熱點(diǎn)一：病毒是否存在多個(gè)“版本”且北強南弱？
近期，網(wǎng)絡(luò )上出現一種說(shuō)法，認為南北方流行的奧密克戎變異株不同，導致北方的感染癥狀比南方的更明顯。
中國疾控中心病毒病預防控制所所長(cháng)許文波介紹，我國現階段流行的新冠病毒以?shī)W密克戎變異株BA.5的亞分支BA.5.2和BF.7為主，其中，北京流行的變異株以BF.7為主，廣州流行的變異株以BA.5.2為主。
從臨床醫學(xué)角度看，兩種略有不同的毒株是否有癥狀強弱之分？首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院副院長(cháng)、北京市呼吸疾病研究所所長(cháng)童朝暉表示，只要這個(gè)病毒還是奧密克戎分支，毒性、致病力和傳染性不會(huì )有本質(zhì)改變。至于有人會(huì )發(fā)燒明顯一點(diǎn)，有人會(huì )咳嗽明顯一點(diǎn)，主要還是因人而異，同自身免疫力、年齡、基礎疾病等有關(guān)系。
熱點(diǎn)二：康復后二次感染的概率高嗎？
部分群眾非常關(guān)心，自己感染奧密克戎并康復后，是否會(huì )二次感染？
北京大學(xué)第一醫院感染疾病科主任王貴強介紹，二次感染是指感染康復后，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再次感染新冠病毒，常常由于新冠病毒變異導致。從二次感染出現的時(shí)間來(lái)看，一般有一段間隔期，不會(huì )說(shuō)感染以后很快二次感染，同一毒株的二次感染概率極低。
王貴強表示，二次感染主要還是指變異株的突破性感染，突破性感染的時(shí)間間隔和臨床表現是密切相關(guān)的；間隔時(shí)間越短，癥狀越輕，間隔時(shí)間長(cháng)了以后癥狀就偏重，這和人體內的免疫抗體有直接關(guān)系。
熱點(diǎn)三：康復者為什么有的“復陽(yáng)”？
不同于二次感染，“復陽(yáng)”指的是感染者在同一感染周期中兩次出現陽(yáng)性結果。
王貴強表示，準確地說(shuō)，“復陽(yáng)”應該叫“再檢出”，在既往研究中并不鮮見(jiàn)。實(shí)際上病毒核酸持續存在，只是因為檢測、采樣方法不規范以及排毒的間歇性，導致出現時(shí)陽(yáng)時(shí)陰的情況。是否“復陽(yáng)”，應該以核酸檢測作為標準。
王貴強介紹，從傳染性來(lái)看，以往大量研究中沒(méi)有從“復陽(yáng)”感染者體內分離到病毒，也沒(méi)有看到其導致進(jìn)一步的傳播，因此，“復陽(yáng)”以后的傳染性是極低的。從危害性來(lái)看，只有個(gè)別人出現咳嗽、不適等殘留癥狀，“復陽(yáng)”的人群基本沒(méi)有癥狀。
熱點(diǎn)四：是不是“早陽(yáng)早好”？
王貴強表示，奧密克戎的致病力明顯下降，但感染后仍有部分人出現臨床癥狀，包括發(fā)熱、肌肉關(guān)節酸痛、咽喉腫痛等表現，會(huì )嚴重影響生活質(zhì)量和正常工作。為避免短時(shí)間內出現大量病人，對醫療機構造成巨大壓力，專(zhuān)家不主張、不建議主動(dòng)感染病毒。老年人尤其是沒(méi)有打疫苗的老年人，一定要做好防護，盡量不要在第一輪流行高峰感染。
中國疾控中心免疫規劃首席專(zhuān)家王華慶表示，感染奧密克戎之后，仍存在重癥和死亡的風(fēng)險。這種風(fēng)險在各個(gè)年齡段都會(huì )有所體現，老年人、有基礎性疾病的人群風(fēng)險比例會(huì )更高一些。接種疫苗可以降低這種風(fēng)險，建議盡快接種疫苗或完成加強接種。
熱點(diǎn)五：居家患者如何判斷癥狀加重需盡快就醫？
奧密克戎病毒致病力下降，從目前數據看，感染后大部分表現為輕型或無(wú)癥狀，重癥病例非常少，大部分感染者都可以居家監測和治療。如何判斷癥狀加重需盡快就醫？
王貴強介紹：一是出現呼吸困難和氣短；二是經(jīng)過(guò)藥物治療后仍發(fā)燒超過(guò)38.5℃，持續3天以上；三是原有基礎病加重，用藥也控制不住，或出現心前區疼痛；四是兒童出現嗜睡、嘔吐、腹瀉、拒食等情況；五是孕產(chǎn)婦出現頭痛頭暈、心慌氣短或者胎動(dòng)異常等情況。
中日友好醫院呼吸中心副主任楊汀提醒，有呼吸疾病的患者感染后容易給原發(fā)基礎疾病帶來(lái)進(jìn)一步變化，患者可以通過(guò)及時(shí)監測血氧飽和度，了解病情是否有變化。
熱點(diǎn)六：部分地方買(mǎi)藥難何時(shí)能緩解？
近期部分地方感冒藥、退燒藥緊缺。工業(yè)和信息化部消費品工業(yè)司副司長(cháng)周健表示，正在千方百計推動(dòng)企業(yè)迅速穩產(chǎn)達產(chǎn)，擴能擴產(chǎn)，加大重點(diǎn)藥物市場(chǎng)供給。我國醫藥工業(yè)基礎堅實(shí)，相關(guān)藥品的產(chǎn)能會(huì )很快得到釋放，能夠有效保障群眾的用藥需求。
精準投放藥品，是解決資源錯配、避免藥物浪費的關(guān)鍵。周健表示，已經(jīng)指導各地有關(guān)方面制定工作方案，按照患者優(yōu)先、精準投放的原則，優(yōu)先保障醫療機構、養老院等重點(diǎn)場(chǎng)所藥品供應。同時(shí)，組織大型網(wǎng)上藥店開(kāi)發(fā)患者線(xiàn)上購藥平臺。
熱點(diǎn)七：能否自行服用抗新冠病毒藥物？
王貴強表示，第九版診療方案中推薦了三種抗新冠病毒藥物，包括單克隆抗體、奈瑪特韋片/利托那韋片組合包裝和阿茲夫定，早期使用都可能減少重癥的發(fā)生，縮短病程、縮短病毒排毒的時(shí)間。但這三種抗新冠病毒藥物都應在醫療機構和醫生的指導下合理使用。
其中，單克隆抗體需要靜脈給藥，需要在住院期間使用，在門(mén)診或者家里不適合使用；奈瑪特韋屬于小分子抗病毒藥，適應癥人群是輕型和普通型，使用時(shí)要特別注意藥物之間的相互作用；阿茲夫定可以用于治療新冠肺炎，但有一些注意事項，需要在醫生的指導下使用。
熱點(diǎn)八：發(fā)熱門(mén)診排長(cháng)隊問(wèn)題如何解決？
近一段時(shí)期來(lái)，部分城市發(fā)熱門(mén)診的診療需求增加比較快，供需矛盾比較突出。
國家衛生健康委醫政司司長(cháng)焦雅輝表示，有關(guān)部門(mén)已采取了一系列措施，包括要求所有二級以上醫院和基層醫療衛生機構都要開(kāi)設發(fā)熱門(mén)診或發(fā)熱診室，進(jìn)一步簡(jiǎn)化發(fā)熱門(mén)診就診流程，很多地方也開(kāi)設了發(fā)熱門(mén)診的簡(jiǎn)易門(mén)診。
同時(shí)，推動(dòng)分級診療，大力推動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)醫療服務(wù)。焦雅輝介紹，基層主要是實(shí)施健康監測，特別是重點(diǎn)人群的健康監測和健康管理；二級醫院提供技術(shù)、人力各方面的支持保障，滿(mǎn)足一般診療的需求；三級醫院重點(diǎn)滿(mǎn)足急危重癥患者的診療需求。通過(guò)這些方式，削減醫療機構瞬時(shí)的就診高峰，降低交叉感染的風(fēng)險。
熱點(diǎn)九：如何保障老人、孕產(chǎn)婦、慢病患者基本醫療服務(wù)？
國家衛生健康委醫療應急司副司長(cháng)高光明表示，已要求基層醫療機構對空巢獨居的老年人、孕產(chǎn)婦、有基礎疾病的患者、血液透析患者等特殊人群，建立臺賬，做好必要的醫療服務(wù)保障。
同時(shí)，也要做好相應的轉診銜接工作。高光明表示，輕癥、無(wú)癥狀和基礎性疾病比較穩定的患者，還是建議在家進(jìn)行隔離，進(jìn)行居家治療。對于重癥和有重癥高風(fēng)險因素的患者，可以到定點(diǎn)醫院進(jìn)行救治。要把寶貴的120急救資源留給行動(dòng)不便或者急危重癥的患者使用，保障120生命通道始終高效暢通。
熱點(diǎn)十：能否及時(shí)監測到病毒最新的變異情況？
許文波介紹，疫情防控策略?xún)?yōu)化之后，中國疾控中心病毒病所根據多個(gè)新冠病毒亞型在我國共循環(huán)的現實(shí)情況，制定了我國人群新冠病毒變異株監測工作方案。方案要求每個(gè)省選三個(gè)城市，每個(gè)城市選一個(gè)哨點(diǎn)醫院，每個(gè)哨點(diǎn)醫院每周采門(mén)診急診病例15例、重癥10例和所有死亡病例的標本進(jìn)行基因組測序和分析，并且在一周內上傳測序數據。
許文波表示，通過(guò)該方案的實(shí)施，可以實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)監測奧密克戎系列變異株在我國流行的動(dòng)態(tài)和各個(gè)亞型的構成比例，以及具有潛在生物學(xué)特性改變的新變異株的臨床表現、傳播力、致病力等，為疫苗研制、核酸和抗原等診斷試劑評價(jià)提供科學(xué)依據。
]]>非必要不外出、不限制共同居住人員的活動(dòng)、做好必要的生活保障和關(guān)愛(ài)服務(wù)……這份《指南》有何重要意義，對居家健康監測人員的日常生活有哪些影響，對基層相關(guān)工作人員提出哪些要求？5個(gè)問(wèn)題帶你讀懂這份官方指南。
科學(xué)精準防控，《指南》讓哪些操作更有依據？
奧密克戎變異株傳播一年多來(lái)，演變出了多個(gè)亞分支，隱匿性更強，傳播速度也更快。對此，我國一直根據病毒變異的特點(diǎn)和臨床治療的實(shí)踐認識，邊防控、邊研究、邊總結、邊調整。
“針對一些可能的風(fēng)險環(huán)節，聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組專(zhuān)門(mén)制定了4個(gè)技術(shù)性文件，提出了防范應對措施，只要各地嚴格落實(shí)到位，就可以有效降低疫情風(fēng)險?！眹壹部鼐直O督一司司長(cháng)程有全在11月29日召開(kāi)的國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布會(huì )上介紹。
在適用對象方面，《指南》明確，包括結束閉環(huán)作業(yè)的高風(fēng)險崗位從業(yè)人員、新冠肺炎感染者出院（艙）人員及其他經(jīng)專(zhuān)業(yè)人員評估需進(jìn)行居家健康監測的人員。
中國疾控中心傳防處研究員王麗萍表示，高風(fēng)險崗位從業(yè)人員主要指從業(yè)過(guò)程中暴露及感染的風(fēng)險比較高的人員，包括與入境人員、物品包括進(jìn)口冷鏈貨物、環(huán)境直接接觸的人員；集中隔離場(chǎng)所的工作人員；定點(diǎn)醫療機構和普通醫療機構發(fā)熱門(mén)診的醫務(wù)人員等。這些人員要閉環(huán)作業(yè)，嚴格落實(shí)個(gè)人防護和核酸檢測。
在社區服務(wù)方面，《指南》要求街道（鎮）、社區（村）工作人員要加強摸排和信息登記，及時(shí)掌握返回屬地居家健康監測的人員信息。
對于居家健康監測人員的管理，《指南》則強調居家健康監測期間，本人要嚴格落實(shí)非必要不外出，如就醫等特殊情況必需外出時(shí)做好個(gè)人防護。
“《指南》不僅分層更清晰，而且更人性化，在防控疫情的同時(shí)保障人民生活正常進(jìn)行，也更便于基層人員去落地和實(shí)施，進(jìn)一步做到疫情防控工作有依據、操作有規范?！蔽靼步煌ù髮W(xué)第二附屬醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科主任醫師劉昀說(shuō)。
不限制同住人活動(dòng)，會(huì )導致傳播風(fēng)險嗎？
居家隔離醫學(xué)觀(guān)察和居家健康監測，雖都是“居家”，但由于這兩類(lèi)人員感染風(fēng)險大小不同，場(chǎng)所和管理等要求也有所區別。
對于密接人員、高風(fēng)險區溢出人員，以及結束閉環(huán)作業(yè)的高風(fēng)險崗位從業(yè)人員等，“二十條”優(yōu)化措施縮短了集中隔離期限，或由之前的集中隔離調整為居家隔離或健康監測。
“兩者很大的一個(gè)不同，就是居家健康監測不限制其共同居住人員的活動(dòng)?！蓖觖惼冀榻B，而居家隔離人員則在隔離期間賦碼，本人和共同居住人員均需嚴格做到不外出。
居家健康監測期間不限制共同居住人員的活動(dòng)，是否會(huì )造成新的傳播風(fēng)險？劉昀認為，這種情形下家庭共同居住人員感染風(fēng)險較低，如果做好自身的安全保障是可以正常生活的?！皟?yōu)化后的措施更人性化，更能保證大家的正常生活和工作?！?/p>
居家健康監測期間，“必要外出”包括哪些情況？
根據《指南》，居家健康監測期間，本人要嚴格落實(shí)非必要不外出，如遇就醫等特殊情況必須外出時(shí)應做好個(gè)人防護，規范佩戴N95/KN95顆粒物防護口罩，避免乘坐公共交通工具。
對此，佛山市疾病預防控制中心專(zhuān)家顧春暉解釋?zhuān)蛹医】当O測者如有就醫等外出需求，在做好個(gè)人防護、避免乘坐公共交通工具的情況下，可以自行前往，不用專(zhuān)人專(zhuān)車(chē)接送。
除就醫之外，居家健康監測期間，“必要外出”還包括哪些情況？外出買(mǎi)菜行不行？
“居家健康監測在一定程度上相當于居家隔離，但有就醫、做核酸等特殊需要，可以在采取安全防護措施的情況下有限度外出?！眹鴦?wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制有關(guān)專(zhuān)家表示，居家健康監測期間外出買(mǎi)菜的情況不屬于必要情況，但各地各社區應該加強物資供應保障。
居家健康監測期間，做好自身防護有哪些“招”？
疫情面前，“每個(gè)人都是自己健康第一責任人”。居家健康監測期間，居家健康監測人員及共同居住人員應如何做好防護，減少病毒傳播風(fēng)險？
多地疾病預防控制中心專(zhuān)家提示，居家健康監測人員應選擇在通風(fēng)較好的房間居住，盡量保持相對獨立，條件允許的情況下，盡量使用單獨衛生間，避免與其他家庭成員共用衛生間；盡量不與家庭成員共用生活用品，避免與家人密切接觸，用餐時(shí)提倡分餐制。另外，居家環(huán)境應保持通風(fēng)，環(huán)境衛生清潔。
劉昀建議，居家健康監測期間要規律生活，提高自身免疫力，同時(shí)調整心態(tài)，不懼怕病毒?！霸缢缙?、不熬夜，多飲水，多吃蔬菜、水果，補充適量維生素C。既能預防感冒，也能預防病毒傳播?！眲㈥勒f(shuō)。
回應群眾急難愁盼，社區需要做到什么？
當前，各地正在抓實(shí)抓細做好疫情防控。針對居家健康監測人員，街道（鎮）、社區（村）作為疫情防控的“第一道防線(xiàn)”，需要開(kāi)展好哪些工作？
劉昀建議，社區要發(fā)揮屬地作用，做好健康宣教，組織好人員做好居家健康監測的監督和管理，同時(shí)應及時(shí)回應群眾關(guān)切，幫助解決基本生活保障、就醫用藥等急難愁盼問(wèn)題。
《指南》明確，街道（鎮）、社區（村）工作人員要掌握空巢獨居老年人、有基礎性疾病患者、孕產(chǎn)婦、血液透析患者等居家健康監測特殊人員情況，建立臺賬，做好必要的生活保障和關(guān)愛(ài)服務(wù)。
劉昀舉例稱(chēng)，對于特殊人群，特別是有基礎疾病的患者，社區可以和有需求人員建立密切聯(lián)系，盡量保證持續治療；對于孕產(chǎn)婦，要關(guān)心她們的需求，幫助完善定期的醫院隨訪(fǎng)監測等；對于血液透析患者，一旦耽誤治療會(huì )危及生命，需要社區與醫院共同協(xié)調透析的時(shí)間和地點(diǎn)，做好患者安全保障。
“對于獨居老人，居家健康監測期間也是需要嚴密觀(guān)測的?！眲㈥缽娬{，老年人在生活中不排除會(huì )出現活動(dòng)障礙、摔跤等意外情況。他們不僅需要生活方面的關(guān)愛(ài)，還需要隨時(shí)聯(lián)系。這也對社區工作提出了更高的要求。
]]>9月16日，重慶市確診1例境外輸入猴痘病例。該病例為自國外中轉重慶入境人員，在按規定進(jìn)行入境人員新冠肺炎疫情防控集中隔離期間，發(fā)現皮疹等癥狀，經(jīng)重慶市疾控中心實(shí)驗室檢測及中國疾控中心復核，實(shí)驗室結果猴痘病毒核酸陽(yáng)性，國家組織專(zhuān)家診斷為猴痘確診病例。
猴痘傳入我國的風(fēng)險將持續存在，為此我們綜合世界衛生組織的官網(wǎng)以及相關(guān)文獻資料內容，編撰了“猴痘十問(wèn)”供大家參考。希望這些常見(jiàn)問(wèn)題的簡(jiǎn)單問(wèn)答能夠給普通大眾提供必要的信息，避免誤解和歧視。
值得注意的是我們對疫情的認識不斷變化，有些信息和建議可能會(huì )隨著(zhù)新的發(fā)現而發(fā)生變化。
1.什么是猴痘？
猴痘是由猴痘病毒引起的疾病，之所以稱(chēng)之為猴痘，是因為最先在猴子身上發(fā)現了這種病毒。猴痘常見(jiàn)于中部和西部非洲，偶爾也在其他國家發(fā)現。目前許多以往沒(méi)有病例的國家正在暴發(fā)疫情。
2.猴痘的癥狀是什么？
猴痘的癥狀通常包括發(fā)燒、劇烈頭痛、肌肉疼痛、背痛、乏力、淋巴結腫大、皮疹或皮損。
皮疹通常在發(fā)燒開(kāi)始后的一至三天內出現。皮損可以是平坦的或輕微隆起的，充滿(mǎn)透明或淡黃色的液體，最后會(huì )結痂、干涸和脫落，所有皮疹結痂脫落后，通常就不再具有傳染性。一個(gè)人身上的皮損數量可從幾個(gè)到幾千個(gè)不等。皮疹往往集中在面部、手掌和腳底，也可以出現在口腔、生殖器和眼部。猴痘皮疹有時(shí)會(huì )被誤認為是水痘、梅毒或單純皰疹。癥狀通常持續兩到四周，可自行消失無(wú)需治療。
3.人們可能會(huì )因為感染猴痘而患嚴重疾病或死亡嗎？
在大多數情況下，猴痘的癥狀會(huì )在幾周內自行消失。不過(guò)，有些人感染后可能會(huì )導致醫療并發(fā)癥甚至死亡。例如新生兒、兒童、孕婦和免疫缺陷癥患者有可能出現更為嚴重的癥狀，有更高的死于猴痘的風(fēng)險。
猴痘的常見(jiàn)并發(fā)癥包括繼發(fā)性皮膚感染、肺炎、意識模糊和眼部問(wèn)題。過(guò)去，有1%至10%的猴痘患者死亡，但過(guò)去對猴痘的監測通常有限，因此這些數字可能被高估。值得注意的是，不同環(huán)境的死亡率可能會(huì )因為社會(huì )經(jīng)濟狀況、醫療環(huán)境不同、診療手段有差異等多種因素而各不相同。在受當前疫情影響的非洲之外的國家中，目前死亡病例報告非常有限，多數死于相關(guān)并發(fā)癥或基礎疾病。
4.猴痘如何傳播？
猴痘作為一種人畜共患病，其可能通過(guò)兩種方式進(jìn)行傳播，即動(dòng)物-人傳播和人-人傳播。在人與受到感染的動(dòng)物發(fā)生身體接觸時(shí)（例如通過(guò)咬傷或抓傷，或在狩獵、剝皮、烹飪等活動(dòng)時(shí)），猴痘會(huì )從動(dòng)物傳播到人。這種病毒也可通過(guò)食用受到感染的動(dòng)物而被感染。
人與人之間主要通過(guò)親密接觸進(jìn)行傳播，包括性交、接吻、擁抱或接觸猴痘瘡的身體部位?；颊咴诔霈F癥狀時(shí)即具有傳染性（通常持續兩到四周），皮疹、體液（如來(lái)自皮膚損傷的液體、膿液或血液）以及干痂尤甚，因與感染者接觸而被病毒污染的衣服、床上用品、毛巾或餐具等物品也可感染他人?？谇恢械臐?、損傷或口瘡也具傳染性，這意味著(zhù)病毒可以通過(guò)唾液傳播。此外，飛沫傳播也是猴痘人際間的傳播途徑。因此，與感染者密切接觸的人，包括醫護人員、家庭成員和性伴侶，面臨更大的感染風(fēng)險。
現有信息表明，懷孕期間感染猴痘對胎兒有危險。需要開(kāi)展更多的研究，以便更好地了解在懷孕期間感染猴痘的風(fēng)險，以及病毒如何傳遞給子宮內的胎兒或在分娩期間或分娩后或在哺乳期間傳遞給新生兒。
5.猴痘是否會(huì )通過(guò)性傳播？
猴痘可以通過(guò)性交時(shí)皮膚與皮膚的密切接觸傳播，包括與有癥狀者接吻、觸摸、口交和插入式性行為。猴痘皮疹有時(shí)可見(jiàn)于生殖器和口腔中，當存在皮膚或口腔黏膜損傷時(shí)可能會(huì )加劇性接觸期間的傳播。但目前尚不清楚猴痘是否可以通過(guò)精液或陰道液體傳播，因此，有癥狀者應該避免與他人發(fā)生性接觸。
有些病例是通過(guò)同性戀、雙性戀和其他男男性行為者社區的性健康診所發(fā)現的，需要注意的是，猴痘的風(fēng)險不僅限于以上人群，任何與具有傳染性的人有密切接觸的人都處于危險之中，猴痘也可以通過(guò)其他類(lèi)型的密切接觸傳播，不僅僅是性行為，絕對不能因為一種疾病而對他人進(jìn)行污名化。
6.此次疫情中的一些病例發(fā)生在男男性行為者群體中。這是為什么？
猴痘通過(guò)密切接觸在人與人之間傳播，但猴痘的風(fēng)險不僅限于男男性行為者。任何人如果與具有傳染性的人密切接觸，都會(huì )有危險。
目前在此次疫情中，從男男性行為者社群的性健康診所獲得了關(guān)于猴痘病例的報告，其中一個(gè)原因可能是這一人群有積極的求醫行為。且猴痘皮疹難以與某些性傳播疾病，包括梅毒、單純皰疹病毒 (HSV) 感染、軟下疳以及水痘帶狀皰疹相鑒別，這可以解釋為什么這些病例在性健康診所被發(fā)現。隨著(zhù)我們認識的增加，可能會(huì )在更廣泛的社區中發(fā)現病例。
如果與多個(gè)性伴侶發(fā)生性行為，請定期進(jìn)行性傳播疾病的篩查，并應該在可能情況下采取暴露前預防措施。如果有癥狀，請快速就醫，這將有助于獲得必要的治療，并避免傳染給其他人。
7.誰(shuí)有感染猴痘的風(fēng)險？
與猴痘患者生活在一起或與之有密切接觸（包括性接觸）的人，或經(jīng)常與可能感染的動(dòng)物接觸的人感染風(fēng)險最大。醫護人員應該在護理猴痘患者時(shí)采取感染預防和控制措施。
如果兒童與有癥狀的人密切接觸，可能會(huì )感染猴痘。在本次疫情中，已經(jīng)有少數兒童感染猴痘。新生兒、幼兒和潛在的免疫缺陷癥患者可能會(huì )有更嚴重的癥狀，在極少數情況下可能會(huì )死于猴痘。接種過(guò)天花疫苗的人可能對猴痘有一定的保護作用。不過(guò)，自1980年消滅天花以后，世界上大多數地區已經(jīng)停止接種天花疫苗，年輕人不太可能接種過(guò)天花疫苗，而接種過(guò)天花疫苗的人也應該繼續采取預防措施來(lái)保護自己和他人。
8.如何防止自己感染猴痘？
如果必須與有癥狀者密切接觸，請其自我隔離或盡可能覆蓋任何皮膚損傷（例如，用輕薄的繃帶或衣服覆蓋皮疹）。如果身體相距很近，雙方都應戴上醫用口罩。應盡可能避免皮膚接觸，如需直接接觸病變部位，應使用一次性手套。
應經(jīng)常用肥皂水或含酒精的洗手液洗手，包括在接觸過(guò)感染者的衣物、床單、毛巾和他們觸碰過(guò)或可能接觸過(guò)的其他物品或表面（如器具、盤(pán)子等），以及其皮疹或呼吸道分泌物后尤其要洗手。用溫水和清潔劑清洗衣物、毛巾、床單和餐具。處理任何衣物或床上用品時(shí)請佩戴口罩。應對任何受污染的表面進(jìn)行清潔和消毒，并妥善處理受污染的廢棄物（如敷料等）。
雖然過(guò)去的研究證明天花疫苗對猴痘有預防作用，但目前關(guān)于新型天花/猴痘疫苗在臨床實(shí)踐和現場(chǎng)環(huán)境中預防猴痘的有效性數據仍然有限。
9.如果懷疑自己感染了猴痘，該怎么辦？
如果懷疑自己有癥狀或與猴痘患者有過(guò)密切接觸，請向醫務(wù)人員尋求建議、檢測和醫護。如可能，進(jìn)行自我隔離，避免與他人密切接觸。請采取上面所列步驟來(lái)保護身邊的人不受感染。
10.猴痘患者的治療方法是什么？
猴痘患者癥狀通常會(huì )自行緩解，無(wú)需治療。如果需要，應遵守醫生開(kāi)具的醫囑使用止痛藥和退燒藥來(lái)緩解癥狀。對所有猴痘患者來(lái)說(shuō)，補充水分、吃得好和睡眠充足都很重要。
自行隔離者應該做些自己感覺(jué)放松和愉快的事情，以此來(lái)保持精神健康，如果感覺(jué)身體足夠好且情況允許，應該鍛煉身體；如果需要，可以要求提供精神衛生支持。猴痘患者應避免搔抓皮膚，并在觸摸病灶前后清潔雙手，保持皮膚干燥和無(wú)遮蓋。溫水浴可以有助于治療身體上的病灶，可以使用經(jīng)過(guò)消毒或含有消毒劑的水對皮疹進(jìn)行清潔，口腔內的病灶可以用鹽水漱口，必要時(shí)可以使用利多卡因來(lái)緩解口腔和肛周病灶的疼痛。
對天花治療方法的多年研究已經(jīng)開(kāi)發(fā)出對治療猴痘也有效果的產(chǎn)品，但是這些藥物在猴痘疫情暴發(fā)的背景下的經(jīng)驗有限。同時(shí)其他公共衛生的措施仍然有效，可以采取多種措施來(lái)預防感染猴痘病毒，包括病例隔離、接觸者追蹤、避免接觸疑似含有病原體的動(dòng)物或材料、使用個(gè)人防護設備和良好的手部衛生習慣等，這些做法依然是預防和控制人類(lèi)猴痘的最佳措施。
參考資料：
1. https://www.who.int/emergencies/situations/monkeypox-oubreak-2022
2. https://www.cdc.gov/poxvirus/monkeypox/index.html
]]>3.http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7653p/202206/d687b12fe8b84bbfaede2c7a5ca596ec.shtml
第一階段，突發(fā)疫情應急圍堵階段。這一階段主要是對突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，是一場(chǎng)遭遇戰，打的也是一場(chǎng)阻擊戰。但是中國堅持“內防擴散、外防輸出”的總策略，用3個(gè)月左右的時(shí)間取得了武漢保衛戰的決定性成果，也為世界贏(yíng)得了寶貴的時(shí)間，提供了經(jīng)驗。
第二階段，常態(tài)化疫情防控探索階段。這個(gè)階段，核心是堅持“外防輸入，內防反彈”總策略。在這個(gè)總策略指導下，對中國本土所出現的零星散發(fā)病例和局部的聚集性疫情，以核酸檢測為中心來(lái)擴大預防，一般用2到3個(gè)潛伏期，就能把零星病例和局部的聚集性疫情控制住。
第三階段，全鏈條防控的“動(dòng)態(tài)清零”階段。在這個(gè)階段，特別強調快速和精準，主要是針對德?tīng)査儺愔晗嚓P(guān)的特征來(lái)采取相應的管控措施。一般在一個(gè)最長(cháng)潛伏期就能把疫情給控制住。
第四階段，也就是當前，從今年的3月份以來(lái)，正在進(jìn)入全方位綜合防控“科學(xué)精準、動(dòng)態(tài)清零”階段。這個(gè)階段除了要強調快速精準以外，更強調綜合性，也就是采取一些綜合性的防控措施，包括對傳染源的管理、傳播途徑的快速阻斷、保護易感人群，這些措施要進(jìn)行有效組合和疊加，實(shí)行盡銳出擊，采取最嚴格、最徹底、最堅決果斷措施，來(lái)阻止疫情的社會(huì )面傳播。
梁萬(wàn)年分析，區別于前三個(gè)階段，第四階段，也就是“科學(xué)精準、動(dòng)態(tài)清零”階段的主要特征有：
一是以變應變。針對奧密克戎這個(gè)變異株的特征，優(yōu)化完善相應的防控措施，及時(shí)從應對德?tīng)査儺愔甑綉獙W密克戎變異株上，落實(shí)人、物、環(huán)境同防等措施。
二是以快制快。切實(shí)落實(shí)“四早”，疫情發(fā)現早期的手段在升級，也就是如何確實(shí)做到早發(fā)現。針對奧密克戎變異株無(wú)癥狀感染比例高、隱蔽性傳播強等特點(diǎn)，要做好發(fā)熱門(mén)診的監測、重點(diǎn)人群的應檢盡檢；對疫情信息要做到“逢陽(yáng)必報、逢陽(yáng)即報、接報即查”，向科技要效率，利用“抗原篩查+核酸診斷”監測模式，將疫情防控前線(xiàn)再移一步。
三是隔離收治能力再增強。針對奧密克戎變異株可在短時(shí)間內產(chǎn)生大量的病例，可能會(huì )引發(fā)防控資源需求的快速增加的情況，切實(shí)做好定點(diǎn)醫院、方艙醫院、隔離點(diǎn)的準備，確保疫情發(fā)生后能快速擴容，滿(mǎn)足需要。
四是分類(lèi)收治機制再健全。按照《新冠肺炎診療方案（第九版）》及時(shí)準確分類(lèi)分型和相關(guān)的收治工作。比如有肺炎表現、基礎疾病、高風(fēng)險因素、一老一小等群體感染者，都收治在定點(diǎn)醫院；對輕癥和無(wú)癥狀感染者，收治在方艙醫院；治愈出院或者出艙者直接轉入居家醫學(xué)觀(guān)測，最大限度地減少輕癥和無(wú)癥狀感染者擠占日常醫療資源的情況。
五是疫情處置再提速再聚焦。第一時(shí)間統籌調配風(fēng)險人群管控、檢測、流行病學(xué)調查、轉運、隔離、收治等各方面的力量，使這個(gè)防控鏈更加有效協(xié)同。在防控措施上，一開(kāi)始就把社區防控擺在重要的優(yōu)先位置，在流行病學(xué)調查工作方面，堅持“三公（工）”協(xié)同，公共衛生人員、工信人員和公安人員實(shí)行有效協(xié)同，強化人群聚集場(chǎng)所特別是養老院、工廠(chǎng)、工地、學(xué)校等管理和防控，確保弱勢人群能及時(shí)收治，中西醫結合治療，盡最大努力防止重癥和死亡的風(fēng)險。在疫情處置管理上，更加高效協(xié)同，信息聯(lián)動(dòng)，集中辦公應對。同時(shí)強化基礎力量，落實(shí)四方責任。以小區為單位，落實(shí)分級分區的精準防控。同時(shí)，在這一階段，也高度重視疫情期間群眾的正常醫療用藥需求保障，要求各級綜合醫院、兒童醫院、婦幼保健院等正常開(kāi)展醫療服務(wù)工作，暢通群眾的就醫渠道，安排好慢性病和急危重癥的就醫。
]]>中、高風(fēng)險地區人員非必要不出行
“兩節”馬上就要來(lái)臨，如果一個(gè)居民所在的縣（市、區、旗）發(fā)生疫情，他能否外出？《工作方案》指出，發(fā)生本地疫情后，所在的縣（市、區、旗）人員嚴格限制出行，落實(shí)當地流行病學(xué)調查、風(fēng)險人員排查、核酸檢測、健康監測和社區防控等要求。
執行特定公務(wù)、保障生產(chǎn)生活物資運輸等人員確需出行的，經(jīng)當地聯(lián)防聯(lián)控機制批準，須持48小時(shí)內核酸檢測陰性證明，做好旅途個(gè)人防護，遵守目的地疫情防控規定。當地聯(lián)防聯(lián)控機制要公布審批要求和流程。
針對中、高風(fēng)險地區所在地市的其他無(wú)疫情縣（市、區、旗）人員可否出行這一問(wèn)題，《工作方案》提到，發(fā)生本地疫情后，中、高風(fēng)險地區所在地市的其他非疫情縣（市、區、旗）人員非必要不出行，按照要求配合開(kāi)展流行病學(xué)調查、風(fēng)險人員排查等工作；確需出行的須持48小時(shí)內核酸檢測陰性證明，做好旅途個(gè)人防護，遵守目的地疫情防控規定。
同時(shí)，《工作方案》要求，為防范感染風(fēng)險，嚴格限制前往中、高風(fēng)險地區及所在縣（市、區、旗），已經(jīng)前往的人員須遵守當地疫情防控規定。執行特定公務(wù)、保障生產(chǎn)生活物資運輸等確需前往的人員，按照當地有關(guān)防控政策和規定執行。
高風(fēng)險崗位人員應盡量避免出行
“兩節”期間，高風(fēng)險崗位人員出行會(huì )受到限制嗎？《工作方案》要求，“兩節”期間，高風(fēng)險崗位人員應盡量避免出行，確需出行應向所在單位報備，滿(mǎn)足脫離工作崗位14天以上、持48小時(shí)內核酸檢測陰性證明等條件。旅途中做好個(gè)人防護，遵守目的地疫情防控規定。
假如出現發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，還能出行嗎？“兩節”期間，不少群眾都有這樣的疑問(wèn)。對此，《工作方案》明確，出行前，如出現發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應暫時(shí)中止出行計劃，避免旅途勞累癥狀加重，并及時(shí)就醫，待康復后再安排出行。旅途中做好個(gè)人防護，遵守目的地疫情防控規定。
當健康碼變成“黃碼”時(shí)，相關(guān)人員應履行個(gè)人防控責任和義務(wù)，主動(dòng)配合當地做好健康監測和核酸檢測，避免外出。在健康碼由“黃碼”轉為“綠碼”且無(wú)異常癥狀后，可正常出行。
寒假結束或春節后，對于高校學(xué)生返?；騽?wù)工人員返崗有什么具體安排和要求？《工作方案》表示，高校學(xué)生數量多，來(lái)源廣，集中住宿；部分企業(yè)外來(lái)務(wù)工人員多，工作場(chǎng)所人員密集，一旦引入傳染源后，高校、企業(yè)易發(fā)生聚集性疫情，并在短期內迅速傳播擴散。為降低疫情發(fā)生風(fēng)險，避免集中返校返崗時(shí)人員聚集，提倡高?；蚱髽I(yè)安排錯峰返校返崗；并可根據實(shí)際情況，要求學(xué)生或務(wù)工人員返?；蚍祶彆r(shí)持48小時(shí)內核酸檢測陰性證明。
嚴控廟會(huì )等活動(dòng) 家庭聚餐聚會(huì )不超過(guò)10人
“兩節”期間，還可以組織宴會(huì )等聚集性活動(dòng)嗎？《工作方案》特別提到，“兩節”期間應嚴控廟會(huì )、大型文藝演出、展銷(xiāo)促銷(xiāo)等活動(dòng)，盡量不舉辦大規模人員聚集性活動(dòng)，家庭聚餐聚會(huì )等不超過(guò)10人，提倡“喜事緩辦，喪事簡(jiǎn)辦，宴會(huì )不辦”，確需舉辦的盡可能縮小活動(dòng)規模。自行舉辦5桌以上宴會(huì )等聚餐活動(dòng)的個(gè)人，須向屬地社區居委會(huì )或村委會(huì )報備，落實(shí)疫情防控規定。抵邊鄉鎮避免舉行大規模人員聚集性活動(dòng)。
《工作方案》提醒大家，節假日期間，公眾應加強自我防護，在公共交通工具、電梯等密閉場(chǎng)所以及人群聚集的室外場(chǎng)所全程規范佩戴口罩。注意勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋，保持1米以上的社交距離。室內經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。60歲及以上老年人和嚴重慢性病患者等人群，應盡量減少去人群聚集場(chǎng)所。（來(lái)源：人民網(wǎng)）
]]>健康不只涉及軀體。聯(lián)合國秘書(shū)長(cháng)安東尼奧·古特雷斯曾表示，心理健康是人性的核心，新冠肺炎疫情帶來(lái)的巨大心理壓力，給家庭、社會(huì )都造成了沖擊，也凸顯出近幾十年人們對心理衛生服務(wù)的忽視。軀體健康只是健康的一部分，包括應對危機的能力、面對挫折的勇氣等在內的心理健康，同樣值得關(guān)注。專(zhuān)家建議，“回歸生活”有助保持心理健康，例如每天和所愛(ài)的人一起吃飯、做些體力活動(dòng)、幫助他人解決困難、閱讀鼓舞人心的書(shū)籍等。
慢性病不該被忽視。人們通常不會(huì )把血糖或轉氨酶水平升高看作“生命警告”，更難將其與新冠肺炎聯(lián)系起來(lái)。但事實(shí)證明，若患有慢病，感染新冠病毒的風(fēng)險會(huì )升高。自我感覺(jué)身體良好者，同樣要注意防范自身免疫性疾病、高血壓等對機體的侵擾，以免抵抗力下降，讓新冠病毒有可乘之機。
人際交往必不可少。曾經(jīng)，和親朋好友歡聚的時(shí)光十分尋常，但過(guò)去一年多時(shí)間里，不少人經(jīng)歷了隔離生活，比以往任何時(shí)候都“脫離社會(huì )”，孤獨、焦慮和抑郁隨之而來(lái)，人們開(kāi)始懷念能隨意握手、擁抱、面對面交流的日子，即使內向的人，也開(kāi)始渴望某種形式的互動(dòng)。作為社交動(dòng)物，人類(lèi)或多或少都會(huì )受到社交隔離的影響，尤其是年輕人。值得期待的是，目前全世界都在推進(jìn)疫苗接種工作，相信過(guò)不了多久，人與人之間便能恢復正常交際。
人類(lèi)有足夠的韌性。在疫情嚴峻的封城、隔離期間，人們展現出了足夠的韌性，不僅習慣戴口罩及避免不必要的接觸，還開(kāi)始嘗試居家鍛煉、多吃蔬果保證營(yíng)養均衡等，比以往任何時(shí)候都發(fā)自?xún)刃牡刈非蠼】瞪睢?/p>
健康離不開(kāi)“公平”。美國疾病預防與控制中心數據顯示，有色人種獲得醫療保健和緊急治療的機會(huì )更少，且更有可能在高風(fēng)險地區活動(dòng)。世界衛生組織建議，未來(lái)需專(zhuān)注于跨國合作，以解決醫療保健獲取方面的不平等問(wèn)題。
]]>1.從可靠來(lái)源獲取信息。聽(tīng)取政府和權威衛生機構的建議，關(guān)注可信的新聞來(lái)源，如國家與本地的電視、廣播，也可通過(guò)世界衛生組織的社交媒體平臺了解最新情況。
2.規律生活。盡可能保持平時(shí)的生活作息，或新建一套健康的作息規律。比如，每天在差不多的時(shí)間起床、睡覺(jué)；保持個(gè)人衛生；按時(shí)吃飯、健康飲食；定期鍛煉，合理分配工作和休息時(shí)間。
3.減少新聞推送。盡量少接觸會(huì )引發(fā)焦慮或令人難過(guò)的新聞。僅在特定時(shí)間查詢(xún)最新新聞，每天一次即可。
4.與親友保持聯(lián)絡(luò )。雖然見(jiàn)面機會(huì )減少，但與親友的社交仍十分重要。如果正在隔離或較少外出，記得在線(xiàn)與親友保持聯(lián)系。
5.少喝酒，最好不喝。如果以前就滴酒不沾，最好就不要喝。避免用酒精來(lái)應對焦慮、無(wú)聊、孤獨。沒(méi)有任何證據表明，飲酒可防病毒或其他感染。酒精影響下，還可能忽視個(gè)人防護措施。
6.控制使用電子產(chǎn)品時(shí)間。要留意自己每天花多少時(shí)間看手機或電腦，如果必須一直用電子設備，最好給自己定個(gè)鬧鈴，每隔一段時(shí)間就休息一會(huì )兒。
7.縮短打游戲時(shí)長(cháng)。雖然打游戲可以放松，但長(cháng)期居家時(shí)，打游戲的時(shí)間可能會(huì )不知不覺(jué)拉長(cháng)，要注意保持與現實(shí)生活的平衡。
8.傳遞正能量。如果使用社交媒體，請分享正能量和希望?？吹藉e、假信息時(shí)，請糾正它。
9.若有可能，幫助他人。有能力的話(huà)，請幫助有需要的人，如幫鄰居采購食品。
10.支持醫護人員。當面或通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，向醫護人員和所有抗疫人員表達感謝。
]]>春運就在眼前，很快就會(huì )有大量人員陸續返鄉過(guò)年，城鄉之間人員流動(dòng)進(jìn)一步加大，這使得疫情防控形勢嚴峻。
與此同時(shí)，新的變異病毒傳播力數倍增強，寒冷天氣更有利于病毒在外環(huán)境的存活，這些更加大了疫情防控的難度。
這樣看來(lái)，新冠病毒似乎占盡了“天時(shí)、地利”，會(huì )不會(huì )在春運時(shí)期形成反撲之勢呢？
在1月13日國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制舉辦的新聞發(fā)布會(huì )上，中國疾控中心副主任馮子健表示：“我國在疫情發(fā)生之后，采取了現行的一系列行之有效的措施，只要把它落實(shí)好，保持高強度，堅決有力，仍然能有效阻止它的進(jìn)一步傳播?！?/p>
接種者超千萬(wàn)，打了疫苗能不能隨意流動(dòng)？
國家衛生健康委疾控局監察專(zhuān)員王斌表示，春運是我們目前疫情防控面臨的一次“大考”，我們呼吁公眾，在春運期間要盡量做到非必要不出行，如果一定要出行，需錯峰出行，全程做好防護，避免去人員密集場(chǎng)所。
據介紹，目前我國新冠疫苗已經(jīng)接種超過(guò)千萬(wàn)劑次，那么接種了新冠病毒疫苗的人員，在春節期間能不能隨意流動(dòng)呢？
王斌表示，接種疫苗后，絕大部分人體內會(huì )產(chǎn)生抗體，能夠有效預防感染。但是仍會(huì )有少數接種者不產(chǎn)生抗體或者說(shuō)抗體的滴度不夠，這樣的人仍然有感染的風(fēng)險。另外，重點(diǎn)人群的接種剛剛開(kāi)始，大部分人僅接種了一個(gè)劑次，疫苗的保護作用在目前來(lái)看還不充分。所以在現階段，只要人員有流動(dòng)，還是希望所有人都執行流入地當地的疫情防控措施，遵守當地相關(guān)的防控要求和規定，最大限度保證疫情防控效果。
變異病毒傳染性增強，形成超級傳播怎么辦？
近期，在英國、南非、巴西等地發(fā)現了新的變異病毒，這些變異病毒有什么新的特點(diǎn)？大連市通報的“1傳33”未來(lái)會(huì )不會(huì )成為常態(tài)？
中國疾控中心副主任馮子健表示，現在初步證實(shí)變異病毒的傳染性增強了，衡量指標是續發(fā)率提高了大概10%—70%，家庭中的續發(fā)率也有顯著(zhù)提高。在整個(gè)歐洲，特別是英國，該變異病毒流行比例上升，成為主導毒株，致使相關(guān)國家疫情增長(cháng)態(tài)勢較強。各地的相關(guān)研究也基本明確變異病毒傳染性增強。
馮子健進(jìn)一步解釋?zhuān)€沒(méi)有看到這個(gè)病毒的毒力增強，也就是導致疾病的嚴重性增強。所在國家做了比較系統的研究，感染了新的變異病毒的人群和感染其他非變異病毒的人群相比，住院率、病死率并沒(méi)有上升，表明病毒毒力沒(méi)有發(fā)生變化。另外，也沒(méi)有看到抗原性變化。過(guò)去通過(guò)感染或者接種疫苗之后產(chǎn)生的抗體是否對它喪失保護，目前還沒(méi)有看到非常明確的這種跡象。
馮子健認為，針對新的變異病毒，應采取強化防控措施，如果過(guò)去防控采取措施力度是10分的話(huà)，現在要采取12分或15分甚至更大的力度來(lái)防控。具體措施不需要有新的調整，對于我們國家來(lái)說(shuō)，采取了非常嚴格的人員入境管理，落地14天隔離、加強核酸篩查等等這些措施是不受影響的，防止境內傳播的措施也要保持個(gè)人預防、戴好口罩、個(gè)人手衛生、保持社交距離等等，現行措施仍行之有效，只要落實(shí)好，保持高強度，堅決有力，仍然能夠有效阻止變異病毒的進(jìn)一步傳播。
針對“1傳33”是否會(huì )成為常態(tài)的問(wèn)題，馮子健表示，新冠病毒確實(shí)存在突出的超級傳播現象。我們會(huì )分析在什么場(chǎng)所、什么樣的環(huán)境下容易出現超級傳播現象，對這些場(chǎng)所、對這些人群的活動(dòng)采取更多的防范防控措施。但大連出現的“1傳33”情況，并不意味著(zhù)這個(gè)疾病發(fā)生了根本性的變化。
衡量超級傳播現象的數據表明，新冠病毒感染者中有10%能扮演超級傳播者的作用，引發(fā)超級傳播現象，但其實(shí)目前沒(méi)有辦法識別哪個(gè)感染者會(huì )扮演超級傳播者的角色。（記者 張佳星）
]]>什么是流行性感冒？
流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是由流感病毒引起的一種傳染性極強的呼吸道傳染病。目前，感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中的Yamagata系和Victoria系。主要通過(guò)打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，亦可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。另外，接觸被病毒污染的物品也可引起感染。
流感和普通感冒的區別
感冒的臨床癥狀輕，主要表現為打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，部分也可咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感，很少發(fā)熱，很少出現并發(fā)癥，傳染性也弱，一般5-7天痊愈?；剂烁忻巴ǔ２粫?huì )影響體力、食欲，正常工作和學(xué)習很少受到影響。
但流感卻大不一樣！流感主要表現為發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39-40℃，可有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關(guān)節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等，顏面潮紅，眼結膜充血。部分患者以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點(diǎn)。極少數重癥患者可能出現病毒性肺炎、病毒性心肌炎或者病毒性腦炎。
哪些人易受流感侵擾？
全人群對流感普遍易感。結合今年新冠疫情形勢，為盡可能降低流感的危害和對新冠疫情防控的影響，《中國流感疫苗預防接種技術(shù)指南（2020-2021）》推薦按照優(yōu)先順序對重點(diǎn)和高風(fēng)險人群進(jìn)行接種：
1.醫務(wù)人員,包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等；
2.養老機構、長(cháng)期護理機構、福利院等人群聚集場(chǎng)所脆弱人群及員工；
3.重點(diǎn)場(chǎng)所人群，如托幼機構、中小學(xué)校的教師和學(xué)生，監所機構的在押人員及工作人員等；
4.其他流感高風(fēng)險人群，包括60歲及以上的居家老年人、6月齡-5歲兒童、慢性病患者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性等。對于≥6月齡且無(wú)禁忌證的人群均可接種流感疫苗。
預防流感的有效手段——疫苗接種
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著(zhù)降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險，但流感疫苗需要每年接種。主要原因是流感病毒極易發(fā)生變異，導致每年流行的毒株不太相同，自然而然需要更新相應的疫苗對其進(jìn)行防御。
每年2月前后，世界衛生組織都會(huì )根據流感病毒流行情況及時(shí)發(fā)布北半球流感流感疫苗株。
通常接種流感疫苗 2-4周后，可產(chǎn)生具有保護水平的抗體，6-8月后抗體滴度開(kāi)始衰減。因此，建議預約到疫苗后盡快安排接種。同一流感流行季節，已按照接種程序完成全程接種的人員，無(wú)需重復接種。
另外，秋冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節，做好流感防控的同時(shí)，也要做好其他疫苗對呼吸道傳染病的預防工作。特別要做好麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、水痘疫苗等存在于中小學(xué)及托幼機構引起流行和暴發(fā)風(fēng)險的疾病的疫苗接種。建議為老人、兒童及慢性病患者接種流感疫苗的同時(shí)接種肺炎疫苗。
防疫行為很重要
一些防疫行為和措施，其有效性已經(jīng)在新冠肺炎疫情防控中被驗證了。因此，從傳播環(huán)節上減少暴露風(fēng)險也能起到一定的預防流感效果。
1.勤洗手
在觸摸公共設施（如門(mén)把手、電梯按鈕等）之后；咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻后，觸摸錢(qián)幣、接觸污物后，手上無(wú)可見(jiàn)污染物時(shí)，可用手消毒劑揉搓雙手至少20秒。
2.科學(xué)戴口罩
戴口罩時(shí)要用雙手緊壓口鼻上方鼻梁兩側的金屬條，使其緊密貼合。然后將口罩的褶皺向上向下拉開(kāi)，確保完全覆蓋住口鼻和下巴。
3.少聚集
應保持人與人之間的距離，不扎堆，避免去人多的場(chǎng)所。
4.實(shí)行分餐制
使用公筷公勺，提倡自助餐或分餐；自助結賬避免擁擠，也應減少聚會(huì )聚餐。
5.環(huán)境衛生
做好清潔消毒與通風(fēng)。辦公室、教室每天應堅持定時(shí)通風(fēng)換氣。
6.遵守社交禮儀
咳嗽打噴嚏遮住口鼻，見(jiàn)面握手改招手，社交保持一米距離，人多分配乘坐電梯。
]]>強化公共衛生意識 ，做好全方位健康防護
控制傳染病的手段主要有三：控制傳染源，切斷傳播途徑和保護易感人群。我們每個(gè)人防御傳染病的最好方法就是養成良好的個(gè)人衛生習慣，一方面做好自我防護，切斷傳播途徑；另一方面提高自身免疫力，不做易感人群。
曹高芳教授對記者提到，在生活中有以下一些情形，就可能增加新冠肺炎感染幾率。比如大聲說(shuō)話(huà)時(shí)唾沫橫飛，打噴嚏時(shí)不遮掩口鼻或遮掩方式不恰當，這時(shí)如果自身是病毒攜帶者，病毒就會(huì )直接傳給周?chē)娜恕?/p>
曹高芳教授說(shuō)，打噴嚏時(shí)不應用手捂住口鼻，而應用手帕或紙巾捂住口鼻，或用手肘部捂住口鼻。因為打噴嚏或咳嗽時(shí)如果用手遮掩口鼻，痰液或唾液會(huì )粘附在手上，其中的病毒能在皮膚上存活數小時(shí)，若沒(méi)有及時(shí)洗手，病毒可通過(guò)握手、按電梯、開(kāi)門(mén)接觸門(mén)把手、開(kāi)車(chē)門(mén)等方式迅速傳播出去。當預感到自己將要打噴嚏時(shí)，來(lái)不及掏紙巾或臨時(shí)找不到手帕或紙巾，建議把頭低向手肘來(lái)代替手捂住口鼻，彎曲手肘后，再靠近口鼻。這個(gè)動(dòng)作可將噴出飛沫阻擋在手肘皮膚或衣服上，肘部較為干燥，且不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病毒傳播。
此次新冠肺炎疫情也給我們每個(gè)人都上了一堂公共衛生課，“維護公共衛生就是保護自己?！辈芨叻冀淌诮ㄗh，公共衛生貫穿于生活的方方面面，比如在日常生活中避免與他人共用水杯、餐具等物品；講究食品衛生安全，挑選和購買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽肉制品；切生食和熟食的刀和砧板要分開(kāi)，盛生食和熟食的容器要分開(kāi)；當手部有破損處理肉類(lèi)時(shí)，建議戴手套；加工烹調雞蛋、鴨蛋等禽蛋類(lèi)及禽肉時(shí)，必須熟透，不吃生的、半生不熟的禽蛋類(lèi)食物。還有，快遞的無(wú)接觸取件、收貨，網(wǎng)上訂購的產(chǎn)品到達后要對所購商品外包裝進(jìn)行消毒。我們在防范病毒在人與人之間的傳播外，也要警惕人與物之間的病毒傳播。
此外，疫情期間，有人出現了迷茫、不安與焦慮相互交織的心理應激反應，有人甚至陷入懷疑自己“中招”的恐懼中不能自拔。曹高芳教授指出，面對突發(fā)疫情產(chǎn)生焦慮恐懼的心理反應是正常的，只要我們能以客觀(guān)、冷靜、理智、科學(xué)的心態(tài)認識理解新冠肺炎及其防控策略，及時(shí)跟蹤疫情進(jìn)展，正確判斷甄別及提升應對疫情的能力，保持積極向上、理性平和、自信樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，就可以化疫情危機為發(fā)展契機，“心中有數”地做好日常衛生、個(gè)人防護、情感交流、辦公學(xué)習，正常健康地工作和生活。
每個(gè)人都是自己健康第一責任人，要做到“三勤”“三少”“三早”
疫情讓我們每個(gè)人都感受到養成良好衛生習慣的重要性，曹高芳教授認為，樹(shù)立“我是自己健康第一責任人”的整體衛生觀(guān)正當時(shí)，調節和改變不良衛生健康習慣，主要依靠人們的自覺(jué)或觀(guān)念上的改變來(lái)堅持。
曹高芳建議，做到“三勤”“三少”“三早”，是良好衛生健康習慣養成的第一步。 “三少”即少合餐、少聚集、少觸摸；“三勤”即勤洗手、勤通風(fēng)、勤鍛煉；“三早”即早發(fā)現、早隔離、早治療。
“少合餐”是指日常生活中盡量減少?lài)谰鄄?、同盤(pán)而食的進(jìn)餐。這樣可有效避免新冠病毒、幽門(mén)螺桿菌、感冒病毒等的傳播，家人、朋友聚餐時(shí)提倡分餐制，最好使用公筷、公勺，提倡敬酒時(shí)不碰杯，以降低通過(guò)間接接觸傳播病毒的風(fēng)險。曹教授說(shuō)，使用公筷公勺讓一些人感覺(jué)破壞了親友間感情，這種陋習需要摒棄，甚至可通過(guò)立法加以約束。
“少聚集”是指盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。即使身處公共場(chǎng)所，也要習慣性佩戴口罩，不隨地吐痰，說(shuō)話(huà)聲音不要太大，社交距離保持一米以上。
“少觸摸”是指避免接觸貓狗、禽鳥(niǎo)、鼠類(lèi)及其糞便及排泄物。避免接觸死亡或可疑患病的動(dòng)物。
“勤洗手”是指飯前便后以及接觸污染物后要及時(shí)洗手。注意洗手時(shí)用肥皂、洗手液，應注意雙手指尖、指縫、指關(guān)節部、掌心、手背均揉搓沖洗到。
“勤通風(fēng)”是指每天開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間一般要在30分鐘以上。如家人或周?chē)泻粑纻魅静“Y狀病人時(shí)，應增加通風(fēng)換氣次數。
“勤鍛煉”要注意每天堅持運動(dòng)30分鐘左右。鍛煉可使人體增強抵抗力，同時(shí)要多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。
“三早”是指當人們出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身不適等癥狀時(shí)，特別是出現呼吸困難伴咯血痰等癥狀時(shí)所應采取的早發(fā)現、早隔離、早治療的措施。具體做法是：應及時(shí)佩戴口罩，適當保持與家人距離，立即去正規醫院就治，就診時(shí)需將是否從事禽類(lèi)養殖、銷(xiāo)售、宰殺及在發(fā)病前1周內是否接觸過(guò)禽類(lèi)等信息告訴醫生，并積極配合及早進(jìn)行治療。
曹高芳認為，只要人們養成良好衛生健康習慣，做到“三勤”“三少”“三早”，盡量少去公共場(chǎng)所，避免與傳染病患者接觸，加強鍛煉、經(jīng)常戶(hù)外運動(dòng)，保持膳食營(yíng)養平衡，有效增強自身免疫力，就可有效保護自己和家人的健康。
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你真的會(huì )洗手嗎？
國家衛生健康委員會(huì )近日發(fā)布《人群聚集場(chǎng)所手衛生規范》，制定了關(guān)于洗手、手消毒、不同情況及重點(diǎn)場(chǎng)所如何做好手衛生等標準，并于7月20日正式實(shí)施。中國疾控中心就此對手衛生知識進(jìn)行了科學(xué)指導。
1.洗手：用流動(dòng)水和洗手液或肥皂揉搓沖洗雙手，去除手部污垢、碎屑和部分微生物。
2.手消毒：手部無(wú)可見(jiàn)污染物時(shí)，用消毒劑揉搓或浸泡雙手，殺滅手部微生物并達到無(wú)害化處理。中國疾控中心建議，首先要選擇正規有效的手消毒劑，取適量手消毒劑于掌心，然后雙手揉搓，均勻涂抹至手每個(gè)部位，最后揉搓消毒至干燥。
3.在以下場(chǎng)所需要做好手部衛生：賓館、飯店、商場(chǎng)、公共浴室、理發(fā)店、影劇院、體育場(chǎng)館、候車(chē)室、辦公場(chǎng)所、候船室、公共交通、學(xué)校等。
4.有下列情況時(shí)要進(jìn)行手衛生：在飲食、加工制作食品飲料、觸摸口鼻和眼睛、護理老人、護理嬰幼兒前要徹底清潔雙手；在咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻、大小便、護理病患、觸摸錢(qián)幣、接觸垃圾和污物等情況下要徹底清潔雙手；在傳染病流行期間，觸摸門(mén)把手、按鍵等高頻接觸物體表面后要徹底清潔雙手。
中國疾控中心專(zhuān)家同時(shí)強調了正確洗手的重要性，建議日常洗手需遵循六步洗手法：1.掌心相對，手指并攏相互揉搓；2.手心對手背，沿指縫相互揉搓；3.掌心相對，手指交叉指縫相互揉搓；4.彎曲手指關(guān)節，在掌心旋轉揉搓；5.大拇指在掌心旋轉揉搓。6.五指并攏，指尖在掌心旋轉揉搓。洗手后，要在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手，擦干、風(fēng)干或烘干。
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