中醫如何“降服”高血壓

06月11 中醫如何“降服”高血壓

中醫如何看待高血壓？有沒(méi)有標本兼治的中醫方法？為此，海南日報記者采訪(fǎng)了海南醫學(xué)院第二附屬醫院中醫科主任王高岸。

高血壓的常見(jiàn)病因

過(guò)食肥膩，陰濁內生（營(yíng)養過(guò)剩、血液渾濁瘀滯）?，F在的人營(yíng)養攝入大大超過(guò)了所需，等到歲數增長(cháng)之后，身體機能走向衰退，對營(yíng)養的需要只會(huì )更少，如果繼續過(guò)剩，囤積的營(yíng)養物質(zhì)便會(huì )進(jìn)入血液，血液變粘稠，流動(dòng)不再流暢，心臟難以將血液送上大腦，人體為了解決這個(gè)問(wèn)題，就升高血壓，所以營(yíng)養攝入過(guò)剩是造成高血壓的一大主因。

飲食起居無(wú)規律，勞逸失常，七情所傷導致衰老、肝腎不足。飲食起居無(wú)規律，勞逸失常，導致衰老、肝腎不足，陽(yáng)虛生寒。凡所瘀滯，多屬于寒，寒性凝聚、收引，因寒而凝，成陰濁，包括瘀血、痰飲、水濕等都是，導致血液運行瘀滯不暢，全身各臟器血液供應不足，人體代償性血壓增高，保證全身臟器血液供應。

中醫如何治療高血壓

中藥湯劑治療 中醫的中藥湯劑治療，是需要辨證施治的，其中重要的一點(diǎn)，要始終注意維護人體正氣、陽(yáng)氣，不要傷正。高血壓，往往和肝腎不足、陽(yáng)虛，以及寒邪內客相關(guān)。凡身體有一處陽(yáng)氣不到，即在此處出現陰濁凝聚。仲景之《傷寒論》，他所重視的也就是這個(gè)“寒”字，而治病之法，也需以祛寒為主。寒邪自外而入，邪之來(lái)路也即邪之去路，所以治諸寒證需重視培養陽(yáng)氣以祛除寒邪，若能陽(yáng)氣溫通，則陰凝自散，血壓正常平穩。

運動(dòng)治療、食療 中醫認為，動(dòng)生陽(yáng)，避免寒凝血滯。運動(dòng)有利于消除營(yíng)養過(guò)剩，避免血液渾濁瘀滯?？梢源蛱珮O、散步、八段錦等等。同時(shí)高血壓的人飲食要有規律，就是飲食的時(shí)間、食量、品種等都要規律、合理，順應自然規律。

中醫常用的預防保健

飲食有節、起居有常 發(fā)現血壓增高，怎么辦？趕緊自我分析以前所有錯誤的生活、飲食、行為習慣，特別是過(guò)食生冷而傷陽(yáng)、體胖少動(dòng)而瘀滯、濫用藥物而亂真、起居失常而損正，過(guò)勞疲累而耗精，找到了就馬上改正，這是治愈高血壓的根本保證。再配合正確的治療，以湯藥、針刺、艾灸、刺絡(luò )、導引推拿等調之，多可治愈。

忌食肥膩和過(guò)度營(yíng)養 凡動(dòng)脈硬化、高血壓及中風(fēng)等，多與過(guò)食肥膩有關(guān)。中醫來(lái)說(shuō)，肥膩，多是濕熱和生風(fēng)之品，進(jìn)食要適當。肥膩，一切肉的濃汁，都易引起痰濁內生，阻滯氣機，風(fēng)痰相亂，使血壓增高，發(fā)生頭痛、眩暈、耳鳴等癥。首先要從調節飲食開(kāi)始，有時(shí)餓著(zhù)反而比過(guò)飽好。特別是晚上適當少吃點(diǎn)，可以讓自己更健康。進(jìn)食過(guò)多，營(yíng)養過(guò)剩，容易血液渾濁瘀滯。

重視通便排濁 便秘，影響人體氣機，便秘則腸中毒素內返，燥津傷正，為諸病之源。臨床所見(jiàn)，高血壓、中風(fēng)、高血脂等，常見(jiàn)便秘。（記者 馬珂）