11月02 久坐族快動(dòng)起來(lái)！小心血管被“栓”住 發(fā)布于 11:23 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 研究發(fā)現，每靜坐一個(gè)小時(shí)，靜脈血栓形成風(fēng)險會(huì )增加10%；靜坐90分鐘，膝關(guān)節的血液循環(huán)降低50%……看到這些數據你還敢一直粘在椅子上嗎？ 查看全文
11月02 減肥要挨餓？吃夠這些營(yíng)養才能減肥成功 發(fā)布于 11:21 養生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 你們有沒(méi)有這種感覺(jué)：節食減肥見(jiàn)效特別快，但是一旦放開(kāi)吃，就又很快反彈回去了，這是為什么呢？今天我們要聊的就是營(yíng)養充足對于減肥效果的重要性。 查看全文
