生功效的藥物就有160多種，中醫學(xué)經(jīng)典著(zhù)作《黃帝內經(jīng)》奠定了中醫養生美容的理論基石，在中醫理論指導下，在隨后幾千年的臨床實(shí)踐中，無(wú)數醫家反復實(shí)踐，去粗取精，積累了一套系統完善的中醫美容養生方藥，其中有些反復搭配使用的藥對值得學(xué)習，現特以總結以饗同仁。

消斑增白類(lèi)對藥

此類(lèi)對藥可以消除色斑，潤膚增白，適用于面色無(wú)華、瘀暗、黃褐斑等人群。

玫瑰花 藏紅花

玫瑰花味辛、甘，性微溫，具有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀的功效。玫瑰花作為藥食兩用的藥物，自古就有用蒸餾的方法把其制成玫瑰純露的習慣，氣味芬芳，能夠行氣活血，舒緩情緒。

藏紅花又名番紅花或西紅花，性甘、味微苦，具有活血化瘀、滋陰養血等功效。臨床上藏紅花常用于防治痛經(jīng)、月經(jīng)不調、提高機體免疫?，F代研究發(fā)現，藏紅花提取物特別是藏紅花素能有效抑制氧自由基及黃嘌呤氧化酶的活性。

二藥合用理氣兼活血，對氣血郁結導致的皮膚暗沉效果明顯。

月季花 蓮花

月季花又叫月月紅、月月花。它不僅是觀(guān)賞花卉，而且是一味婦科良藥。中醫認為，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調經(jīng)、消腫解毒之功效，用于治療月經(jīng)不調、痛經(jīng)等女性?xún)确置谑д{疾病，對伴發(fā)的暗沉色斑也有治療效果，可以煎湯也可以泡水當茶飲。

蓮花，又名荷花，味甘、苦，性平，歸心、肝經(jīng)，具有化瘀止血，清心消斑的作用，

《本草綱目》稱(chēng)蓮花“鎮心益色，駐顏輕身”，可以研末內服，也可代茶飲或煎湯，也可外用貼敷，透皮吸收。

二藥同用，特別是暑熱時(shí)節，鮮品代茶飲，可清心活血，安神養顏，是方便搭配使用的中藥小方。

珍珠粉 白芷

珍珠性甘、咸，性寒，歸心、肝經(jīng)，自古以來(lái)是美容保健的上品，現代研究珍珠含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸，能夠營(yíng)養潤澤肌膚，清除體內老化的自由基，但是珍珠所含的營(yíng)養成分不易被人體利用吸收，一般要求研成極細粉，因此珍珠粉常外敷使用。

白芷味咸、辛，性平，歸肺肝經(jīng)，具有散風(fēng)祛濕，通竅止痛，消腫排膿等功效，歷代醫家都認為白芷能通利血脈，使肌膚白皙潤澤而不枯燥，白芷味香，質(zhì)地細潤，因此在古方外用脂粉中，多以白芷為主藥，現代研究證明，白芷中含有白芷素可以擴張動(dòng)脈，因此白芷研細粉外敷面部，可以使面部皮膚血管擴張，使得皮膚紅潤光澤。

二藥可合用外敷，相得益彰，不僅活血還能潤澤皮膚。

潔膚消痤類(lèi)

此類(lèi)藥物多適用于感染性皮膚疾患或青春期痤瘡。

野菊花 金銀花

野菊花性味苦、辛，微寒，歸肺、肝經(jīng)，主要用于癰腫、疔毒、咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼等證。

金銀花，味苦，性寒，歸膽、心、肺經(jīng)，具有清熱解毒，消癰散結的作用，《本經(jīng)》將其列為上品，具有抗菌消炎作用，可用于治療痤瘡等皮膚病。

二藥合用既可內服清熱，又可外用潔膚消炎，可以治療感染性皮膚疾病。

蒲公英 凌霄花

蒲公英，又名黃花地丁，味苦、甘、性寒，歸肝胃經(jīng)，具有清熱解毒，消癰散結功效，《新修本草》謂其“主治婦人乳癰腫”，現代研究表明，蒲公英煎劑對金黃色葡萄球菌，溶血性鏈球菌及肺炎雙球菌等均有顯著(zhù)抑制作用，外用和口服均可以治療面部痤瘡和皮膚炎癥。

凌霄花，性味甘、酸，寒，歸肝、心包經(jīng)，具有活血化瘀、涼血祛風(fēng)之功能，?！兜崮媳静荨罚骸办钇つw瘙癢，消風(fēng)解熱”?！缎焓咸ギa(chǎn)方》治女經(jīng)不行:凌霄花為末。每服二錢(qián)，食前溫酒下。主治月經(jīng)不調、皮膚瘙癢、痤瘡等病癥。

蒲公英清熱解毒，消癰散結，凌霄花活血兼有涼血，二藥合用對熱毒癰結，熱入血分的損美性皮膚病效果優(yōu)良。

養生駐顏類(lèi)

此類(lèi)藥物長(cháng)期服用可以保健養生，對先天不足，氣血虛弱的形容憔悴、身體衰弱均有很好的效果，既可保健，又可美容，故稱(chēng)養生駐顏。

枸杞子 龍眼肉

枸杞子味甘、性平，歸脾、腎經(jīng)，具有滋補肝腎，益精明目的功效，中醫自古記載其為延年益壽的上品，現代研究證明，枸杞中含多種天然維生素、氨基酸，有防治疲勞、抗衰美容效果。

桂圓肉味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)，具有養血安神，補益心脾的功效。桂圓肉一直被認為是補血養顏的滋補佳品，適用于心脾兩虛，氣血不足的面色憔悴無(wú)華等癥狀，現代研究也證明桂圓肉里富含天然糖、蛋白質(zhì)和脂肪和多種維生素與微量元素，有補充營(yíng)養的作用。

二者合用，既可養血又可益腎。

天門(mén)冬 麥門(mén)冬

天門(mén)冬味甘、苦，性寒，歸肺、腎經(jīng)，有清肺滋腎，滋陰降火的功效，本品最早見(jiàn)于《神農本草經(jīng)》，被列為上品，稱(chēng)其“久服輕身益氣延年”，有醫家將其制丸口服以滋腎保健，也有和蜜搗爛外用治療膚色暗沉，皮膚干燥皴裂?，F代藥理研究發(fā)現，天門(mén)冬富含19種氨基酸，天門(mén)冬素，多種低聚糖，確實(shí)有增強營(yíng)養，潤燥生津的功效

麥門(mén)冬味甘，性微寒，歸心、肺、胃經(jīng)，有養陰潤肺，益胃生津，清心除煩的功效，自古本草經(jīng)對麥冬也多有贊譽(yù)，稱(chēng)其能“美顏色，悅肌膚”，口服能益陰生津，潤燥養膚，也有記載外用治療皮膚干燥皴裂，現代藥理研究麥冬含有多種甾體、黃酮、氨基酸、葡萄糖和維生素A等，因此口服對提高機體免疫功能，改善心肌缺氧等都會(huì )有效。

二藥可同時(shí)口服，也可外用，有滋陰生津，潤燥養膚，養生抗衰的功效。

烏發(fā)生發(fā)類(lèi)

桑椹 黑芝麻

桑椹味甘，性寒，歸肝、腎經(jīng)，有滋補肝腎，養血疏風(fēng)的功效，適用于肝腎精血不足的形容憔悴，皺紋色沉，須發(fā)早白，疲乏無(wú)力。

黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精烏發(fā)、生津潤腸的作用，治療肝腎虧虛，精血不足的皮膚干燥、形容枯槁，須發(fā)早白，發(fā)干無(wú)澤，一般內服，炒香研末或配蜂蜜為丸，現代研究認為黑芝麻富含天然維生素E、卵磷脂和不飽和脂肪酸，可以抗衰老，對抗動(dòng)脈粥樣硬化，潤澤滋養發(fā)膚。

二藥同氣相求，都能滋補肝腎精血以生發(fā)固脫，蘊含天然植物色素可以烏發(fā)，聯(lián)合使用有很好的養生抗衰，生發(fā)烏發(fā)作用。

消脂輕身類(lèi)

生山楂 荷葉

生山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食化瘀，降脂減肥的作用，已有藥理實(shí)驗證明，山楂有降血脂，擴張冠狀動(dòng)脈，改善心肌營(yíng)養血流和強心作用，還可抑制單胺氧化酶有抗衰老作用，因此對減肥降脂，強心抗衰都卓有成效。

荷葉，味苦、澀，性平，歸心、脾、肝經(jīng)，具有健脾祛濕，利水消腫的作用，口服或煎湯可治療單純性肥胖。

二藥合用可既可消食化瘀，又可健脾消腫，長(cháng)期服用能減脂輕身。

陳皮 冬瓜皮

陳皮味辛、苦，性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有行氣健脾，燥濕化痰的作用，對肥胖屬于脾虛痰濕內盛者，可以使用

冬瓜皮味甘，藥性平和，具有利水化濕消腫功效，能治腫脹，并有清熱解暑的作用。

二藥一溫一涼，相互搭配，對一般脾虛濕盛單純性肥胖均有效果，可以長(cháng)期服用。

中醫養生美容，除了中藥煎湯治療，關(guān)鍵在于生活中良好飲食生活習慣的長(cháng)期堅持，這些中藥藥對配伍精當，簡(jiǎn)單易行，藥小而力宏，病人依從性好，臨床善于使用這些藥對，可以方便有效起到美容養顏效果。