隨著(zhù)過(guò)敏的人群越來(lái)越多，網(wǎng)絡(luò )上也逐漸出現了各類(lèi)傳言，那么到底這些傳言是真是假呢？今天，北京協(xié)和醫院變態(tài)反應科專(zhuān)家就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，關(guān)于過(guò)敏的三大謠言，記得千萬(wàn)別聽(tīng)信！

謠言一：過(guò)敏都是“免疫力差”的錯！

人體免疫系統包括體液免疫系統和細胞免疫系統，能幫助我們識別并清除外來(lái)的入侵病原體、體內的癌細胞，以及衰老死亡的正常細胞。

當維護機體平衡的免疫系統出現紊亂，就會(huì )引發(fā)相應的病癥：

（1）如果識別、攻擊“敵人”的能力低下，就會(huì )造成感染、腫瘤；

（2）如果將自己健康細胞錯誤識別成“敵人”進(jìn)行攻擊，就會(huì )引發(fā)自身免疫性疾??；

（3）如果將無(wú)害物質(zhì)也過(guò)度識別為“敵人”加以進(jìn)攻，就會(huì )造成過(guò)敏。

可見(jiàn)，面對外來(lái)入侵物，正常免疫系統只會(huì )對威脅到人體健康的微生物、病原體進(jìn)行攻擊、剿滅；如果免疫系統出現了“認知混亂”，甚至出現“認友為敵”，就開(kāi)始過(guò)度攻擊進(jìn)入體內并不具備威脅的花粉、食物等，在這一過(guò)程中，身體會(huì )因“殃及池魚(yú)”引發(fā)免疫炎癥，也就引起了“過(guò)敏反應”。

所以說(shuō)，過(guò)敏是源于免疫紊亂，并不等于“缺乏免疫力”，更不是“免疫力低下”，簡(jiǎn)單地提高免疫力不但有可能幫不上忙，還有可能進(jìn)一步加重過(guò)敏反應。

謠言二：過(guò)敏癥狀一旦緩解就可以停藥！

過(guò)敏反應的發(fā)作取決于內外兩個(gè)因素：內部因素是機體產(chǎn)生錯誤識別外界物質(zhì)并加以攻擊的免疫力，主要是免疫球蛋白E（IgE）；外部因素是每到過(guò)敏季節，生活環(huán)境中存在大量可與正常人同存、卻被過(guò)敏體質(zhì)人群視為“敵人”的過(guò)敏原，例如花粉。

每年開(kāi)春，過(guò)敏體質(zhì)人群一旦吸入所過(guò)敏的花粉就會(huì )發(fā)病。整個(gè)過(guò)敏過(guò)程如果用多米諾骨牌來(lái)比喻，那么第一張牌就是內在基因，第二張牌就是觸發(fā)過(guò)敏的生活方式，第三張牌就是IgE，第四張牌就是過(guò)敏季節的花粉……最后一張牌就是過(guò)敏引發(fā)的炎癥，當最后一張牌倒下，病人就發(fā)病了。

不少人認為“是藥三分毒”，覺(jué)得過(guò)敏發(fā)作了需要用藥，但癥狀緩解了、消失了就可以不用了。其實(shí)這是錯誤的。

用藥雖然可以把最后一張牌按住不至于倒下，使癥狀緩解，但前面已倒下的牌不被扶起來(lái)理順，也就是過(guò)敏體質(zhì)不被改變、過(guò)敏季不結束，過(guò)敏癥狀在停藥后就一定會(huì )復發(fā)。

北京協(xié)和醫院近年來(lái)的實(shí)踐經(jīng)驗證實(shí)：幫助患者找到致病過(guò)敏原后，醫生根據所監測的花粉播散時(shí)間段，指導患者提前兩周開(kāi)始規律使用抗過(guò)敏藥物，其間根據花粉濃度靈活指導用藥，并確認花粉播散結束兩周后再停藥，能幫助絕大部分患者順利應對過(guò)敏季節，起到事半功倍的效用。

臨床常用的過(guò)敏藥物包括拮抗過(guò)敏介質(zhì)的藥物，例如抗組胺藥、抗白三烯藥。此外，還有用來(lái)抑制過(guò)強免疫炎癥的糖皮質(zhì)激素。近年來(lái)，通過(guò)醫藥專(zhuān)家對藥物的不懈改良，常用口服抗過(guò)敏藥物、鼻噴或吸入局部糖皮質(zhì)激素等的安全性大大提高，在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下，均可安全用于長(cháng)期過(guò)敏管理。

謠言三：過(guò)敏性鼻炎隨年齡增長(cháng)會(huì )好轉！

不少家長(cháng)或病友不重視過(guò)敏性鼻炎，覺(jué)得隨著(zhù)孩子慢慢長(cháng)大，體質(zhì)會(huì )變強，過(guò)敏性鼻炎也會(huì )不藥而愈，甚至覺(jué)得是個(gè)小毛病，不值得重視。實(shí)際上這種想法部分是源于謠言一，部分是源于對過(guò)敏性鼻炎認知不足。

過(guò)敏性鼻炎是過(guò)敏性疾病最常見(jiàn)的病種之一，貌似是小問(wèn)題，但卻與其他過(guò)敏性疾病有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，不重視也會(huì )產(chǎn)生嚴重后果。

過(guò)敏性鼻炎的四大癥狀之首——鼻塞，會(huì )造成機體缺氧，危害孩子身體、智力發(fā)育，還會(huì )促成睡眠呼吸暫停綜合征，惡化機體心血管系統負荷，甚至危害生命。過(guò)敏性鼻炎多數會(huì )合并結膜炎，影響視力視物，還能合并中耳炎，導致聽(tīng)力下降，甚至有30%—40%的患者會(huì )發(fā)展成可致死的哮喘。

過(guò)敏性鼻炎長(cháng)時(shí)間的不正規治療（尤其在青少年階段），有可能影響頜面部發(fā)育，引發(fā)齙牙、“癡呆面容”等?？梢?jiàn)過(guò)敏性鼻炎雖然初期可能表現是小病，但可以影響聽(tīng)力、視力，還能造成哮喘，影響面容。

消極等待過(guò)敏性鼻炎自愈是不可取的，大家應該辨清傳言，加強科普知識學(xué)習，遵循正規醫院專(zhuān)業(yè)醫生的診治方案，把“小毛病”“小問(wèn)題”控制在萌芽階段。（關(guān)凱 北京協(xié)和醫院）

螃蟹自身的營(yíng)養價(jià)值其實(shí)比較豐富，它含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素A，而且熱量也比較低。中醫理論上，螃蟹通經(jīng)絡(luò )，散血，可以用于治療郁結淤血、產(chǎn)后惡露不下、筋骨傷折等等。但是，螃蟹的蟹肉，還有蟹黃都含有極高的膽固醇，而且螃蟹是極寒涼的食物，有一部分人是不適合吃螃蟹的，再饞嘴為了自己的身體健康都不能多吃：

1、心血管病患者

一般我們吃螃蟹都是它的蟹肉和蟹黃，這些都是膽固醇含量極高的食物，如果一次性吃很多螃蟹，血液中的膽固醇會(huì )增高，慢慢會(huì )形成硬化斑塊，使血管通道狹窄形成血栓，最終可能會(huì )導致心梗等心血管疾病的發(fā)生。即使沒(méi)有患心血管病，體檢出現血壓、血脂這些指標比較高的存在健康隱患的人也不應該多吃螃蟹。

2、脾胃虛寒、慢性腸胃疾病的患者

螃蟹性寒，多吃很容易會(huì )引起肚子不舒服，發(fā)生腹痛、腹瀉。如果本來(lái)就是胃寒經(jīng)常拉肚子的人們就要少吃螃蟹。

3、孕婦

螃蟹具有散血的作用，經(jīng)?？吹叫侣?dòng)信栽诓恢雷约簯言械那闆r下吃了螃蟹結果導致流產(chǎn)。妊娠早期食后螃蟹易發(fā)生流產(chǎn)等不良后果，所以需要多加留意。孕婦宜少吃或不吃螃蟹。

4、傷風(fēng)感冒、發(fā)熱的人

感冒發(fā)燒的時(shí)候飲食應該以清淡為主，螃蟹是高蛋白食物，食用后不易消化吸收，易使病癥加重。

5、過(guò)敏體質(zhì)

特異蟹蛋白容易發(fā)生過(guò)敏反應，引起胃腸平滑肌痙攣、血管性水腫等等，從而出現胃腸道、皮膚、呼吸道過(guò)敏反應。過(guò)敏體質(zhì)的人不應吃螃蟹，如果本身已經(jīng)患有皮炎、濕疹等皮膚疾病，發(fā)病期間不應該吃螃蟹，否則會(huì )加重病情。

此外，痛風(fēng)患者、膽結石患者等為了控制病情都應該避免吃螃蟹，否則很容易引起病情反復。

螃蟹的食用禁忌：

螃蟹作為一種水產(chǎn)品，體內存在各種的微生物，在使用之前一定要加熱徹底，不要吃死蟹、隔夜蟹和生蟹。此外，食用螃蟹的時(shí)候不宜與柿子、冷飲、梨子等食物一起食用。