缺血性腦卒中：腦血管堵塞了，血凝塊阻塞血流，腦組織缺血壞死。

出血性腦卒中：腦血管破裂了，血液溢出到腦組織。

腦梗的復發(fā)率很高，數據顯示腦梗的年復發(fā)率為25%，臨床上的治愈只是讓癥狀消失。腦梗的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如果出院后不保持良好的生活習慣和積極服藥，復發(fā)只是時(shí)間問(wèn)題。雖然腦梗多為突發(fā)，但都有跡可循，日常生活中要多關(guān)注身體的表現，出現征兆時(shí)，一定要引起重視。

腦梗的癥狀，主要包括以下幾種：

1.肢體麻木或無(wú)力：通常發(fā)生在一側肢體，可能伴有面部麻木；

2.口舌歪斜：面部肌肉無(wú)力，導致口角歪斜；

3.言語(yǔ)障礙：說(shuō)話(huà)不清或理解語(yǔ)言困難；

4.視力問(wèn)題：?jiǎn)窝刍螂p眼視力喪失或模糊；

5.頭暈和頭痛：可能伴有惡性和嘔吐；

6.意識障礙：包括恍惚、昏迷等；

7.步態(tài)不穩：行走困難，容易跌倒。

腦梗高發(fā)，3種調料是腦梗的“幫兇”，不要過(guò)度使用：

1.重鹽：過(guò)量攝入鹽，是腦梗的重要危險因素之一。食鹽中的鈉離子過(guò)多，會(huì )破壞血管內壁細胞的滲透壓，增加血小板和雜質(zhì)堆積，導致血壓升高，加重血管堵塞。

2.重油：過(guò)多攝入油膩食物，會(huì )使身體吸收更多不健康脂肪，增加肥胖和心腦血管疾病的風(fēng)險，這些都是腦梗的危險因素。

3.重糖：人體對糖分的需求有限，過(guò)量攝入糖分會(huì )轉化為脂肪，增加血液中的雜質(zhì)含量使血液變得黏稠從而增加腦梗的可能性。

好習慣有助于預防腦梗：

1.健康的飲食習慣：飲食規律，多攝入新鮮的蔬菜和水果，少吃油炸、腌制和燒烤類(lèi)食物，每天攝入的食鹽不超過(guò)5克。飲食清淡，多吃高纖維食物，如芹菜和全麥有助于膽低膽固醇。多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)血液循環(huán)。

2.適量運動(dòng)：堅持運動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度的有氧運動(dòng)。多動(dòng)手，手指運動(dòng)可以刺激大腦皮層，預防腦梗和老年癡呆。多動(dòng)腿：堅持有氧鍛煉，如跳健身舞、慢跑、爬樓梯和騎車(chē)增強心肺功能，改善血液循環(huán)。多動(dòng)腦、動(dòng)嘴，語(yǔ)言交流和思考，有助于鍛煉大腦。心肺功能強大的老人可以結合有氧和無(wú)氧力量訓練來(lái)代謝多余的脂肪，降低血脂減少血管堵塞的風(fēng)險。

3.規律的作息：保持早睡早起作息規律、少熬夜，保證充足的睡眠，使大腦得到充分休息，有助于預防腦梗。

4.避免吸煙：吸煙是腦梗的獨立危險因素，眼中的尼古丁會(huì )加重血管動(dòng)脈硬化，誘導血栓形成，堵塞血管。

5.控制體重：肥胖是多種慢性疾病的危險因素，所以應保持適宜的體重避免肥胖。

6.管理慢性疾?。喝绻加懈哐獕?、糖尿病等慢性疾病應積極管理和控制病情，并按時(shí)服藥并定期進(jìn)行隨訪(fǎng)檢查。

綜合以上幾個(gè)方面，良好的生活方式能讓老人遠離腦梗，健康幸福地享受生活。

（來(lái)源：長(cháng)沙晚報 作者：雷華娟）

夾菜沒(méi)力氣？分支腦血管堵了一根

今年70歲的廖大爺元旦假期回鄉下過(guò)節，正值寒潮天氣來(lái)襲，回城后，一家人吃飯飲酒的時(shí)候，廖大爺手中的筷子突然從手里滑落到地上，他以為是沒(méi)拿穩，想要繼續拿起筷子吃飯時(shí)，卻發(fā)現右手輕度發(fā)抖，連夾菜都沒(méi)有力氣，筷子在手里面好像千斤重，怎么都不聽(tīng)使喚。

廖大爺回到房間休息了一下，起床之后要端茶杯喝水，右手依然沒(méi)有力氣，已經(jīng)無(wú)法寫(xiě)出一個(gè)完整的漢字，感覺(jué)到胳膊從肩膀麻到手指。

第二天，廖大爺發(fā)現手麻、無(wú)力的問(wèn)題并沒(méi)有緩解，而且右腿也感覺(jué)到像是灌了鉛一樣沉重。女兒得知父親的情況后，回想起兩年前父親曾經(jīng)歷過(guò)一次小中風(fēng)，也有相似癥狀，難道是腦梗復發(fā)？

廖大爺在女兒的勸說(shuō)下，趕緊來(lái)到醫院檢查，住進(jìn)了廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科，經(jīng)核磁共振腦掃描等詳細檢查后發(fā)現，廖大爺左大腦中動(dòng)脈一條分支腦血管被堵住了，也就是通常所說(shuō)的腦梗死。

氣溫驟降，醫院腦梗病人明顯增多

腦梗死又稱(chēng)缺血性腦中風(fēng)或缺血性腦卒中，是一種常見(jiàn)的中老年血管病?！疤鞖庾兓钦T發(fā)腦卒中的重要因素之一，約一半以上的病例，發(fā)生在秋冬季天氣驟變的時(shí)候?！鄙窠?jīng)內科徐評議教授說(shuō)，“近期，氣溫驟降，因腦梗入院的病人明顯增多，寒冷刺激導致人的大腦血管收縮，血壓極不穩定，表現為持續波動(dòng)性升高，血黏度增高，血流減慢，非常容易導致腦血栓形成。曾有過(guò)腦梗病史的患者、本身就有三高等疾病風(fēng)險問(wèn)題的中老年人等，都是腦血管病高危人群?！?/p>

徐評議教授提醒，老年人如果有突發(fā)的單眼或雙眼看不清東西，跌倒、一過(guò)性頭暈或暈厥、面部或單側肢體麻木、無(wú)力、笨拙、沉重，說(shuō)話(huà)不清楚等癥狀，需要立刻聯(lián)想到腦中風(fēng)可能。特別要注意的是，小灶性腦梗死早期發(fā)作常常僅持續數十秒到幾分鐘便消失，極易被忽略，一旦出現上述表現，有可能是腦梗的先兆。如不快速處理，容易演變成大面積腦梗死。

別錯失4小時(shí)黃金治療時(shí)間

“梗死發(fā)生后4小時(shí)內是最佳黃金治療時(shí)間，即溶栓時(shí)間窗。一旦出現這些癥狀，患者應馬上到醫院進(jìn)行積極處理，在時(shí)間窗內開(kāi)展溶栓治療，容易引導腦血管再通，使病人脫離危險?！毙煸u議教授說(shuō)，時(shí)間就是大腦，就診越及時(shí)，治療和預后效果越理想，在時(shí)間窗內開(kāi)展靜脈溶栓治療及血管內治療（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。 “我們臨床工作中發(fā)現，部分患者沒(méi)有充分重視身體發(fā)出的小‘警告’，錯過(guò)了最佳溶栓治療的時(shí)間，往往就導致不可逆的后果，嚴重影響了日后的生活質(zhì)量?！?/p>

徐評議教授建議，在寒冷的冬季，老年人特別要注意保暖，根據氣溫增減衣物，保證充足睡眠，適當鍛煉身體，保持心情舒暢，戒煙限酒，平日里多喝湯水、多吃新鮮蔬果，補充人體必需的維生素，防止便秘。同時(shí)，要注意低鹽低脂飲食，少吃油膩、辛辣刺激性食物。（來(lái)源：羊城晚報? ?記者陳輝 通訊員 韓文青 陳祥）

醫生了解發(fā)現，王先生今年剛51歲，家里兒子女兒剛上完大學(xué)。平常王先生沒(méi)有別的愛(ài)好，就是喜歡抽煙，煙齡已經(jīng)二十多年了，用他的話(huà)說(shuō)“飯后一根煙，賽過(guò)活神仙?！?/p>

可是他怎么也不會(huì )想到，一個(gè)習慣也能要了他的命，像往常一樣吃過(guò)飯坐在沙發(fā)上吸煙，可是沒(méi)一會(huì )兒就暈倒在了沙發(fā)上，兒子發(fā)現喊爸爸沒(méi)反應，才趕緊打了急救電話(huà)，可是即便送到醫院都沒(méi)有救回王先生。

一、天氣變冷，腦梗多了起來(lái)

腦梗是在中老年人當中很常見(jiàn)的一種血管疾病，致死率、致殘率都非常的高，可以說(shuō)嚴重威脅到了中老年人的健康。

秋冬天氣冷的時(shí)候，是腦梗高發(fā)的時(shí)節，有超過(guò)一半以上的患者，是在秋冬時(shí)節發(fā)病的，那么為什么腦梗秋冬高發(fā)呢？

氣溫下降會(huì )導致大腦血管收縮，血壓變得不再穩定，血液循環(huán)變緩慢，導致血液粘度增加，從而導致腦血栓形成，引發(fā)腦梗。對于有過(guò)腦梗病史、有三高等基礎疾病的人來(lái)說(shuō)，一定要做好預防，避免腦梗的發(fā)生。

二、身體X個(gè)信號，預示腦梗來(lái)了

現實(shí)生活中不少腦?；颊叻撬兰礆?，嚴重影響了家庭的和諧，因此對于腦梗預防和盡早發(fā)現是十分重要的，出現下面幾個(gè)信號，預示著(zhù)腦梗來(lái)了，一定要提高警惕。

1.血壓控制不理想

血壓突然下降或者持續升高，可能是腦梗發(fā)出的信號，一定要盡早就醫。

2.突然眩暈

很多腦?；颊叨加型蝗谎灥陌Y狀，對于高血壓患者來(lái)說(shuō)，如果反復出現眩暈的癥狀，要警惕是腦梗來(lái)了的信號。

3.一直打哈欠

有百分之八十以上的腦?；颊?，在發(fā)病前一個(gè)禮拜左右會(huì )有一直打哈欠的癥狀，因此持續一段時(shí)間的哈欠，要警惕是腦梗的信號。

三、做到4點(diǎn)，遠離冬季腦梗

2019年《柳葉刀》顯示我國國民致死的首要元兇是腦卒中，而腦梗死是最常見(jiàn)的腦卒中癥狀，冬天作為腦梗高發(fā)的季節，一定要做好腦梗的預防。

1.保持良好的生活習慣

規律的作息、不抽煙、不喝酒等的良好習慣，對于預防腦梗來(lái)說(shuō)能起到不錯的效果。

2.合理均衡的飲食

飲食方面要保證營(yíng)養均衡，適當多吃一些土豆、綠茶、苦瓜等的食物，土豆含鉀豐富，能夠保護腦血管。綠茶能夠讓血管變軟，降低腦梗發(fā)病幾率?？喙喜坏珷I(yíng)養豐富，還能起到降壓、降血糖的效果。

3.適當的運動(dòng)

適當的運動(dòng)能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，減少血栓的形成，并且起到預防腦梗的作用。

4.保證血壓穩定

高血壓患者作為腦梗的高危人群，平常一定要控制好血壓，定期做好監測，飲食上也要盡量清淡一點(diǎn)。

秋冬天氣變冷的時(shí)候，腦梗高發(fā)，因此腦梗高危人群一定要做好預防，如果出現突然眩暈、一直打哈欠等的一知癥狀，要警惕是腦梗發(fā)出的信號，一定要及時(shí)排查就診。