1.?靜止性震顫

靜止性震顫是帕金森病最典型的運動(dòng)癥狀之一，通常表現為一側手部、下肢或面部的細微震顫。震顫在靜止時(shí)最為明顯，例如患者將手放在腿上時(shí)，手指會(huì )呈現“搓丸樣”動(dòng)作（拇指與食指快速摩擦）。這種震顫在活動(dòng)時(shí)減輕，睡眠時(shí)消失。值得注意的是，并非所有帕金森病患者都會(huì )出現震顫，但若震顫伴隨其他癥狀，需高度警惕。

2.?動(dòng)作遲緩（運動(dòng)遲緩）

動(dòng)作遲緩是帕金森病的核心癥狀，表現為日?；顒?dòng)的速度顯著(zhù)減慢?；颊呖赡艹霈F穿衣、洗漱、書(shū)寫(xiě)等精細動(dòng)作困難，例如寫(xiě)字時(shí)字體逐漸變?。ā靶?xiě)癥”），或行走時(shí)步伐變小、拖曳（“小碎步”）。此外，患者可能感到肢體僵硬，活動(dòng)時(shí)需用力才能完成動(dòng)作，甚至出現面部表情減少（“面具臉”）。

3.?肌肉僵硬（肌強直）

肌肉僵硬是帕金森病的另一典型表現，患者常感到肢體、頸部或軀干肌肉緊繃，活動(dòng)時(shí)阻力增加。例如，轉動(dòng)頸部或彎曲手臂時(shí)，可能感到明顯的“齒輪樣”阻力。這種僵硬不僅影響運動(dòng)能力，還可能導致疼痛和不適。

4.?姿勢平衡障礙

帕金森病患者常出現姿勢不穩和平衡障礙，表現為站立時(shí)身體前傾、彎腰駝背，行走時(shí)起步困難或突然跌倒。部分患者可能出現“凍結步態(tài)”，即行走時(shí)突然感覺(jué)雙腳像被“粘”住，無(wú)法邁步，需他人攙扶或借助外界提示（如地面線(xiàn)條）才能繼續行走。

5.?嗅覺(jué)減退

嗅覺(jué)減退是帕金森病常見(jiàn)的非運動(dòng)癥狀，約90%的患者在疾病早期即出現嗅覺(jué)功能下降?；颊呖赡茈y以辨別氣味，甚至對熟悉的氣味（如咖啡、香水）失去感知。嗅覺(jué)減退通常早于運動(dòng)癥狀數年出現，是疾病的重要預警信號。

6.?睡眠障礙

帕金森病患者常伴有睡眠問(wèn)題，包括失眠、夜間頻繁覺(jué)醒、快速眼動(dòng)期睡眠行為障礙（RBD）等。RBD表現為患者在睡眠中大喊大叫、拳打腳踢，甚至從床上跌落，但醒來(lái)后對夢(mèng)境無(wú)記憶。睡眠障礙不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能加重白天的疲勞和認知障礙。

7.?自主神經(jīng)功能障礙

自主神經(jīng)功能障礙是帕金森病的常見(jiàn)非運動(dòng)癥狀，表現為便秘、尿頻、尿急、體位性低血壓等。約70%的患者在疾病早期出現便秘，可能與腸道蠕動(dòng)減慢有關(guān)。體位性低血壓則表現為患者從臥位或坐位突然站立時(shí)，血壓驟降，導致頭暈、黑矇甚至暈厥。

8.?精神癥狀

帕金森病患者常出現精神癥狀，包括抑郁、焦慮、淡漠、幻覺(jué)和妄想等。抑郁是帕金森病最常見(jiàn)的精神并發(fā)癥，患者可能感到情緒低落、興趣喪失，甚至出現自殺念頭?；糜X(jué)和妄想則表現為患者看到或聽(tīng)到不存在的事物，或堅信自己被他人監視、迫害。

如何應對帕金森病的預警信號？

• 及時(shí)就醫：若出現上述癥狀中的一種或多種，尤其是靜止性震顫、動(dòng)作遲緩或嗅覺(jué)減退，應及時(shí)前往神經(jīng)內科就診。醫生會(huì )通過(guò)詳細的病史詢(xún)問(wèn)、體格檢查和影像學(xué)檢查（如頭顱MRI）進(jìn)行診斷。
• 早期干預：盡管帕金森病無(wú)法治愈，但早期藥物治療（如左旋多巴）可顯著(zhù)改善癥狀，延緩疾病進(jìn)展?；颊咝枳襻t囑規律服藥，并定期復診調整治療方案。
• 康復訓練：物理治療、職業(yè)治療和言語(yǔ)治療等康復手段可幫助患者改善運動(dòng)功能、增強平衡能力、提高生活質(zhì)量?；颊呖稍趯?zhuān)業(yè)康復師的指導下進(jìn)行針對性的訓練。
• 生活方式調整：保持健康的生活方式對帕金森病患者至關(guān)重要?；颊邞怙嬍?，多攝入富含纖維的食物（如蔬菜、水果），預防便秘；適度鍛煉（如散步、太極拳），增強肌肉力量和靈活性；保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。
• 心理支持：帕金森病患者常因疾病帶來(lái)的身體和心理負擔而感到焦慮和抑郁。家人和朋友應給予患者充分的關(guān)心和支持，鼓勵其積極參與社交活動(dòng)，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。必要時(shí)，患者可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。

帕金森病是一種復雜的神經(jīng)系統疾病，早期識別和干預對改善患者預后至關(guān)重要。通過(guò)了解帕金森病的8個(gè)身體預警信號，人們可以更好地關(guān)注自身健康，及時(shí)采取措施，延緩疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。