癥狀不顯著(zhù)

半數以上女性冠心病患者沒(méi)有典型的心絞痛癥狀，發(fā)生急性心梗前也沒(méi)有胸痛癥狀。

可能只是表現為乏力、背痛、胸腹部不適、氣短、大汗、惡心等，容易被漏診、誤診。

自發(fā)性冠狀動(dòng)脈夾層高發(fā)

這個(gè)病通俗來(lái)講就是心臟內的血管破裂了，容易導致血液流動(dòng)速度減慢或受到阻塞，患者會(huì )出現劇烈胸痛等心臟病發(fā)作癥狀。該病常見(jiàn)于圍產(chǎn)期女性，與體內激素水平改變、動(dòng)脈壁囊性中層壞死有關(guān)。

更易“心碎”

在一些影視劇和文學(xué)作品中，女性容易被塑造成“玻璃心”的形象。

現實(shí)生活中也是如此，相較于男性，女性更敏感脆弱，心理承受能力差，容易受到重大創(chuàng )傷的刺激，從而誘發(fā)心碎綜合征。

情緒起伏不定

“女孩的心思你別猜”，女性的心情特別容易受到外部變化的干擾，負面情緒會(huì )使其心臟病發(fā)病風(fēng)險提高2倍。

而且，持續的壓力、焦慮、萎靡不振會(huì )使血壓升高，心臟和血管受到百般折磨。

更年期后失去“保護”

雌激素好比女性健康的一把“保護傘”，能改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平，對心臟具有保護作用。

更年期過(guò)后，隨著(zhù)雌激素水平不斷下降，女性的動(dòng)脈容易變得僵硬，高血壓、腹部脂肪和“壞”膽固醇等會(huì )一起出來(lái)“搗亂”，讓本就脆弱的心臟不堪一擊。

身體更易“發(fā)炎”

以類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、紅斑狼瘡為代表的炎癥反應，特別容易盯上女性，這些疾病會(huì )增加患心臟病的幾率。

太瘦

我們都知道，肥胖的人容易患心臟病，事實(shí)上，太瘦也對心臟不利，尤其是愛(ài)減肥的女性。

日本名古屋心臟研究所的研究人員發(fā)現，同時(shí)患有糖尿病和高血壓的人，體重指數太低會(huì )增加心血管病的風(fēng)險。

糖尿病

糖尿病是心臟病的風(fēng)險因素之一，研究證實(shí)，糖尿病對女性的傷害明顯高于男性，女糖友的心臟病風(fēng)險是男性的2倍，不僅發(fā)作時(shí)間早于男性，第一次發(fā)作后的死亡率也高于男性。

家族病史

如果你的母親或姐姐在65歲前患過(guò)心臟病或腦卒中，自己一定要提高警惕。

吸煙危害更大

吸煙會(huì )損傷血管，升高血壓，導致血液凝塊。

而且，吸煙的女性比男性患心臟病的風(fēng)險高25%。如果吸煙女性同時(shí)服用避孕藥，患病風(fēng)險更大。

妊娠壓力

懷孕時(shí)，女性的心臟會(huì )泵出更多血液，這會(huì )給心臟和動(dòng)脈帶來(lái)巨大壓力，分娩時(shí)的壓力更大。

有心律失常、瓣膜病的女性，懷孕期間應關(guān)注是否有呼吸急促、高血壓、心率加快等跡象。身體出現不適時(shí)，及時(shí)就醫，以免給母嬰健康帶來(lái)雙重隱患。

小貼士：

近20年來(lái)，女性特別是55歲以下女性，心臟病發(fā)病率直線(xiàn)上升，31%的心臟病住院患者是年輕女性。所以，女性的護心計劃必須提早。

運動(dòng)是最好的良藥，建議女性盡量擠出時(shí)間，每周進(jìn)行150分鐘的鍛煉。如果家離公司較近，可選擇步行或騎車(chē)上下班，晚飯后全家一起出門(mén)散散步，周末組織家庭運動(dòng)會(huì )等。

注意控制膽固醇水平，這種柔軟、脂肪含量高的物質(zhì)會(huì )在動(dòng)脈中堆積，導致斑塊隨著(zhù)時(shí)間推移而變硬，從而堵塞動(dòng)脈。日常生活中，女性應控制高糖高油高鹽食物的攝入量，遠離煙酒，定期體檢。