中醫養生：口中7種味提示各種病

10月20 中醫養生：口中7種味提示各種病

就算口里沒(méi)有食物，你是不是常覺(jué)得口中有味道？從中醫自測角度來(lái)說(shuō)，口中的味道提示著(zhù)身體狀況，快來(lái)看看7種味道各預示著(zhù)什么疾病吧！

1、口苦

口苦咽干

表現：五心煩熱，口苦咽干。

原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關(guān)，多見(jiàn)于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。

對策：菠菜性甘涼，入腸、胃經(jīng)。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。

2、口甜

口甜粘濁

表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。

原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致，常見(jiàn)于糖尿病和消化功能紊亂。

對策：引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復活動(dòng)與發(fā)展的結果。其次，與不良生活方式有關(guān)，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見(jiàn)，要預防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時(shí)，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸煙，勿飲酒等。

3、口酸

口酸胃火上炎

表現：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。

原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見(jiàn)于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

對策：應設法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸過(guò)多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質(zhì)等，避免引起胃酸分泌增加。宜進(jìn)食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。

4、口咸

口咸腎陰不足

表現：五心煩熱，咽干顴紅；舌紅少津，脈細弱。

原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見(jiàn)于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

對策：以滋補腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類(lèi)。若心腎不交，可選黃連阿膠湯；肝腎陰虛，肝陽(yáng)上亢，可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風(fēng)湯；相火妄動(dòng)，可選知柏地黃丸；肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類(lèi)。

5、口淡

口淡不渴

表現：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

原因：由脾胃虛寒、運化無(wú)力所致，多見(jiàn)于消化系統與內分泌系統疾病、營(yíng)養不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。

對策：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營(yíng)養素充足，防止貧血和營(yíng)養不良，對貧血和營(yíng)養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

6、口臭

口腔惡臭

表現：流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。

原因：由胃內飲食停滯、濁氣上逆所致，多見(jiàn)于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

對策：多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時(shí)，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素B、C和鋅。同時(shí)，出現口腔潰瘍時(shí)，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及了解營(yíng)養是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質(zhì)。

7、口辣

過(guò)食辛熱厚味

表現：嗜酒無(wú)度，飲食不節，過(guò)食辛熱厚味。

原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見(jiàn)于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、長(cháng)期低熱。

對策：清肺梨。把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食；或綠豆湯，每日2-3次?？诘?。