秋冬季節容易久咳不愈

孫志佳表示，中醫認為“肺喜潤惡燥”，尤其秋冬季節，肺燥陰傷更為明顯。所以秋冬季節咳嗽發(fā)病率更高，病程更長(cháng)，相對不容易好轉。

咳嗽以持續時(shí)間分為三類(lèi)。急性咳嗽<3周，亞急性咳嗽3-8周，慢性咳嗽>8周。什么情況需要找醫生？孫志佳給出三個(gè)參考，符合其中之一，建議立即到醫院就診：

1.咳嗽超過(guò)8周且原因不明者，應排除肺結核、咳嗽變異性哮喘；

2.因為咳嗽影響了正常生活、工作、學(xué)習，精神狀態(tài)不好甚至出現嗜睡、呼吸頻率增快或呼吸困難、頻繁嘔吐、皮疹、頭痛或抽搐等，應及時(shí)就醫；

3.高齡、有高血壓、高血糖等基礎疾病、腫瘤放化療、孕產(chǎn)期、低齡兒童等重點(diǎn)人群，必須在醫生診治下規范治療。

咳嗽應先找病因 切忌過(guò)早用止咳藥

一咳嗽就吃止咳藥？孫志佳提醒，咳嗽本身不是病，它只是疾病的一個(gè)臨床表現，可以清除呼吸道中的異物或分泌物。如果出現咳嗽咳痰的現象，不要著(zhù)急立刻把咳嗽止住，針對咳嗽的原因進(jìn)行治療，才能“一勞永逸”，不再反復。

“如今很多醫院都推出病原體抗原快速檢測，確定病因才能對癥下藥。普通市民家里可以常備奧司他韋、阿奇霉素等西藥，但要在醫生指導下使用。中成藥方面，玉屏風(fēng)散、人工蟲(chóng)草制劑等的預防效果不錯?！?/p>

值得一提的是，11—12月接種流感疫苗，保護性抗體可以一直持續到第二年的5到6月，也就是說(shuō)，此時(shí)是接種流感疫苗的最佳時(shí)機，現在接種對于明年的夏季流感，也有一定保護作用。

除服用藥物外，這些方法也可緩解咳嗽：

1、多喝溫水。

充足的液體有助減少咽喉的黏液，喝溫熱一點(diǎn)的水可以有效地舒緩咽喉，暫時(shí)緩解咳嗽。除了熱水，熱湯、熱茶、熱飲也可能可以起到相似的效果。

2、加濕空氣。

干燥的空氣會(huì )刺激咳嗽接收器，產(chǎn)生咳嗽癥狀。所以室內使用加濕器增加空氣濕度，可減輕咳嗽。但要注意定期清潔加濕器，否則容易滋生細菌、真菌，加劇咳嗽；加濕器中只需添加純凈水即可，不要添加香氛精油等其他的東西。

3、適當喝蜂蜜水或含服硬糖。

蜂蜜等高濃度糖漿可包裹咽喉處黏膜，起到減緩咳嗽頻率的作用，這也是大部分止咳糖漿有用的原因之一。

4、戒煙戒酒。

減少外界對呼吸道鼻咽部的刺激，從而起到減少咳嗽的功效。

5、避免灰塵、尾氣等不良物質(zhì)刺激呼吸道，避免攝入辛辣刺激性食物，避免接觸過(guò)敏物質(zhì)等，保持充足休息，以便身體更好地恢復。

熱點(diǎn)回應

問(wèn)：流感、腺病毒和呼吸道合胞病毒感染，均會(huì )出現咳嗽、發(fā)燒等癥狀，當下孩子去醫院容易交叉感染？

孫志佳：所有三甲醫院都有定期做好呼吸消毒。面對所有呼吸道傳染病，家長(cháng)只要做好常規“三件套”——戴口罩、一米線(xiàn)、勤洗手，傳染幾率并沒(méi)有想象中那么大，家長(cháng)不必過(guò)于擔心。

一旦孩子出現長(cháng)時(shí)間的高熱不退、咳嗽不愈等癥狀，一定要及時(shí)就醫檢查、確定病因，切勿胡亂給孩子吃抗生素。

問(wèn)：孩子久咳不愈要做支氣管鏡？

孫志佳：支氣管鏡是近年來(lái)逐漸被重視的微創(chuàng )治療技術(shù)之一，已成為氣道和肺部疾病必不可少的診療手段。它有診斷和治療兩方面作用。如果孩子的呼吸道被痰堵塞了，用氣管鏡進(jìn)行灌洗有明顯幫助，還能對呼吸道病變進(jìn)行直觀(guān)、動(dòng)態(tài)的觀(guān)察，通過(guò)活檢通道進(jìn)行活檢、刷檢、灌洗或取異物，藥物在局部迅速吸收，最大化地發(fā)揮作用，提高療效。

問(wèn)：秋冬如何食療預防咳嗽？

孫志佳：秋季重點(diǎn)調養肺。深秋季節，雨水漸少，天氣干燥，飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則。清潤甘酸的東西比如銀耳百合粥，還有清涼的東西比如梨水、荸薺水都適合秋天吃。

此外，秋天宜吃酸甘化陰生津、滋陰潤肺的百合、銀耳、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、話(huà)梅、山楂等酸味食品；多飲水、多吃水果與綠葉蔬菜，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，以免耗傷陰津，出現皮膚干燥、口唇干裂、口舌生瘡、咳嗽、毛發(fā)脫落等“秋燥”現象。

中醫認為，咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽。治療咳嗽時(shí)應先辨明寒熱虛實(shí)，再分型施治。下面，我們從中醫辨證角度，介紹咳嗽的分類(lèi)及相應的治療方案。

風(fēng)寒襲肺型咳嗽。風(fēng)寒襲肺型咳嗽主要是外感風(fēng)寒侵襲體表，或由口鼻入侵，傷及肺臟所致。主要表現為咳聲重濁、痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、頭痛、肢體酸痛、惡寒發(fā)熱、無(wú)汗等癥狀。中醫治療風(fēng)寒襲肺型咳嗽，一般以疏風(fēng)散寒、宣肺止咳為主。如果出現上述典型癥狀，建議口服通宣理肺丸、三拗片、小青龍顆粒等中成藥。還可以用生姜10克、蘿卜1根、蔥白20克煎湯服用，有祛風(fēng)散寒的作用。

風(fēng)熱犯肺型咳嗽。風(fēng)熱犯肺型咳嗽主要是風(fēng)熱累及肺臟所致。主要表現為痰難以咳出、痰黃或黏稠、咽喉干燥疼痛等，同時(shí)伴有怕風(fēng)、發(fā)熱、頭痛、鼻流黃涕、口渴等癥狀。中醫治療風(fēng)熱犯肺型咳嗽，一般以疏風(fēng)清熱、宣肺止咳為主。如果出現上述典型癥狀，建議使用復方鮮竹瀝液、清氣化痰丸等中成藥。還可以用荸薺數十個(gè)、雪梨1個(gè)、百合15克煎湯服用，有清肺止咳的作用。

風(fēng)燥傷肺型咳嗽。風(fēng)燥傷肺型咳嗽多見(jiàn)于秋季。秋季氣候干燥、天氣漸涼，此時(shí)風(fēng)燥容易傷及肺臟，進(jìn)而引發(fā)咳嗽。主要表現為喉癢干咳、痰中帶血絲、咽喉干痛、口干等，同時(shí)伴有頭痛、微微怕冷、自覺(jué)身體發(fā)熱等癥狀。中醫治療風(fēng)燥傷肺型咳嗽，一般以疏風(fēng)清肺、潤燥止咳為主。如果出現上述典型癥狀，建議口服蜜煉川貝枇杷膏、二母寧嗽丸、潤肺化痰丸等中成藥。常用的食療方：百合15克、紅棗15克，并配以適量銀耳、紅糖，熬湯服用，有養陰潤肺的作用。

痰熱蘊肺型咳嗽。痰熱蘊肺型咳嗽主要是患呼吸道感染或急性支氣管炎后，肺臟的痰液和內火未得到及時(shí)清除，進(jìn)而導致的咳嗽。主要表現為咳嗽、呼吸急促、痰多黏稠或黃痰、痰有熱腥味、胸悶、自覺(jué)身體發(fā)熱、口干等。中醫治療痰熱蘊肺型咳嗽，一般以清熱化痰、理氣止咳為主。如果出現上述典型癥狀，建議使用止咳橘紅丸、肺力咳合劑、牛黃蛇膽川貝膠囊等中成藥。常用的食療方：薏苡仁15克、綠豆30克和甘蔗水，煎湯服用，有清熱化痰止咳的作用。

脾肺氣虛型咳嗽。脾肺氣虛型咳嗽患者大多有較長(cháng)時(shí)間的肺臟病史。久病會(huì )損傷脾胃的消化吸收功能，使肺臟的呼吸功能減弱?；颊咄蟹磸涂人?、痰白清稀、氣短乏力、失眠等表現。中醫治療脾肺氣虛型咳嗽，一般以益氣健脾、化痰止咳為主。如果出現上述典型癥狀，建議使用六君子丸、參苓白術(shù)丸、二陳丸等中成藥。還可以將山藥去皮切塊熬煮成糊狀，進(jìn)行食療，有益氣健脾、潤肺止咳的功效。

肺腎陰虛型咳嗽。肺腎陰虛型咳嗽患者大多既往有肺臟疾患，導致氣道干澀、呼吸干燥，進(jìn)而引起咳嗽。主要表現為干咳少痰、聲音嘶啞、口干咽燥、手足心熱、入睡后多汗等。中醫治療肺腎陰虛型咳嗽，一般以滋陰潤肺、化痰止咳為主。如果出現上述典型癥狀，建議使用養陰清肺丸、強力枇杷露等中成藥。還可以用銀耳10克、黑木耳10克、百合15克，配以適量冰糖煮湯服用，有補腎潤肺的作用。

需要注意的是，不論哪種類(lèi)型的咳嗽，如若出現咳嗽氣喘加劇，或伴有其他嚴重癥狀，建議盡快到醫院就醫檢查，或向專(zhuān)業(yè)人士咨詢(xún)用藥，以免耽誤病情。（來(lái)源：來(lái)源：解放軍報? ?作者：仝戰旗　陳明駿）

什么是慢性咳嗽

如果咳嗽的時(shí)間超過(guò)8周，胸部影像學(xué)檢查無(wú)明顯異常，排除肺結核、支氣管擴張、支氣管肺癌、胃食管反流等疾病引起的咳嗽，則可以診斷為慢性咳嗽。具體可表現為：咳嗽呈陣發(fā)性，白天多見(jiàn)或夜間多見(jiàn)均有，常為刺激性干咳或咳少量清稀白痰，油煙、灰塵、冷空氣、講話(huà)過(guò)多等因素容易誘發(fā)，咳嗽時(shí)常伴有咽喉發(fā)癢。

慢性咳嗽有何危害

慢性咳嗽的病程較長(cháng)，可持續數月或每年季節交替時(shí)發(fā)作，有些患者夜間多發(fā)，非常影響睡眠。生產(chǎn)過(guò)的女性患者因盆底肌松弛，咳嗽時(shí)還會(huì )伴有漏尿的情況，明顯降低患者生活質(zhì)量，嚴重者甚至產(chǎn)生抑郁、焦慮情緒。

慢性咳嗽容易被誤診，很多患者長(cháng)期被誤診為慢性支氣管炎，大量使用抗生素治療無(wú)效，也有的患者因診斷不清而反復進(jìn)行各種檢查，不僅增加了患者的痛苦，也加重了患者的經(jīng)濟負擔。

中醫認識

病因

有些人出現咳嗽癥狀后，自行服用甘草片、止咳糖漿等鎮咳、止咳的藥物，但是服用一段時(shí)間之后咳嗽依然沒(méi)有緩解。這正是因為部分患者不了解中醫辨證論治理論，沒(méi)有找對病因病機，對癥下藥。

中醫認為，慢性咳嗽主要病位在肺?！端貑?wèn)·咳論》記載：“黃帝問(wèn)曰：肺之令人咳，何也？……岐伯曰：皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪氣，邪氣以從其合也。其寒飲食入胃，從肺脈上至于肺，則肺寒，肺寒則外內合邪，因而客之，則為肺咳?！?/p>

這段話(huà)的意思是說(shuō)，肺可以通過(guò)皮膚和胃，分別從體外和體內感受寒邪。肺主皮毛，肺通過(guò)皮膚與外界環(huán)境相通，肺在外可以通過(guò)皮膚肌表感受風(fēng)寒；寒冷的飲食吃進(jìn)胃里，寒涼之氣可以沿肺脈上行至肺臟，使肺感受寒邪。肺為嬌臟，遭內外合邪侵襲，可導致肺的正常生理功能受損，表現為咳嗽。

預防

《黃帝內經(jīng)》有“形寒寒飲則傷肺”的記載，肺為咳嗽之主臟，寒邪是誘發(fā)肺系疾病的主要病因。臨床發(fā)現，呼吸道感染過(guò)量應用清熱解毒藥物或抗生素后，易遺留寒邪侵犯肺臟，出現遷延不愈的慢性咳嗽。

抗生素有嚴格的使用指征，千萬(wàn)不要一出現咽痛、發(fā)熱等癥狀，就自行超期超量服用抗生素。治療感冒的中成藥也不能亂用，如雙黃連口服液、蒲地藍消炎口服液等均屬清熱解毒類(lèi)中成藥，適合于外感風(fēng)熱邪毒，沒(méi)有表寒癥狀的患者。部分感冒患者雖由受寒引起，但郁而化熱，出現輕度惡寒、發(fā)熱、咽痛、鼻塞、黃白鼻涕等癥狀，并不適合服用上述藥物。

因此，小小感冒千萬(wàn)不能輕視，一定要在專(zhuān)業(yè)醫師的指導下，規范正確用藥。

調養

中醫治療本病以透邪外出、宣肺止咳為主要原則，可采用中藥內服、外用等方法?？梢杂脽崴疀_服半支藿香正氣水，或者直接用藿香正氣水滴咽部。藿香正氣水由藿香、蘇葉、半夏、陳皮、茯苓、杏仁、甘草、厚樸等辛溫解表、理氣燥濕的藥物組成，具有透肺中寒氣外出、宣肺化痰止咳的功效。

如果伴有咽干、口苦、食欲不振等寒邪郁而化熱的情況，可以合用中成藥小柴胡顆粒，方中的柴胡、黃芩等具有疏解郁熱的功效。兩者合用，可以起到緩解慢性咳嗽癥狀的作用。此外，還可以選取天突、大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞等穴位拔火罐，也能起到宣肺透邪止咳的效果。

如果病程長(cháng)，癥狀嚴重，或伴有咳痰量多等兼癥時(shí)，一定要及時(shí)到醫院就診，尋求規范治療。

此外，慢性咳嗽患者日常生活也應多加注意。建議養成避寒就溫的生活習慣，衣著(zhù)注意保暖，避免再次受寒加重咳嗽。如在空調房間或天氣轉涼之后，應穿有領(lǐng)子的衣服，護著(zhù)頸部的天突穴和大椎穴，因為風(fēng)寒等邪氣容易由此而入，誘發(fā)咳嗽。此外，飲食上應注意少食生冷食物，防止肺胃陽(yáng)氣受損，多食溫軟清淡之物，有利于消化。俗話(huà)說(shuō)“魚(yú)生火肉生痰”，日常還應少食魚(yú)肉等葷腥，避免生痰化熱。

“寒”有內外之分，外寒是指感受外界寒邪，寒氣本為自然界正常氣溫現象，然而氣溫驟降、寒冷太過(guò)，超出人體的適應能力；或天時(shí)應暖而反寒，或偶處高寒之地，或貪涼飲冷，這就是寒邪。所謂“形寒飲冷傷肺”，即是說(shuō)寒邪最易致肺系病的發(fā)生，也就是老百姓常說(shuō)的“傷寒”。內寒是人體機能狀態(tài)低下，陽(yáng)氣失去溫煦的病理反映。肺開(kāi)竅于鼻，外合皮毛，故肺最易受外界寒邪侵襲；機體陽(yáng)氣不足，肺失溫養，兩者均可導致肺臟宣肅功能失常，從而發(fā)生咳嗽。外寒導致的咳嗽屬于實(shí)證，咳聲重濁；內寒導致的咳嗽屬于虛證，咳嗽聲低氣怯?！鹅`樞·邪氣臟腑病形篇》云：“邪之中人，奈何？岐伯曰：形寒寒飲則傷肺，以其兩寒相感，中外皆傷，故氣逆而上行?！边@句話(huà)的意思是，寒邪更加容易侵襲虛寒體質(zhì)的人群，導致咳喘等呼吸系統癥狀。

《素問(wèn)·上古天真論》有云：“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)?！币虼?， 生活中要注意防寒保暖以防外邪侵襲，不多吃寒涼生冷的食物，避免傷及人體陽(yáng)氣。同時(shí)，寒性咳嗽的人群大都具有陽(yáng)氣虧虛的表現，輕者為肺氣虧虛，隨著(zhù)病情進(jìn)展由肺及脾，出現脾氣虧虛，重者久病腎，出現腎陽(yáng)不足，所以要用“溫陽(yáng)益氣”法改善體質(zhì)。

肺虛輕癥者（咳嗽、氣短、多汗、容易感冒），可用太子參、黃芪、防風(fēng)、大棗等沖泡或煎煮溫服，以補肺益氣。

脾氣不足者（身體虛弱、面色少華、神疲乏力、胸悶不舒、咳嗽有痰、舌苔白膩），應注重健脾和胃、運化痰濕、固本復原而使邪不可侵。平時(shí)可服用六君子湯、參苓白術(shù)散等為主的湯藥。

腎氣不足者（咳嗽經(jīng)常發(fā)作，伴有腰酸、耳鳴、腿軟、怕冷、尿頻等癥狀），應善用補腎納氣法，常用中成藥有金匱腎氣丸、百令膠囊等。

另外，平時(shí)適當鍛煉，推薦慢走、慢跑等有氧運動(dòng)；夏天在室內可用毛巾浸于冷水中，擰干后全身擦拭，每日1~2次；秋后改用冷水擦臉，耐寒鍛煉可預防感冒及呼吸道感染，減少咳嗽發(fā)生。

首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院呼吸科副主任醫師周繼樸幫你給自己的咳嗽癥狀找對藥，只需要五步哦！

目前臨床上常用的咳嗽藥有很多，如川貝枇杷露、復方鮮竹瀝液、通宣理肺丸、小青龍顆粒、蛇膽陳皮口服液、復方甘草片、牛黃蛇膽川貝液、止咳橘紅口服液等，具體按功效又分為清熱、祛寒、化痰、潤燥、養陰等幾大類(lèi)。

許多患者在種類(lèi)繁多的藥物之中難以選擇，常常選錯藥，延誤了病情。專(zhuān)家總結了下面幾點(diǎn)意見(jiàn)，幫助大家選對藥，治好病。

一辨寒熱

一般人咳嗽都不是常年如此，而只是受了風(fēng)寒、風(fēng)熱等侵襲，往往病程在3周以?xún)?，屬于急性咳嗽的范圍。這時(shí)，辨明是風(fēng)寒咳嗽還是風(fēng)熱咳嗽至關(guān)重要。

風(fēng)寒咳嗽一般會(huì )喉嚨發(fā)癢，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、頭痛、肢體酸痛等癥狀。這時(shí)應當選擇疏風(fēng)散寒的藥物，如小青龍顆粒、通宣理肺丸等，痰多者還可選用蛇膽陳皮口服液。

而風(fēng)熱咳嗽一般比較劇烈，咳聲嘶啞，咽喉腫痛，痰黏發(fā)黃，或伴有流黃涕、口渴、頭痛等癥狀。這時(shí)應當選擇疏風(fēng)清熱的藥物，如桑菊感冒片、清肺丸、清肺抑火化痰丸、牛黃蛇膽川貝液等。

需要注意的是，無(wú)論風(fēng)寒還是風(fēng)熱引起的急性咳嗽，都不要在早期服用蜜煉川貝琵琶膏、養陰清肺丸等養陰斂肺收澀的中藥，因為對于外感的急性咳嗽來(lái)說(shuō)，咳嗽本身是驅散外邪的過(guò)程，如果早期即用收澀藥止咳，雖然咳嗽可以很快緩解，但外邪卻留在了體內，使感冒病程延長(cháng)或可能演變成其他慢性疾病。

慢性咳嗽（咳嗽?xún)蓚€(gè)月以上）的人，也不建議單純使用止咳藥來(lái)解決病痛，應當首先到醫院查明病因，采取長(cháng)期的對證治療。

二聽(tīng)聲音

咳嗽的聲音也可以判斷出證型的不同?？偟膩?lái)講，咳嗽聲低氣怯的屬虛，洪亮有力的屬實(shí)。

如果咳聲重濁，其音不揚，一般是風(fēng)寒咳嗽或痰濕咳嗽；

如果咳聲音調高，氣息粗，頻頻發(fā)作，則可能是風(fēng)熱咳嗽；

秋季咳嗽常是干嗆咳，一般口燥咽干，沒(méi)有痰，這是燥邪侵犯人體引起的，適合服用養陰清肺丸、秋梨膏、川貝枇杷露等潤燥之品；

如果咳嗽聲怯，語(yǔ)音低，加上容易出汗，怕風(fēng)寒，則常是肺虛咳嗽，方劑常用甘草干姜湯、生脈散、四君子湯等，以鞏固肺氣；

如果咳嗽陣發(fā)，聲音洪亮高亢，伴有口苦，脅肋發(fā)脹等表現，則常是肝火犯肺導致的，方劑常用黛蛤散合瀉白散等，平時(shí)還要注意情緒的疏導。

三看痰液

痰常與咳嗽并見(jiàn)，很多人知道白痰屬寒，黃痰屬熱。實(shí)際上，不僅是顏色，痰液的質(zhì)、量、味等都反映了疾病的情況。

咳嗽者若少痰或無(wú)痰，多屬燥熱、陰虛；痰多者常屬痰濕、痰熱或虛寒。痰質(zhì)稀薄者多屬風(fēng)寒，痰質(zhì)黃稠者多屬風(fēng)熱。

如果咳吐鐵銹色痰或痰中帶血，多為肺熱或陰虛傷絡(luò )，治療宜用養陰清肺丸，或銀耳百合羹、秋梨膏等；痰中有腥味為痰熱，可以選擇羚羊清肺丸、牛黃蛇膽川貝液等，或在飲食中適當加入魚(yú)腥草。

痰味甜多屬脾虛，痰味咸多屬腎虛，這些都應由專(zhuān)業(yè)醫師進(jìn)行辨證論治。

四記時(shí)間

咳嗽的時(shí)間可以幫我們判斷咳嗽的證型。一般早上咳嗽加劇者，多咳聲重濁，咳痰后減輕，這一般是痰濕、痰熱咳嗽，藥物可以選擇復方鮮竹瀝液、蛇膽陳皮口服液、止咳橘紅口服液等。午后或黃昏咳嗽加重，咳聲輕微短促者，多是肺燥陰虛，治療常用養陰清肺丸、川貝枇杷露等。

夜間平躺時(shí)咳嗽，坐起來(lái)好轉者，多是有水飲壓迫肺臟，治療常選苓甘五味姜辛湯（茯苓、甘草、五味子、干姜、細辛）等。

一年四季也有不同，比如咳嗽冬天嚴重夏天減輕的，多是寒性咳嗽，治療常選小青龍顆粒、通宣理肺丸等。秋季發(fā)作、口燥咽干，多是肺燥咳嗽，藥物常選川貝枇杷露、養陰清肺丸等。

五審病勢

病勢和病程是判斷咳嗽屬外感還是內傷最直觀(guān)的特征，一般來(lái)講，病勢急（咳嗽突發(fā)，頻頻作咳），病程短（3周以?xún)龋┑亩嗍峭飧锌人?，此時(shí)不宜服用訶子、五味子等斂肺收澀的藥物；

病勢緩（偶爾咳嗽，不劇烈），而病程長(cháng)（兩年以上）的多是內傷咳嗽，多因本身正氣不足，不能及時(shí)將邪氣排出體外而生，此時(shí)不能盲目選擇疏散外邪的藥，如通宣理肺丸、小青龍顆粒等，否則易耗陰，傷肺氣。

咳嗽在發(fā)展過(guò)程中，還會(huì )出現一些兼證，比如咳嗽伴有兩側脅肋疼痛者，多為肝氣化火，可選擇疏肝、瀉肝的黛蛤散治療。經(jīng)?？人园橛斜侨?、汗出者，常是體質(zhì)不好、肺氣偏虛的表現，治療可用玉屏風(fēng)散或御寒湯，以增強機體的抵抗力。

三個(gè)養肺藥膳

咳嗽的預防，首先應注意氣候變化，防寒保暖，飲食不宜太過(guò)肥膩、辛辣，嗜酒和吸煙等不良習慣尤當戒除，避免刺激性氣體傷肺。

適當參加體育鍛煉，以提高抗病能力。易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸足三里穴。慢性咳嗽反復發(fā)作者，可適當多吃梨、蘿卜、山藥、百合、荸薺、枇杷等食物，注意勞逸結合。

針對秋季燥咳頻發(fā)，向大家推薦三個(gè)養肺藥膳。

1 百合杏仁赤豆粥（清肺火）

百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許。先將赤小豆洗凈，加水適量，與粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米鍋內加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至熱即成。適用于肺陰虛，虛火旺盛，素有口干、口苦者。

2 枇杷梨皮川貝飲（潤肺止咳）

枇杷葉15克，鮮梨皮15克，川貝10克。以水煎煮取汁去渣代茶飲。適用于肺熱，口干咳嗽者。

3 黃芪山藥粥（補肺氣）

黃芪30克，山藥30克，粳米50克。先用水煮黃芪取汁去渣，再用汁煮山藥、粳米做粥，晨起空腹食用。適用于肺氣虛，易感冒者。