年輕男性患病風(fēng)險更高。有研究表明，45歲以下的男性患冠心病的概率約為同年齡段女性的兩倍。部分原因在于女性的雌激素對心血管系統具有保護作用，可降低低密度脂蛋白膽固醇水平，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，從而降低動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險，因此女性絕經(jīng)（約45~55歲）之前患冠心病風(fēng)險較低。但絕經(jīng)后，女性雌激素水平下降，保護作用減弱，冠心病風(fēng)險便會(huì )迅速上升。

女性患者病情更嚴重。研究表明，女性可能對炎癥反應更敏感。慢性低度炎癥是動(dòng)脈粥樣硬化的重要病理生理過(guò)程，女性體內較高的炎癥水平可加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展。另外，女性冠狀動(dòng)脈較男性細小，且血管壁彈性較好，可影響冠脈造影結果，使女性患者的病變更難被發(fā)現。也因此，一旦發(fā)病，女性患者病情往往更嚴重。

癥狀表現不相同。男性冠心病患者更常表現為典型的胸痛，而女性患者可能出現非典型癥狀，如胸悶、氣短、疲勞等，且這些非典型癥狀容易被忽視，導致延誤診斷和治療。

危險因素有側重。高血壓、血脂異常、糖尿病、飲酒吸煙、超重或肥胖等都是冠心病的危險因素，但它們對男性和女性的影響程度和方式有所不同。比如，如果吸煙量相同，女性患冠心病的風(fēng)險比男性高，吸煙對女性的危害更大；肥胖、糖尿病等代謝綜合征對女性的影響也更顯著(zhù)；男性在生活中更易受工作壓力的影響，女性則更多地受到家庭和社會(huì )角色的雙重壓力，社會(huì )心理因素不僅增加冠心病患病風(fēng)險，還可能影響疾病預后。

診斷和治療有差異。女性患者對傳統冠脈造影檢查的敏感性和特異性較低，往往需結合腔內影像學(xué)技術(shù)，如血管內超聲和光學(xué)相干斷層掃描，提供更精確的血管三維結構信息，還可結合心肌核素顯像，更全面地評估冠狀動(dòng)脈疾病嚴重程度。男性和女性對藥物治療的反應也不同，如β受體阻滯劑和血管緊張素轉換酶(ACE)抑制劑在女性中的療效可能不如男性；女性在接受介入治療（如支架植入）后的再狹窄率較高。

健康的生活方式是預防冠心病的基礎。建議男性和女性都戒煙限酒、均衡飲食、適量運動(dòng)、保持正常體重和良好的心理狀態(tài)。定期進(jìn)行心血管健康檢查，特別是對血壓、血脂和血糖的監測，以早期發(fā)現和干預潛在危險因素。女性應更關(guān)注體重管理和血糖控制，以降低代謝綜合征風(fēng)險；女性冠心病癥狀較隱匿，提高認識和警惕性尤為重要。

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院心血管內科林茂歡副教授提醒，要愛(ài)護身體、理性觀(guān)賽！挑燈夜觀(guān)世界杯時(shí)，警惕吸煙、飲酒、熬夜、過(guò)食等誘發(fā)心血管疾病的因素，謹防各種心血管急癥如心絞痛、心肌梗死、假日綜合征、高血壓危象、心源性猝死等各類(lèi)心臟疾病。

由于時(shí)差關(guān)系，看世界杯的鐵桿球迷們可謂是日夜顛倒，連續熬夜看球不亦樂(lè )乎。林茂歡副教授提醒，激情觀(guān)賽時(shí)，需警惕傷“心”，小心健康“紅牌”。

健康“紅牌”一：冠心病

心絞痛和心肌梗死是冠心病的不同嚴重階段。

心絞痛：冠狀動(dòng)脈（主要負責給心肌供血）因為斑塊而狹窄，在情緒激動(dòng)、血壓增高等氧耗增加情況下，冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌缺血加重，便會(huì )產(chǎn)生胸痛等癥狀。此時(shí)，胸痛呈壓榨性、悶脹性或窒息性，可放射至左肩、左上肢前內側，達無(wú)名指和小指，一般休息后于數分鐘內緩解。

心肌梗死：如果冠脈內的斑塊發(fā)生破裂、糜爛，繼而形成血栓，就會(huì )產(chǎn)生心肌梗死。此時(shí)，患者往往感到壓榨性劇烈胸痛，常伴出汗，嚴重者還可能惡心嘔吐，并發(fā)心律失常、急性心衰、低血壓休克等。

健康“紅牌”二：假日綜合征

假日綜合征是指由于節假日期間過(guò)量飲酒引起的心律失常，其中以房顫最為多見(jiàn)，也可以有房早（房性早搏）、房速（房性心動(dòng)過(guò)速）等心律失常?；颊呖筛杏X(jué)心悸、胸悶、氣促、乏力等癥狀，如果自測脈搏會(huì )發(fā)現不齊整。房顫使心房失去輔助射血功能，而且如若房顫伴心室率過(guò)快，整個(gè)心臟的射血功能進(jìn)一步減少，腦等臟器供血不足，就可能有眩暈、胸悶、胸痛等癥狀。房顫時(shí)心腔內亦易形成血栓，若脫落流走，即可能導致腦梗，出現中風(fēng)癥狀。

健康“紅牌”三：高血壓危象

高血壓危象指各種原因所致血壓突然大幅升高，通常高于180/120mmHg?；颊叽藭r(shí)可出現惡心、嘔吐、頭痛等癥狀，嚴重者出現視乳頭水腫、視物模糊，腦卒中、腎損傷、肺水腫、急性左心衰竭、昏迷等情況。

若不幸突發(fā)以上心血管疾病，該如何緊急自救？

林茂歡副教授表示，不同類(lèi)型的人群，自救法則不同，具體如下：

1、無(wú)心臟疾病的健康人士

立即停止一切活動(dòng)，勿要驚慌，平息情緒，于安靜之處休息，部分的心絞痛、房顫或其他心律失?？梢宰孕芯徑饣驕p輕。

2、有既往心臟病史人士

既往有明確心絞痛病史者可舌下含服硝酸甘油片，有房顫或其他心律失常病史者可服用既有藥物，家中備有血壓計的可自行測量血壓。

若服藥無(wú)效或首次發(fā)作者，視自身感受、癥狀或嚴重程度，決定自行就醫或由120送醫。而懷疑急性心肌梗死或高血壓危象可能的，應立馬撥打120。

不論懷疑是哪種突發(fā)疾病，只要癥狀嚴重、情況緊急，甚至出現暈倒、昏迷等情況，都應迅速撥打120就醫。

專(zhuān)家提醒：細心預防是治本之方

古語(yǔ)有云，防患于未然。林茂歡副教授提醒道，不想讓“世界杯”變成“世界悲”，就要做好準備，理性看球、合理觀(guān)賽！

一是家中應常備應對緊急情況藥物，特別是既往患有心血管病或心血管病高危人群。例如可常備應對高血壓的藥物，如硝苯地平片等；應對心絞痛的藥物，如心痛定、硝酸甘油片等；應對急性心肌梗死的藥物，如阿司匹林片、氯吡格雷片等。

二是學(xué)習心肺復蘇操作。心肺復蘇是心臟驟停時(shí)急救的方法，包括胸外按壓、開(kāi)放氣道、人工呼吸三步。

首先，將患者置于平地，施救者跪于一側，將一只手掌根放在患者胸骨中下1/3交界處，另一只手掌根置于其上，雙手按壓，手指不接觸胸壁。按壓時(shí)須雙肘伸直，垂直向下用力，確保身體重量壓于手掌，按壓頻率為100-120次/分，下壓深度5-6cm，每次按壓之后應讓胸廓完全恢復。放松時(shí)掌根不能離開(kāi)胸壁，以免按壓點(diǎn)移位。

隨后，掰開(kāi)患者口腔檢查其內有無(wú)假牙、異物等，確保沒(méi)有后使患者仰頭、抬頦，給予人工呼吸，同時(shí)觀(guān)察患者胸口，觀(guān)察有無(wú)起伏。一般來(lái)說(shuō)，每胸外按壓30次，予2次人工呼吸，后重復此流程。重復數個(gè)循環(huán)后，檢查患者生命體征恢復情況。

三是從日常做起，管理心血管病高危因素，如控制高血壓、糖尿病、睡眠通氣障礙綜合征、甲亢等疾病。盡量在平時(shí)做到早睡早起，保持好心情、減輕壓力，及時(shí)休息，作息規律、定期運動(dòng)，清淡飲食，避免肥胖。在世界杯期間，盡量做到不飲酒、少飲酒，不過(guò)晚進(jìn)食或適當進(jìn)食健康食品。

焦慮已成心臟疾病的催化劑

焦慮障礙的某些癥狀與心臟病的癥狀相似。不僅如此，長(cháng)期焦慮會(huì )增加心血管系統負擔。研究顯示，焦慮可導致冠心病患者不良心臟事件風(fēng)險增加36%-88%。這可能與焦慮和精神緊張會(huì )增加體內應激激素，導致心率過(guò)快，血壓升高或大幅波動(dòng)有關(guān)系。而且，心血管病患者常常合并焦慮障礙，這些患者的預后往往更差。

研究發(fā)現，在冠心病患者中，焦慮障礙(包括廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作)的患病率，高達常人的15倍。

最近我國一項研究發(fā)現，心絞痛患者中，有28.7%報告了焦慮癥狀，16%同時(shí)有抑郁和焦慮癥狀，這些患者出現再次住院、心肌梗死或者死亡等風(fēng)險明顯增加。而對于冠心病患者，合并焦慮也預示著(zhù)再次發(fā)生心血管事件和死亡風(fēng)險的顯著(zhù)上升。近年來(lái)，焦慮障礙成為冠心病的危險因素之一。

同是“心病”發(fā)作時(shí)機各不同

那么，如果出現心慌、胸悶、胸痛、氣短等癥狀，如何區分究竟是焦慮障礙還是心臟病呢？焦慮障礙和心臟病發(fā)作的某些癥狀很相似，但兩種疾病出現癥狀的時(shí)機不同。

心臟病常常在活動(dòng)或者體力消耗的時(shí)候發(fā)作，而焦慮障礙的發(fā)作時(shí)間則沒(méi)有規律，休息時(shí)也可能發(fā)作。

如果出現以上癥狀，首先應該冷靜下來(lái)，停止活動(dòng)，安靜休息，無(wú)論是哪種情況，都建議你盡快到醫院心內科做進(jìn)一步檢查來(lái)明確診斷。在醫院，醫生會(huì )根據病情需要給患者進(jìn)行心電圖、超聲心動(dòng)圖，以及抽血查心肌酶等檢查，從檢查結果可以區分焦慮障礙和心臟病發(fā)作。

緊急情況別慌 這樣處置

焦慮障礙患者中有這樣一種情形——驚恐發(fā)作，這種類(lèi)型發(fā)作時(shí)往往和心絞痛、急性心肌梗死的癥狀相似，也是突然起病，在幾分鐘內達到癥狀高峰，可能會(huì )伴有強烈的瀕死感。不過(guò)，癥狀看似來(lái)勢洶洶，卻不會(huì )危及生命，一般安靜休息后，十幾分鐘內可以自行緩解。

如果存在高血壓、糖尿病、血脂異常等心臟病危險因素，或者之前有過(guò)心絞痛的患者，出現以上癥狀，同時(shí)沒(méi)有硝酸甘油禁忌證(如心動(dòng)過(guò)速、心跳過(guò)慢、青光眼、硝酸甘油過(guò)敏、24小時(shí)內服用過(guò)西地那非等)，這樣的情況下，除了安靜休息，還可以舌下含服一片硝酸甘油。若無(wú)效，5分鐘后再次含服，如果含服硝酸甘油后癥狀緩解，很可能是心絞痛發(fā)作；如果15分鐘后癥狀仍不緩解，應該立刻撥打120急救電話(huà)。文/劉?。ū本┐髮W(xué)人民醫院）

第一，一躺下就氣短?；颊咂脚P幾分鐘后出現氣短，坐起后才可稍微緩解。此時(shí)應考慮患者可能出現了心衰。這是由于平臥時(shí)回心血量增多，導致氣道阻力增加，患者出現氣短。此時(shí)應及時(shí)到心內科就診，同時(shí)排除肺源性疾病的可能。

第二，胸口沉重如有大石。就是平常所說(shuō)的“胸悶”，若排除情緒因素及其他臟器如呼吸系統功能改變，此時(shí)應考慮患 者可能存在心肌缺血。如胸悶持續數分 鐘不能緩解，甚至出現胸口劇烈疼痛，則很可能出現了心絞痛甚至急性心肌梗死（簡(jiǎn)稱(chēng)“心?！保?。應盡快撥打120，趕往最近醫院，有條件的情況下可先自行含 服硝酸甘油片或速效救心丸等藥。

第三，衣服和鞋子突然變緊。衣服、鞋子變緊，不少人第一反應可能是自己胖了，但對心臟疾病患者來(lái)說(shuō)，可能提示心功能受損。這是由于心排出量（心室每 分鐘射出總血量）血下降，腎臟血流量減少，排出體外水分減少，出現下肢浮腫、體重增加（尤其3天內增加超過(guò)2公斤），需及時(shí)就醫。

第四，食欲不振。心臟功能受損的患者除了有食欲不振的表現，還可能出現腹脹、惡心嘔吐、便秘、上腹痛等癥狀，多是由于右心功能衰竭，胃腸道淤血引起。

第五，頭昏頭暈。頭昏頭暈在日常生活中比較常見(jiàn)，睡眠差、頸椎病、高血壓等是較常見(jiàn)原因。但伴隨血壓明顯偏低的頭暈頭昏，可能是心功能受損等所致，嚴重者還可能出現暈厥、心源性休克等危及生命的情況，此時(shí)應迅速就醫。

第六，焦慮不安。正常人焦慮不安大多與情緒有關(guān)，而有人在情緒穩定時(shí)仍覺(jué)心悸、心慌、坐立不安，這要考慮是否存在心臟疾病。心率增快、心律不齊是心慌焦慮常見(jiàn)原因，多由心臟功能性或器質(zhì)性改變導致，應早期干預，防止癥狀進(jìn)一步加重。

第七，咳嗽不止。多數人感冒會(huì )出現咳嗽、發(fā)燒等癥狀，且咳嗽在白天黑夜不會(huì )有很大差別。但一些人沒(méi)有發(fā)燒等其他 類(lèi)似感冒癥狀，唯獨咳嗽不止，夜間多于晚上，平臥時(shí)比坐起時(shí)明顯，此時(shí)要警惕是否心功能受到損傷。這可能是肺淤血使氣道受到刺激，可伴隨咳白色泡沫痰、痰 中帶血絲，急性發(fā)作時(shí)甚至 可出現粉紅色泡沫樣痰。

第八，容易疲勞或終日乏力。很多心臟病患者起病便是以乏力或易疲勞開(kāi)始，多是由于左心功能受損，心排出量降低，不能滿(mǎn)足外周組織灌注所致。

第九，少尿且下肢浮腫。出現少尿和下肢浮腫，很多人常認為是腎臟出了問(wèn)題。實(shí)際上，心臟功能受損會(huì )導致腎臟血流不足或體靜脈壓力過(guò)高，常出現少尿及下肢浮腫等。腎臟長(cháng)期缺血，可致腎功能惡化，出現蛋白尿，血肌酐上升，并形成心衰加重的惡性循環(huán)。

一旦出現上述“傷心”癥狀中任何一種或幾種，應及時(shí)就醫。遵醫囑排除相關(guān)疾病。明確診斷后應嚴格按照醫囑用藥等治療，切忌自行更改或停用藥物。

▲ (華中科技大學(xué)同濟醫學(xué)院附屬協(xié)和醫院心內科主任醫師 盧永昕 蘇冠華 邱靜)